Jaké doplňky stravy na vlasy jsem hodnotila?
Porovnávala jsem 6 oblíbených a dobře dostupných produktů pro podporu růstu vlasů, jejich celkového zdraví a vitality. Byl zařazen:
- doplněk stravy zcela základní a cenově velmi dostupný (Biosil Plus)
- produkty známé z lékáren a reklamy (Vlasové hnojivo, Donna Hair)
- produkty z nové éry doplňků stravy, které mají širokospektrální složení (Venira péče o vlasy nehty a pleť a Viridian Beauty Complex).
Na jaká kritéria jsem se zaměřila?
1. Celková vstřebatelnost = efektivita
Základním kritériem pro hodnocení doplňku stravy je jeho složení co do účinných látek a také samotná chemická forma, která se značně podílí na využitelnosti celého preparátu naším organismem.
2. Počet účinných látek
Počet účinných látek v doplňku stravy je sice určující co do kvality, ale neplatí vždy, že čím více, tím lépe. Synergie a kvalita by vždy měla potvrzovat případné množství.
3. Čistota produktu a cena za denní dávku
Srovnávám pro vás i praktičnost, do které patří cena a jak dlouho balení vydrží. Uvedené údaje můžete přehledně vidět v tabulce. Stejně tak počet aditiv v doplňku stravy – v tomto případě platí čím méně, tím lépe.
Inspirujte se odborníkem
Vybrala jsem 6 nejprodávanějších doplňků stravy na vasy za rok 2023 na Vitalpoint lékárně (pořadí je čistě náhodné) a z nich jsem vybrala svoje doporučení:
|
|
|
|
|
|
|
|
| Počet účinných látek | 11 | 19 | 10 | 4 | 7 | 7 |
| Organicky vázané minerály / dobře vstřebatelné vitamíny |
ano |
částečně |
částečně |
ne |
ne |
ano |
| Počet aditiv | 0 | 0 | 5 | 6 | 9 | 10 |
| Cena za balení* | 439 Kč | 699 Kč | 799 Kč | 73 Kč | 740 Kč | 446 Kč |
| Počet tablet v balení | 60 | 80 | 120 | 60 | 150 | 60 |
| Přibližná cena za denní dávku* | 15 Kč | 17 Kč | 7 Kč | 1 Kč | 10 Kč | 15 Kč |
| Jak dlouho vydrží | 1 měsíc | 40 dní | 4 měsíce | 2 měsíce | 75 dní | 1 měsíc |
* Přibližná cena v den uveřejnění článku
Které z produktů bych doporučila?
Tip č. 1: Viridian Beauty Complex 60 kapslí
Cena za denní dávku: 15 Kč
Jak dlouho vydrží: 60 dní
Výhody:
- 11 účinných látek, které jsou ve velmi dobře vstřebatelných formách
- Komplexní a synergické působení látek
- Plně bez aditiv
- Vhodné pro vegany
- Adekvátní cena za denní dávku 15 Kč
- Obsahuje výtažky z řasy Dunaliella Salina, která obsahuje karotenoidy, důležité antioxidanty pomáhající bojovat se stárnutím pokožky.
Potenciální nevýhody:
- Nejsou
Cena za denní dávku: 17 Kč
Jak dlouho vydrží: 40 dní
Výhody:
- 19 účinných látek
- Komplexní a synergické působení látek
- Bez aditiv
- Adekvátní cena za denní dávku 16 Kč
- Obsahuje aminokyseliny a kyselinu hyaluronovou – důležité pro pevnost a kvalitní strukturu pleti a vlasů
Potenciální nevýhody:
- Ne všechny vitamíny a minerální látky jsou v té nejvíce vstřebatelné podobě
Cena za denní dávku: 7 Kč
Jak dlouho vydrží: 4 měsíce
Výhody:
- 10 účinných látek
- Velmi příznivá cena za denní dávku 7 Kč
- Balení vystačí na 4 měsíce
- Obsahuje kombinaci aminokyselin a výtažků z kopřivy a přesličky
Potenciální nevýhody:
- Obsahuje aditiva (5)
Víte, že...
Na kvalitu vlasů má vliv i kolagen. Obsahuje totiž aminokyseliny, které tělo využívá pro stavbu vlasu. Kolagen tvoří cca 70% střední vrstvy pokožky, kde je uložen kořen vlasového folikulu. Při jeho nedostatečném tvoření může docházet k řídnutí vlasů. Proto jsem pro vás připravila také test kolagenů určených přímo pro vlasy.
Závěrem
Pokud sáhnete po jakémkoliv z produktů Viridian Ultimate Beauty Complex, Venira Péče o vlasy nebo Donna Hair Forte, neuděláte chybu. Pamatujte ale, že na prvním místě by vždy měla stát kvalitní a pestrá strava spolu se zdravým životním stylem.
Poznámka:
Uvedená recenze je čistě subjektivní, co se týče parametrů: Počet účinných látek, Počet organicky vázaných látek a Počet aditiv, avšak zcela nezávislá a založená na odborných znalostech RNDr. Michaely Bebové z oboru biochemie a výživového poradenství. U ostatních parametrů se jedná o objektivní porovnání údajů mezi jednotlivými přípravky, které nám dodal výrobce/distributor. Nejedná se však o přesné laboratorní testování.