Prihlásiť sa Prihlásiť sa Porovnať produkty
  1. Domov
  2. Trápi ma
  3. Krvný obeh a cukrovka
  4. Krevní oběh
  5. Chudokrvnosť a anémia

Chudokrvnosť a anémia

Chudokrvnosť (anémia) je stav, pri ktorom je znížený počet červených krviniek v krvi. Prejavuje sa únavou, bledosťou, búšením srdca, nechutenstvom a celkovým znížením obranyschopnosti organizmu. Čo chudokrvnosť spôsobuje a ako podporiť tvorbu červených krviniek?

  • Iron Chelated Complex – Železo bisglycinát 18 mg 90 vegánskych kapsúl

    Natios Iron Chelated Complex – Železo bisglycinát 18 mg 90 vegánskych kapsúl
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,
    Natios
    Vysoká vstrebateľnosť. Šetrné k tráveniu. Obohatené o 4 vitamíny.
    Dostupnosť: Skladom

    20,03 €

    0,21 € / 1 tableta

  • Schüsslerove soli – Nr. 30 Niccolum sulfuricum D12 400 tabliet

    Adler Pharma Schüsslerove soli – Nr. 30 Niccolum sulfuricum D12 400 tabliet
    % Zľava pre prihlásených , Darček zadarmo ,
    Adler Pharma

    Doplnková soľ vhodná na podporu látkovej výmeny železa.

    Dostupnosť: Skladom

    16,1 €

  • Vitamín B12 v spreji s príchuťou marhule 25 ml

    BetterYou Vitamín B12 v spreji s príchuťou marhule 25 ml
    Vstrebateľnosť ,
    BetterYou
    Vysoká vstrebateľnosť. S chrómom a extraktom zo zeleného čaju.
    Dostupnosť: Skladom

    16,88 €

    6,8 € / 10 ml

  • Lipozomálne Železo + Vitamín C 200 ml

    Adelle Davis Lipozomálne Železo + Vitamín C 200 ml
    Vstrebateľnosť ,
    Adelle Davis
    Tvorba červených krviniek a hemoglobínu. Zníženie vyčerpania a únavy.
    Dostupnosť: Skladom

    18,71 €

    0,96 € / 10 ml

  • Vitamín B12 s okamžitým účinkom 120 tabliet

    VitaHarmony Vitamín B12 s okamžitým účinkom 120 tabliet
    VitaHarmony
    Pre nervovú sústavu a energetický metabolizmus.
    Dostupnosť: Skladom

    7,77 €

    0,11 € / 1 tableta

  • Active Folic 30 tabliet

    Generica Active Folic 30 tabliet
    Generica
    Aktívna forma kyseliny listovej na posilnenie obranyschopnosti, zníženie miery únavy a vyčerpania a normálnej psychickej činnosti.
    Dostupnosť: Skladom

    7,64 €

    0,21 € / 1 tableta

  • Kyselina listová s obsahom vitamínu B12 800 μg 250 tabliet

    Now Foods Kyselina listová s obsahom vitamínu B12 800 μg 250 tabliet
    Vstrebateľnosť ,
    Now Foods
    Potřebná pro správnou funkci a obnovu červených krvinek v těle.
    Dostupnosť: Skladom

    7,25 €

  • Vitamín B12 - RAW 30 kapsúl

    Garden of Life Vitamín B12 - RAW 30 kapsúl
    Vstrebateľnosť , Bez aditív ,
    Garden of Life
    Podpora krvotvorby, funkcie nervového systému, energie a vitality.
    Dostupnosť: Skladom

    17,32 €

    0,53 € / 1 tableta

  • Žily & cievy 60 kapsúl

    Terezia Žily & cievy 60 kapsúl
    Terezia
    Na srdce, pevnosť ciev. Vysoko kvalitný 100% prírodný produkt.
    Dostupnosť: Skladom

    12,18 €

    0,21 € / 1 tableta

  • Železo 90 kapsúl

    Jeme zdravo Železo 90 kapsúl
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených , Darček zadarmo ,
    Jeme zdravo
    Tvorba červených krviniek a hemoglobínu. Správne fungovanie nervového systému.
    Dostupnosť: Skladom

    8,68 €

    0,11 € / 1 tableta

  • B12 100 µg BIO 30 kapsúl

    Viridian B12 100 µg BIO 30 kapsúl
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , BIO , % Zľava pre prihlásených ,
    Viridian
    BIO kvalita. Z huby Shiitake. Prírodný, výživovo bohatý zdroj B12.
    Dostupnosť: Skladom do 2 dní

    23,95 €

    0,85 € / 1 tableta

  • MyBlood 90 rastlinných kapsúl

    MycoMedica MyBlood 90 rastlinných kapsúl
    Bez aditív , Výhodná cena , % Zľava pre prihlásených ,
    MycoMedica
    Zmes bylín a húb na doplnenie Xue. Podpora krvi a vitality.
    Dostupnosť: Skladom

    27,09 €

    0,32 € / 1 tableta

  • Železo plus 30 kapsúl

    Wild Nutrition Železo plus 30 kapsúl
    Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,
    Wild Nutrition
    Komplex železa v prírodnej forme. S vitamínmi. Nespôsobuje zápchu.
    Dostupnosť: Skladom

    21,38 €

    0,74 € / 1 kapsle

  • Vitamín B12 Plus 30 kapsúl

    Wild Nutrition Vitamín B12 Plus 30 kapsúl
    Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,
    Wild Nutrition
    Dve metabolicky aktívne formy vitamínu B12. Obohatené o červenú repu.
    Dostupnosť: Skladom

    23,12 €

    0,74 € / 1 kapsle

  • Methyl Folate – Kyselina listová v aktívnej forme 5 mg 30 kapsúl

    Dr. Mercola Methyl Folate – Kyselina listová v aktívnej forme 5 mg 30 kapsúl
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,
    Dr. Mercola
    Biologicky aktívna forma kyseliny listovej. Pre normálnu bunkovú funkciu.
    Dostupnosť: Skladom

    32,67 €

    1,06 € / 1 tableta

  • Tekutý vitamín B12 Cyanocobalamin kvapky 100 ml

    Metabolics Tekutý vitamín B12 Cyanocobalamin kvapky 100 ml
    Vstrebateľnosť , Bez aditív ,
    Metabolics
    Na normálnu činnosť nervovej sústavy a psychickej činnosti. Na imunitu.
    Dostupnosť: Skladom

    32,67 €

    3,29 € / 10 ml

  • Tekuté iónové železo 100 ml

    Metabolics Tekuté iónové železo 100 ml
    Vstrebateľnosť , Bez aditív ,
    Metabolics
    Pre energetický metabolizmus, správnu tvorbu červených krviniek aj imunitu.
    Dostupnosť: Skladom

    30,93 €

    3,08 € / 10 ml

  • Vitamín B12 100 µg 90 vegánskych tabliet

    Veganicity Vitamín B12 100 µg 90 vegánskych tabliet
    Veganicity
    Pre správnu funkciu krvotvorby a zdravý nervový systém. Na imunitu.
    Dostupnosť: Skladom

    7,46 €

    0,11 € / 1 tableta

Zvolenému výberu neodpovedá žiadny produkt.

Čo je chudokrvnosť a čo ju spôsobuje?

Chudokrvnosť alebo anémia je stav, ku ktorému dochádza kvôli nedostatočnému množstvu červených krviniek a hemoglobínu (krvného farbiva) v krvi. Červené krvinky sú zodpovedné za prenos kyslíka v tele. Ak orgány nedostávajú dostatok kyslíka, môže byť narušené ich normálne fungovanie.

Medzi najčastejšie príčiny chudokrvnosti patria:

  • porucha tvorby červených krviniek (napr. kvôli nedostatku železa, vitamínu B12 či kyseliny listovej v tele),
  • zvýšená strata krvi (napr. pri silnej menštruácii, po operácii, pri pravidelnom darovaní krvi...),
  • genetická predispozícia,
  • chronické ochorenia (napr. Crohnova choroba, celiakia),
  • tehotenstvo,
  • nevyvážená strava.

Ako sa prejavuje chudokrvnosť (anémia)?

Chudokrvnosť spoznáme podľa nasledujúcich príznakov:

  • únava a slabosť,
  • bledosť kože a slizníc (napr. vnútornej strany viečok),
  • bolesť hlavy, závraty,
  • bolesť na hrudi,
  • dušnosť,
  • zrýchlený alebo nepravidelný srdcový tep,
  • ortostatická hypotenzia (krátkodobé zníženie tlaku pri zmene polohy z lehu do stoja),
  • studené nohy a ruky,
  • slabé a lámateľné nechty,
  • vypadávanie vlasov,
  • bolestivý jazyk, vriedky v ústnej dutine,
  • znížená chuť k jedlu,
  • znížená schopnosť koncentrácie,
  • abnormálne alebo zvýšené krvácanie počas menštruácie.

Ako liečiť chudokrvnosť?

Chudokrvnosť je pomerne časté ochorenie, ktorého príznaky môžeme eliminovať jednoduchými zmenami v našom každodennom živote. Kľúčom je predovšetkým doplnenie chýbajúcich látok, ako je:

1. Železo

Nedostatok železa je jedným z najčastejších dôvodov vzniku anémie. Hlavnými zdrojmi železa v potrave sú červené mäso a vnútornosti, vaječné žĺtka, ryby, strukoviny, orechy, marhule, zemiaky a listová zelenina. Staviť môžete tiež na kvalitné doplnky stravy. Tie užívajte nalačno alebo 2 hodiny po jedle.

2. Vitamín B12

Deficit vitamínu B12 môže byť tiež jedným z dôvodov vzniku chudokrvnosti. Nájdeme ho najmä v živočíšnych produktoch, ako sú vnútornosti (pečeň), mäso, ryby, mliečne výrobky a vajcia, hlavne u vegánov a vegetariánov teda môže dôjsť k jeho nedostatku. Staviť na doplnky stravy s obsahom vitamínu B12 alebo napríklad lahôdkové droždie.

3. Kyselina listová (Vitamín B9)

Keďže sa kyselina listová podieľa na tvorbe červených krviniek, je dobré dbať na jej dostatok. Bohatým zdrojom kyseliny listovej je tmavá listová zelenina, mrkva, kvasnice, celozrnné obilniny, strukoviny a zo živočíšnych produktov pečeň. Ak nie ste schopní získať dostatok kyseliny listovej zo stravy, siahnite po doplnkoch stravy.

Späť hore