Prihlásiť sa Prihlásiť sa Porovnať produkty
  1. Domov
  2. Krása a starostlivosť
  3. Opaľovanie
  4. Opaľovacie krémy

Opaľovacie krémy

Opaľovací krém rozhodne nepatrí len do kufra na dovolenku – mal by byť neoddeliteľnou súčasťou vašej každodennej starostlivosti o pleť, a to po celý rok a za každého počasia. Negatívne následky UV žiarenia v podobe spálenia kože, predčasného starnutia, hyperpigmentácie či rakoviny kože na nás totiž nečíhajú len pri opaľovaní na pláži. Viete, ako si vybrať ten správny opaľovací krém presne na mieru vašej pleti? Radi vám poradíme.

Opalovacích krémů je na trhu celá řada. Víte, který opalovací krém je pro vás nejlepší? My z lékárny to víme. Čtěte dále.

Zvolenému výberu neodpovedá žiadny produkt.

Ako si vybrať správny opaľovací krém? 

Je dôležité, aby vám opaľovací krém vyhovoval, bol vám príjemný a spĺňal požiadavky vašej pleti. Iba tak ho ľahko začleníte do svojej dennej rutiny. Dôležité je zvoliť si správne SPF a vybrať si krém pre váš typ pleti.

1. Zvoľte si svoje SPF

SPF (Sun Protection Factor) udáva, ako dlho môžete byť na slnku bez rizika spálenia v porovnaní s nechránenou pokožkou:

Pri výbere správneho SPF hrá rolu, aký ste fototyp a do akej destinácie sa chystáte. Naša prehľadná tabuľka vám pomôže.

  Typický vzhľad Stredná Európa Južná Európa + Turecko Rovníkové destinácie
Fototyp I – Veľmi svetlá pokožka (často s pehami)
– Ryšavé vlasy (prípadne ryšavá blond)
– Modré alebo sivé oči
– Pokožka sa zle opaľuje		 SPF 50 SPF 50 SPF 50
Fototyp II – Svetlá pokožka (často s pehami)
– Blond alebo hnedé vlasy
– Akákoľvek farba očí
– Pokožka sa opaľuje len málo alebo mierne		 SPF 30 SPF 50 SPF 50
Fototyp III – Svetlá až svetlohnedá pokožka (veľmi zriedkavo pehy)
– Tmavý blond alebo hnedé vlasy
– Hnedé alebo sivé oči
– Pokožka sa ľahko opaľuje		 SPF 30 SPF 30–50 SPF 30–50
Fototyp IV – Svetlohnedá až olivová pokožka
– Tmavohnedé vlasy
– Hnedé až tmavohnedé oči
– Pokožka sa opaľuje rýchlo a dobre		 SPF 30 SPF 30–50 SPF 30–50
Deti a bábätká – SPF 50 SPF 50 SPF 50

Náš tip: Tabuľka vyššie je iba orientačná – aj keď sa dobre opaľujete, vôbec neurobíte chybu, ak siahnete po najvyššej možnej ochrane pred slnečnými lúčmi (SPF 50).

2. Zvoľte si svoj typ pleti 

Keď už budete poznať svoje SPF, vyberte si typ pleti. Opaľovací krém na tvár, ktorý bude sedieť suchej pokožke, nemusí vyhovovať mastnej. Krémy sú vyvíjané na mieru rôznym typom pleti (líšia sa textúrou a účinnými látkami):

  1. Opaľovacie krémy pre mastnú a aknóznu pleť – bývajú spravidla ľahkej nemastnej textúry, nekomedogénne (teda neupchávajú póry) a navyše zjednocujú a zmatňujú pleť (podobne fungujú aj opaľovacie krémy pre zmiešanú pleť).

  2. Opaľovacie krémy pre normálnu pleť – vhodné pre ani príliš suchú, ani mastnú pleť. Podporujú ju, aby si zachovala svoju vyváženosť – optimálnu tvorbu mazu aj hydratáciu.

  3. Opaľovacie krémy pre suchú pleť – obsahujú navyše hydratačné zložky. To je obzvlášť dôležité pre suchú pokožku, ktorú slnko môže ešte viac vysušiť. Vďaka tejto extra hydratácii bude aj suchá pokožka hebká a jemná na dotyk.

  4. Opaľovacie krémy pre zrelú pleť a vrásky – chránia pred predčasným starnutím kože spôsobeným UV žiarením. Zároveň obsahujú účinné látky (antioxidanty, kyselinu hyalurónovú atď.), ktoré redukujú už vzniknuté vrásky, tmavé škvrny alebo povädnutú kožu.

  5. Opaľovacie krémy pre citlivú pleť – klinické a dermatologické štúdie potvrdzujú dobrú kožnú znášanlivosť krémov pri citlivej pokožke. Väčšinou obsahujú aj ďalšie účinné látky (napr. termálnu vodu) so zklidňujúcimi účinkami. Často bývajú jemne parfumované alebo úplne bez parfumácie.

  6. Opaľovacie krémy pre atopickú pokožku – spravidla obsahujú iba minerálne filtre (teda ochranné filtre, ktoré neprenikajú do pokožky), sú bez parfumácie a akýchkoľvek alergénov, ktoré by mohli dráždiť atopickú pokožku.

  7. Opaľovacie krémy pre všetky typy pleti – opaľovacie krémy môžu používať normálna, suchá, mastná aj zmiešaná pleť. Dobre sa kombinujú s vašimi bežnými pečujúcimi krémami (napr. na akné, vrásky). Najprv aplikujte pečujúci krém a až potom opaľovací krém.

Ako spoznať kvalitný opaľovací krém?

Našli ste si opaľovacie krémy presne pre svoj typ pleti, ale neviete, ako sa v záplave produktov vyznať? Pri výbere konkrétneho produktu sa odporúča zamerať na tieto vlastnosti:

  • širokospektrálna ochrana – chráni pred UVB žiarením zodpovedným za spálenie kože aj UVA žiarením zodpovedným za predčasné starnutie pokožky,
  • vodoodolnosť – vodoodolný opaľovací krém vás chráni po dobu 40 minút pobytu vo vode (potom je potrebné ho znova aplikovať!),
  • typ UV filtra – v opaľovacích krémoch nájdete buď chemický, alebo minerálny UV filter – ak máte citlivejšiu pleť, minerálny filter je často vhodnejšou voľbou, pretože je pri ňom menšia pravdepodobnosť podráždenia alebo alergických reakcií,
  • vekovo určené – ak vyberáte minerálny opaľovací krém pre deti, vždy si overte, pre akú vekovú kategóriu je vhodný,
  • textúru – preferujete minerálne SPF vo forme spreja, ľahkého telového mlieka alebo hutnejšieho krému?

Prírodné opaľovacie krémy

Prírodné opaľovacie krémy obsahujú výhradne prírodné zložky (aloe vera, jojobový alebo kokosový olej) a minerálne filtre, ktoré neprenikajú do pokožky. Sú vhodné pre citlivú, atopickú alebo alergickú pokožku. Odporúčané sú aj malým deťom (vrátane dojčiat), tehotným či dojčiacim ženám, ale aj všetkým ostatným, ktorí hľadajú opaľovací krém šetrný nielen k pokožke, ale aj k našej planéte.

Minerálne opaľovacie krémy

V opaľovacích krémoch sa používajú 2 druhy UV filtrov – minerálne a chemické. Minerálny opaľovací krém je ideálnou voľbou pre osoby s veľmi citlivou pokožkou, atopikov, ale aj deti, dojčatá či tehotné ženy. Na rozdiel od chemických filtrov, ktoré absorbujú UV žiarenie, funguje minerálny SPF ako ochranný štít – UV lúče jednoducho odráža od povrchu pokožky, nepreniká do jej hlbších vrstiev a pôsobí ihneď po nanesení. Zabezpečuje tak maximálne bezpečnú a šetrnú ochranu pred slnkom aj tej najkrehkejšej pokožke.

Opaľovacie krémy pre deti a dojčatá

Každé spálenie, obzvlášť v detskom veku, zvyšuje riziko poškodenia a rakoviny kože. Pokožka dojčiat a detí je navyše oveľa tenšia a jemnejšia ako pokožka dospelých, a preto je extrémne citlivá na UV žiarenie. Preto je dôležité dodržiavať pravidlá bezpečného pobytu na slniečku – zdržiavať sa v tieni, chrániť pokožku oblečením a pravidelne ju natierať opaľovacím krémom.

V našej ponuke nájdete opaľovacie krémy pre bábätká aj staršie deti, ktoré sú maximálne ohľaduplné k ich krehkej pokožke.

Téme opaľovania a ochrany pred slnkom sa venujeme podrobnejšie na našom blogu. Prečítajte si napríklad článok Ako si vybrať opaľovací krém alebo Ako predchádzať predčasnému starnutiu v dôsledku UV žiarenia.

Jak vybrat nejlepší opalovací krém pro vás? 

Je důležité, aby vám opalovací krém sedl a byl vám příjemný. Jedině tak ho snadno zakomponujete do své denní rutiny.

1. Zvolte si své SPF 

SPF nebo-li ochranný faktor nám prozradí, jak účinnou ochranu před UVB zářením nám opalovacím krém poskytne. Při výběru správného SPF hraje roli, jaký jste fototyp, a do jaké destinace míříte. Naše přehledná tabulka vám pomůže.

  Dítě Fototyp I Fototyp II Fototyp III Fototyp IV
Pleť  

velmi světlá, bledá

světlá bílá

světle hnědá/olivová

středně hnědá
Vlasy  

světlé nebo zrzavé

světlé, někdy tmavé

tmavé

tmavé
Oči  

modré/zelené

modré/hnědé

hnědé/zelené

hnědé
Střední Evropa (SPF) 50+ 50 30 30 30
Jižní Evropa + Turecko (SPF) 50+ 50 50 30-50 30-50
Rovníkové destinace (SPF) 50+ 50 50 30-50 30-50

 

2. Zvolte si svůj typ pleti 

Jakmile budete znát svoje SPF, zvolte si svůj typ pleti. Opalovací krém, který bude sedět suché pokožce, nemusí vyhovovat mastné. Krémy jsou vyvíjeny na míru různým typům pleti (liší se texturou a účinnými látkami): 

  • Mastná a akné - opalovací krémy bývají obvykle lehké nemastné textury, nekomedogenní (tedy neucpávají póry), navíc sjednocují a zmatňují pleť (obdobně opalovací krémy pro Smíšenou pleť)

  • Normální - vhodné pro ani příliš suchou, ani mastnou pleť. Podporují ji, aby si zachovala svoji vyváženost - optimální tvorbu mazu ale i hydrataci.

  • Suchá - obsahují navíc hydratující složky. To je obzlášť důležité pro suchou pokožku, kterou slunce může ještě více vysušit. Díky této extra hydrataci bude i suchá pokožka hebká a jemná na dotek.

  • Zralá a vrásky - chrání před předčasným stárnutím kůže způsobené UV zářením. Zároveň obsahují účinné látky (antioxidanty, kyselinu hyaluronovou atp.), které redukují již vzniklé vrásky, tmavé skvrny či povadlou kůži.

  • Citlivá - opalovací krémy mají klinické a dermatologické studie, které potvrzují dobrou kožní snášenlivost u citlivé pleti. Většinou obsahují i další účinné látky (např. termální vodu), které mají zklidňující účinky. Bývají s jemnou nebo žádnou parfemací.

  • Atopická - opalovací krémy mají obvykle pouze minerální filtry (tedy ochranné filtry, které nepronikají do pokožky), jsou bez parfemace a jakýchkoliv alergenů, které by mohly dráždit atopickou pokožku.

  • Všechny typy pleti - opalovací krémy může jak normální, suchá, mastná nebo smíšená pleť. Jsou vhodné pro celou rodinu. Dobře se doplňují s pečujícími krémy, které vám již vyhovují a které používáte (např. na akné, vrásky). Nejdřív aplikujete pečující krém a na to opalovací krém. 

Přírodní opalovací krémy

Přírodní opalovací krémy obsahují výhradně přírodní složky (aloe vera, jojobový nebo kokosový olej) a minerální filtry, které nepronikají do pokožky. Jsou vhodné pro citlivou, ekzematickou nebo alergickou pokožku. Doporučovány jsou i malým dětem (včetně kojenců), těhotným či kojícím ženám. 

Jaké značky dermokosmetiky hodnotíte jako nejlepší?

  • Bioderma Photoderm - Nejprodávanější sluneční ochrana*
  • La Roche Posay Anthelios - Dermatology nejdoporučovanější dermokosmetická značka na světě**
  • Avene Sun - Ochrana citlivé pokožky díky patentovanému fotoprotekčnímu systému, který je stabilní a dlouhodobě účinný

Jaké značky přírodní kosmetiky hodnotíte jako nejlepší? 

  • Weleda - hlavní složkou je antioxidační organická protěž alpskou a minerální UV filtry bez nanočástic
  • Butterbean Organics - 100% přírodní BIO opalovací krém, z čistých másel a olejů v nejvyšší kvalitě
  • Nobilis Tilia - vyrobené z Bio éterických a rostlinných olejů, s nízkou bělivostí

* IMS sell out dataview BIODERMACZPTR CR (sell-out value YTD 9/2021)

** Průzkum trhu s dermokosmetikou provedený společností IQVIA, říjen 2018 - červenec 2019, mezi dermatology 43 zemí, kteří odpovídali na otázku: Jakou dermokosmetickou značku doporučujete nebo předepisujete svým pacientům nejčastěji?

Späť hore