Přihlásit se Přihlásit se Porovnání produktů
Prejsť do košíka
  1. Úvod
  2. Blog
  3. Vše
  4. Jak v létě pečovat o vlasy? Vlasová rutina krok za krokem

Jak v létě pečovat o vlasy? Vlasová rutina krok za krokem

Bára Chajlazová
Bára Chajlazová

Publikováno

Slunce, sůl a chlór dávají vlasům v létě zabrat. Poradíme, jak upravit vlasovou rutinu, abyste předešli jejich vysušování a lámání.

Ve zkratce: Letní péče o vlasy vyžaduje důslednou ochranu před UV zářením, chlorem a solí, které vlasy vysušují a poškozují. K udržení vitality používejte ochranné spreje, pokrývku hlavy a po koupání vlasy vždy šetrně umyjte a hydratujte. Vyhněte se nadměrnému žehlení či kulmování.

Léto je pro vlasy zátěžovým obdobím srovnatelným s tím, co pokožka zažívá při intenzivním slunění. UV záření, chlór, sůl, vítr a vyšší teploty narušují strukturu vlasového vlákna rychleji, než si většina z nás uvědomuje. Není tak divu, že už v polovině srpna máme na hlavě místo lví hřívy tak trochu slámu. Vysvětlíme, jaké nástrahy na naše vlasy v létě číhají, a ukážeme, jak upravit svou vlasovou rutinu, která poškození pomůže předcházet.

  •  

Jak léto ovlivňuje zdraví vlasů?

Vlasy jsou velice citlivé na poškození UV zářením, přičemž nejnáchylnější jsou světlé, blond a šedivé vlasy (z důvodu nedostatku pigmentu melaninu). Nepomáhá ani koupání v chlorované či slané vodě, které vlas zbavují přirozeného filmu, který je chrání před vysušováním.

Mezi nejčastější projevy patří:

  • zvýšenou lámavostí vlasů,
  • roztřepenými konečky vlasů,
  • ztrátou lesku a hrubším povrchem vlasu,
  • vysušením a obtížnějším rozčesáváním,
  • u barvených vlasů navíc rychlejším vymýváním barvy.

Na rozdíl od pokožky se vlas nedokáže sám regenerovat – jednou poškozené vlákno se nezahojí. Proto je prevence v létě klíčová.

Co dělat, abyste si na dovolené u moře nezničili vlasy? Vlasům je potřeba dodat extra péči – mrkněte na naši rutinu níže.

Jak v létě pečovat o vlasy? Letní vlasová rutina krok za krokem

V létě jsou vlasy velmi náchylné k poškození, proto je třeba vlasovou rutinu trochu vyšperkovat.

Ve zkratce: Jak upravit svou vlasovou rutinu v létě?

  1. Chraňte vlasy před UV zářením – nošením klobouku a/nebo aplikací spreje s UV ochranou.
  2. Chraňte vlasy před chlórem a slanou vodou – použijte koupací čepici, nebo před koupáním aplikujte bezoplachový kondicionér či vlasový olej.
  3. Dopřejte vlasům hydrataci – do rutiny zařaďte kondicionér, vlasový olej a 1–2× týdně masku.
  4. Omezte tepelný styling.
  5. Do salonu se vydejte až po dovolené, zvlášť pokud si necháváte vlasy odbarvovat.

1. Ochrana před UV zářením

Své kadeře nejlépe ochráníte kloboukem s širokou krempou a tím, že se budete sluníčku vyhýbat mezi 10. a 15. hodinou, kdy je UV záření nejintenzivnější.

Pokud chcete vlasům dopřát maximální ochranu, zvolte speciální vlasové přípravky s UV ochranou. Představit si je můžete jako opalovací krém pro vaše vlasy. I zde ale platí, že ochranu je třeba během dne několikrát obnovovat.

  •  

2. Ochrana před chlórem a slanou vodou

Dermatologové doporučují buď vsadit na koupací čepice, nebo do vlasů aplikovat vlasový olej či bezoplachový kondicionér (často najdete pod názvem leave-in kondicionér). Produkt vlasové vlákno „obalí" a vytvoří ochrannou bariéru.

Ihned po koupání si vlasy omyjte čistou vodou.

  • Bond Repair Balm 100 ml

    Revalid Bond Repair Balm 100 ml

    Značka: Revalid

    Bezoplachový balzám. Zabraňuje poškození tepelným stylingem.

    Dostupnost: Skladem

    476 Kč

    47,6 Kč / 10 ml

  • No.6 Bond Smoother Airless Pump 100 ml

    Olaplex No.6 Bond Smoother Airless Pump 100 ml

    Značka: Olaplex

    Bezoplachový krém proti krepatění pro všechny vlasy.

    Dostupnost: Skladem

    562 Kč

    56,2 Kč / 10 ml

  • Rozmarýnový vlasový olej 50 ml

    Weleda Rozmarýnový vlasový olej 50 ml

    Značka: Weleda

    Přírodní ,
    Přírodní olej pro zdravou pokožku hlavy a lesklé vlasy.

    Dostupnost: Skladem

    329 Kč

    65,8 Kč / 10 ml

  • No.7 Bonding Oil 30 ml

    Olaplex No.7 Bonding Oil 30 ml

    Značka: Olaplex

    Hodnocení: 5 hvězd (1)  

    Vlasový olej pro lesk, hebkost a tepelnou ochranu.

    Dostupnost: Skladem

    562 Kč

    187,3 Kč / 10 ml

  • Jojobový olej lisovaný za studena 100 ml

    Renovality Jojobový olej lisovaný za studena 100 ml

    Značka: Renovality

    Dárek , -20 % ,
    Přírodní ,
    Hydratuje, vyživuje a reguluje maz pleti. Pro péči o pleť, vlasy i tělo.

    Dostupnost: Skladem

    Běžná cena: 287 Kč

    230 Kč

    23 Kč / 10 ml

  • Hutné bambucké máslo BIO 250 ml

    Medarek Hutné bambucké máslo BIO 250 ml

    Značka: Medarek

    Přírodní , BIO ,
    Výživa, anti-age účinek. Na všechny typy pleti. Již od narození.

    Dostupnost: Skladem

    300 Kč

    12 Kč / 10 ml

  • Treatment Treasure Opulent Oil Serum 75 ml

    NEQI Treatment Treasure Opulent Oil Serum 75 ml

    Značka: NEQI

    -20 % ,
    Vyživující olejové sérum pro lesk, ochranu a hebkost.

    Dostupnost: Skladem

    Běžná cena: 166 Kč

    133 Kč

    17,7 Kč / 10 ml

  • Ricinový olej BIO 100 ml

    WoldoHealth Ricinový olej BIO 100 ml

    Značka: Woldohealth

    Přírodní , BIO ,
    Na pleť, vlasy, nehty i řasy. Výživa suché a poškozené pokožky.

    Cena pro Vitalpoint klub 213 Kč

    Dostupnost: Skladem

    237 Kč

    23,7 Kč / 10 ml

  • Arganový olej 100% BIO z Maroka 100 ml

    WoldoHealth Arganový olej 100% BIO z Maroka 100 ml

    Značka: Woldohealth

    Přírodní , BIO ,

    Marocké zlato vyživující pokožku, vlasy a nehty. Zdroj antioxidantů.

    Cena pro Vitalpoint klub 303 Kč

    Dostupnost: Skladem

    337 Kč

    33,7 Kč / 10 ml

  •  

3. Hloubková hydratace

Protože jsou naše vlasy v létě velice náchylné k vysoušení, je třeba jim v kosmetické rutině dopřát extra vláhu. Podle typu vlasů můžete zařadit produkty z řad kondicionérů (i bezoplachových), vlasových masek či olejů. Zatímco kondicionér a olej je dobré používat při každém mytí (olej klidně i na suché vlasy mezi mytími), masku stačí do rutiny zařadit 1–2× do týdne.

Pokud máte jemné a řídké vlasy, s produkty to nepřehánějte – hutné masky a oleje mají tendenci vlasy zatěžovat a vytvářet zplihlé a mastné pramínky. Zvolit můžete např. kondicionér z řady Olaplex No. 5 FINE, který je přímo určen pro jemné vlasy bez objemu. 

  • No.5 FINE Bond Maintenance Conditioner 250 ml

    Olaplex No.5 FINE Bond Maintenance Conditioner 250 ml

    Značka: Olaplex

    Lehký kondicionér pro objem a výživu jemných vlasů.

    Dostupnost: Skladem

    560 Kč

    22,4 Kč / 10 ml

  • No.5 Bond Maintenance Conditioner 250 ml

    Olaplex No.5 Bond Maintenance Conditioner 250 ml

    Značka: Olaplex

    Hydratační kondicionér pro posílení všech typů vlasů.

    Dostupnost: Skladem

    599 Kč

    24 Kč / 10 ml

  • Maska na vlasy 200 ml

    SynCare Maska na vlasy 200 ml

    Značka: SynCare

    Výhodná cena ,
    Dermokosmetika ,

    Výživa, ochrana, regenerace. S arganovým olejem a bambuckým máslem.

    Dostupnost: Skladem

    316 Kč

    15,8 Kč / 10 ml

  • Rich Hydration Mask 200 ml

    Olaplex Rich Hydration Mask 200 ml

    Značka: Olaplex

    Intenzivní hydratační maska pro suché a hrubší vlasy.

    Dostupnost: Skladem

    793 Kč

    39,7 Kč / 10 ml

  • Structure Repair maska na vlasy 250 ml

    Maria Nila Structure Repair maska na vlasy 250 ml

    Značka: Maria Nila

    Intenzivní maska pro poškozené a suché vlasy.

    Dostupnost: Skladem

    625 Kč

    25 Kč / 10 ml

  • Repair Reveal Mask 250 ml

    NEQI Repair Reveal Mask 250 ml

    Značka: NEQI

    -20 % ,
    Regenerační maska pro poškozené vlasy, sílu a lesk.

    Dostupnost: Skladem

    Běžná cena: 208 Kč

    166 Kč

    6,6 Kč / 10 ml

  •  

4. Omezení tepelného stylingu

Pokud je to možné, dejte vlasům v létě „dovolenou“ od žehličky a kulmy. Pokud se stylingu nevyhnete, tepelná ochrana (např. olej Olaplex No. 7 nebo Revalid Bond Repair Balm) by měla být samozřejmostí.

5. Návštěva salonu až po dovolené

Pokud si necháváte vlasy zesvětlovat nebo barvit na blond, návštěvu kadeřnického salonu si naplánujte až po dovolené. Čerstvě odbarvené vlasy jsou velmi náchylné k poškození a v chlorované vodě mají navíc tendenci zelenat.

Pročtěte se ke kráse

Nejen vlasy, ale i naše pleť si v létě zaslouží extra péči a ochranu. Naše články vám poradí, jak vybrat ten nejlepší opalovací krém na obličej (i jak ho během dne obnovovat, aniž bychom si zničili make-up).

Čerpáme z nezávislých a důvěryhodných zdrojů. Přesvědčte se:

https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/hair/summer-hair-care

 

Autor článku

Bára Chajlazová

Ve Vitalpointu působím jako copywriterka a specialistka na obsah v oblastech péče o pleť, zdraví a doplňků stravy. Lidské tělo vnímám jako propojený celek, a proto k těmto tématům přistupuji vždy komplexně. Mým cílem je pro vás tvořit články, které jsou nejen užitečné a lidsky srozumitelné, ale především odborně podložené. Než vám cokoli doporučím, opírám se o vědecké studie a ověřená data. Ostatně, přesvědčit se o tom můžete vždy sami v seznamu zdrojů na konci každého mého článku.

Nový seznam