RNDr. Michaela Bebová
Vystudovala jsem na UK v Praze obor Biochemie. Výživě a zdravému životnímu stylu se věnuji již přes 15 let. Studium biochemie mi umožňuje nahlížet do problematiky zdravé stravy z té nejzákladnější úrovně – z úrovně metabolismu. Bojuji proti mediálním bublinám, trendům a dezinformacím a snažím se jít cestou zdravého selského rozumu. Lektoruji, přednáším, píši na www.biochemicka.cz.
Publikované články: 48
Publikované články
-
3 rady, jak vybrat kyselinu listovou
V těhotenství je důležitá pro správný vývoj plodu, její výběr je tedy naprosto zásadní. Nechte si poradit od odborníka.
11. listopadu 2025
-
Jak podpořit imunitu na podzim a v zimě?
Pokud jste v období podzimu a zimy neustále „na hromadě", možná je třeba posílit imunitu. Jak podpořit imunitní systém přirozeně? A které doplňky stravy vaší obranyschopnosti nejvíce prospějí? To vám poradí biochemička a odbornice na výživu Míša Bebová.
3. listopadu 2025
-
2 jednoduché tipy, jak poznat kvalitní vitamín C
Jak zjistit, který vitamín C je ten nejlepší? Podle mého návodu si vždy vyberete kvalitní vitamín C pro efektivní podporu imunity.
22. října 2025
-
Nezávislý test Vitamínů C
Vitamín C je důležitý vitamín nejen v období chřipek. Víte, který vybrat? Biochemička vám odborně poradí.
14. října 2025
-
Nezávislý test Vitamínů D pro děti
S biochemičkou jsme oddělili kvalitní vitamíny D pro děti od těch méně kvalitních. A tohle jsou výsledky.
4. září 2025
-
Nezávislý test Vitamínů D
Biochemička Míša nezávisle poradí, jak sama vybírá mezi různými vitamíny D. Nakoukněte pod pokličku odborníkovi.
4. září 2025
-
Jak vybrat kvalitní vitamín D? Tipy od odborníků
Vitamín D je klíčový pro zdraví. Jak ale poznat kvalitní doplněk stravy? Přinášíme tipy od odborníků a doporučení nejlepších produktů na trhu.
3. září 2025
-
Nezávislý test Kolagenů na klouby 2025
Biochemička hodnotí doplňky stravy s kolagenem podle složení a kvality. Který produkt je nejlepší? Zjistěte, jak vybrat kolagen na klouby a jaké produkty doporučujeme.
8. srpna 2025
-
2 rady, jak vybrat kvalitní kolagen na klouby
Kolagen je důležitý nejen pro krásnou pleť, ale i pro zdravé klouby a chrupavky. Jak vybrat ten nejkvalitnější? Inspirujte se radami odborníka.
8. srpna 2025
-
Nezávislý test Hořčíků 2025 – recenze a hodnocení
Jak vybírá hořčíky biochemik? No přece podle složení. Ukáže vám, na co se při výběru zaměřit.
9. června 2025
-
Nezávislý test Hořčíků pro těhotné 2025
V období těhotenství a kojení naše tělo pociťuje zvýšenou potřebu hořčíku. Jak poznat ten nejkvalitnější? Držte se rad odborníka.
9. června 2025
-
Nezávislý test Kolagenů na vlasy a pleť 2025
Porovnali jsme nejoblíbenější kolageny pro krásnou pleť, vlasy i nehty. Které z nich patří z pohledu složení k těm nejkvalitnějším? Hodnoceno odborně a nezávisle odborníkem.
4. června 2025
-
Detox očima odborníka: Jak na správnou detoxikaci organismu?
Biochemička a odbornice na výživu radí, jak podpořit detoxikační činnost těla – na základě vědeckých studií, ne reklamy. Které doplňky stravy pro očistu organismu stojí za to a jak
14. května 2025
-
Nezávislý test Multivitamínů pro děti 2025
Spolu s biochemičkou hodnotíme složení a kvalitu multivitamínů pro děti. Zjistěte, které produkty doporučujeme a na co si dát pozor při výběru.
1. dubna 2025
-
Jak vybrat železo?
Pokud vám byl zjištěn nedostatek železa v krvi, nejspíše se poohlížíte po kvalitním doplňku stravy. Jak kvalitní přípravek se železem vypadá, která forma je nejlépe vstřebatelná a pro koho je vhodnější užívání léku namísto doplňku stravy? Odpovídá biochemička RNDr. Michaela Bebová.
30. března 2025
-
Nezávislý test doplňků stravy na menopauzu 2025
Multivitamíny pro ženy v přechodu očima odborníka. Biochemička Míša Bebová hodnotí kvalitu a čistotu složení doplňků stravy pro období menopauzy – které patří k těm nejlepším na trhu?
27. března 2025
-
Jaké brát bylinky a vitamíny v období menopauzy?
Jaké bylinky a doplňky stravy přinesou úlevu v období menopauzy? A jak vybrat ten nejkvalitnější vitamín pro menopauzální komfort? To vám vysvětlí biochemička Míša Bebová.
27. března 2025
-
Nezávislý test Kloubní výživy 2025
Jak vybírat kloubní výživu jako odborník? Nakoukněte pod pokličku biochemičce.
4. února 2025
-
Trime Pregnancy Essentials: Recenze multivitamínu pro těhotné
Biochemička Michaela Bebová hodnotí složení dlouho očekávaného multivitamínu pro těhotné a kojící. Co říká na jeho složení z hlediska čistoty a účinnosti a jaké vidí v produktu výhody a nevýhody? To se dozvíte v její recenzi.
23. ledna 2025
-
Nezávislý test Probiotik pro dospělé 2025
Porovnali jsme nejoblíbenější probiotika pro dospělé a známe vítěze. Biochemička hodnotila složení, kvalitu a účinnost. Zjistěte, která probiotika doporučujeme.
22. ledna 2025
-
Nezávislý test Kyseliny listové 2025
S biochemičkou jsme porovnali složení doplňků stravy s kyselinou listovou. Které z nich se dostaly na přední příčky?
22. ledna 2025
-
4 tipy, jak posílit imunitu dětí
Má vaše dítě oslabenou imunitu? Zjistěte 4 osvědčené tipy, jak ji podpořit pomocí stravy, spánku, pohybu i doplňků stravy. Doporučení odborníka na nejlepší multivitamíny.
7. ledna 2025
-
Nezávislý test Doplňků stravy na vlasy 2025
Mít krásné a bujné kadeře je snem každé z nás. A na trhu najdete spoustu doplňků stravy, které vám je slibují. Podívala jsem se na ty nejprodávanější vitamíny na vlasy a srovnala je podle složení. Které patří k těm nejkvalitnějším?
3. ledna 2025
-
Nezávislý test Doplňků stravy na imunitu 2025
Který doplněk stravy pro podporu imunity je nejlepší? A proč? Srovnává z pohledu složení biochemička.
2. ledna 2025
-
Jaké vitamíny brát před otěhotněním?
Dostatečný přísun živin je důležitý nejen během těhotenství, ale i před početím. Odborník přes složení radí, jak vybírat kvalitní doplněk stravy, který vás na těhotenství spolehlivě připraví.
20. prosince 2024
-
Hořčík – jak poznat nejlepší a nejkvalitnější
Hořčík potřebujeme pro zdraví kostí, svalů, srdce a nervů. Jaký doplněk stravy s hořčíkem je ten nejlepší? A jaká forma hořčíku je pro vás ta pravá? Nechte si poradit odborníkem.
8. listopadu 2024
-
Jak vybrat ty nejlepší multivitamíny pro děti?
Multivitamíny pro děti většinou lákají pestrými barvičkami a lahodnou příchutí. Tyto vlastnosti z nich však nedělají kvalitní výrobek. Nechte si poradit odborníkem a zjistěte, co by měl ten nejkvalitnější dětský multivitamín skutečně splňovat.
2. října 2024
-
Jak vybrat ty nejlepší vitamíny na vlasy?
Vyznat se v moři beauty doplňků stravy nemusí být žádná věda. Stačí vědět, jaké látky by měl (a neměl) obsahovat. Podívejte se pod pokličku odborníkovi a najděte doplněk stravy, který vaše vlasy à la sláma promění ve lví hřívu.
29. srpna 2024
-
Nezávislý test Ashwagandhy
Ašvaganda může pomoci k lepšímu spánku, náladě i fyzického výkonu. V tradiční ajurvédské medicíně se pro své účinky užívá již tisíce let, my Evropani jsme jí na chuť přišli teprve pár let zpět. Jak se vyznat mezi různými doplňky stravy na trhu a které z nich patří k těm TOP? To vám prozradí biochemička Míša Bebová.
20. srpna 2024
-
Jak poznat kvalitní doplněk stravy? Podle těchto 2 vlastností
Doplňků stravy je moře. Pokud nejste odborníkem, můžete se mezi nimi snadno utopit. Naštěstí máme záchranný kruh.
16. srpna 2024
-
Který kolagen pro krásnou pleť a vlasy je nejlepší? Známe odpověď
Není kolagen jako kolagen. Co by měl opravdu kvalitní beauty kolagen splňovat? A které z kolagenů na pleť, vlasy a nehty považuji z pohledu složení za nejúčinnější? Nechte si poradit odborníkem.
15. srpna 2024
-
Nezávislý test Vitamínů před početím
S přípravou na těhotenství mohou pomoci různé doplňky stravy. Biochemička Míša hodnotí, které patří k těm nejlepším.
28. května 2024
-
Biochemička hodnotí: Recenze kloubní výživy Biomin MOVE
Není doplněk stravy jako doplněk stravy. Jinak tomu není ani u kloubní výživy. Podívejte se, jak biochemička RNDr. Michaela Bebová hodnotí složení kloubního preparátu Biomin MOVE z netradičního zdroje – vajíček.
28. dubna 2024
-
Vitamín K2 – jak vybrat ten nejlepší?
Vitamín K2 je důležitý pro srážlivost krve a zdraví kostí. Proč ho doplňovat, jak poznat jeho nedostatek v těle a jak vybrat ten nejkvalitnější doplněk stravy? Opřete se o zkušenosti biochemičky RNDr. Michaely Bebové.
19. března 2024
-
Nezávislý test Vitamínů B12
Biochemička srovnává nejprodávanější vitamíny B12. Které doplňky stravy patří k těm nejkvalitnějším? A proč?
5. prosince 2023
-
Jak poznat kvalitní vitamín B12? Podle těchto 3 pravidel
Vitamín B12 je důležitý pro naši psychickou kondici i krvetvorbu. Jak vybrat ten nejkvalitnější? Nechte si poradit od odborníka.
28. listopadu 2023
-
Trime Kids DHA + D3/K2 – recenze omega 3 pro děti
Důkladně jsme prozkoumali složení omega-3 oleje značky Trime. Jak ho hodnotí odborník?
27. října 2023
-
Nezávislý test Zinku
Biochemička hodnotí doplňky stravy s obsahem zinku. Inspirujte se názory odborníka a vyberte ten nejkvalitnější.
30. srpna 2023
-
Jak poznat kvalitní zinek? Stačí dodržet 2 jednoduché rady
Zinek – minerál nezbytný pro silnou imunitu, zdravé vlasy a zářivou pleť. Poradíme, jak vybrat ten nejlepší na trhu.
29. srpna 2023
-
Nezávislý test Probiotik pro těhotné
Biochemička hodnotí probiotika pro těhotné podle jejich složení. Které produkty patří k těm nejkvalitnějším?
2. června 2023
- 1
- 2