Prihlásiť sa Prihlásiť sa Porovnať produkty
  1. Domov
  2. Trápi ma
  3. Oči

Oči

Ľudský zrak je kľúčovou zmyslovou funkciou, ktorá nám umožňuje kontakt s okolitým svetom a plnohodnotný život. Poradíme, ako o oči starať, aby sme ich udržali zdravé čo najdlhšie.

  • Equazen 360 kapsúl

    Equazen 360 kapsúl
    Equazen

    Prírodný prípavok s kombináciou omega 3 a 6. Pre deti od 5 rokov.

    Dostupnosť: Skladom

    64,95 €

    0,21 € / 1 tableta

  • Omega 3 rybí olej FORTE 1000mg 90 kapsúl

    Walmark Omega 3 rybí olej FORTE 1000mg 90 kapsúl
    Walmark
    Výživový doplnok obsahujúci vysokú dávku omega-3 pôsobiaci blahodárne na zdravé srdce, mozog a zrak.
    Dostupnosť: Skladom

    13,78 €

    0,11 € / 1 tableta

  • Lutein PLUS 60 kapsúl

    Walmark Lutein PLUS 60 kapsúl
    Walmark
    Vyvážené zloženie pre výživu očí so zeaxantínom, obohatené o vitamín A a zinok pre zdravý zrak. Užívanie je odporúčané ľuďom s unavenými očami, pracujúcim na počítači, sledujúcim TV alebo vodičom.
    Dostupnosť: Skladom

    15,05 €

    0,21 € / 1 tableta

  • TripleAction očné kvapky 10ml

    Artelac TripleAction očné kvapky 10ml
    Artelac
    Komplexné riešenie pre pacientov s vážnejšími stavmi suchého oka. Používa sa na zvlhčenie unavených, namáhaných očí a dlhodobo pomáha chrániť oko pred vysychaním.
    Dostupnosť: Skladom

    17,54 €

    17,57 € / 10 ml

  • Vividrin ectoin 10ml

    Vividrin ectoin 10ml
    Vividrin
    Prípravok slúži na prevenciu a liečbu príznakov alergického zápalu spojiviek. Bez oku škodlivých látok, bez obmedzenia veku a dĺžky užívania a bez obavy z nežiaducich účinkov.
    Dostupnosť: Skladom

    15,29 €

    15,27 € / 10 ml

  • Tearfid očné kvapky 10 ml

    Tearfid očné kvapky 10 ml
    Tearfid
    Pre pacientov s očným diskomfortom a ťažkosťami, najmä ráno.
    Dostupnosť: Skladom

    13,94 €

    13,95 € / 10 ml

  • Complete zvlhčujúce očné kvapky bez konzervačných látok 10 ml

    Systane Complete zvlhčujúce očné kvapky bez konzervačných látok 10 ml
    Výhodná cena ,
    Systane
    Zlvhčujúce očné kvapky určené pre všetky formy syndrómu suchého oka.
    Dostupnosť: Skladom

    17,09 €

    17,13 € / 10 ml

  • Acuvue Oasys Max 1-Day (30 šošoviek)

    Acuvue Oasys Max 1-Day (30 šošoviek)
    Acuvue

    Jednodňové kontaktné šošovky pre pohodlné videnie za všetkých svetelných podmienok.

    Dostupnosť: Skladom

    28,83 €

  • Bilberry and Eyebright - Čučoriedka a Svetlík lekársky pre kondíciu zraku 90 kapsúl

    Viridian Bilberry and Eyebright - Čučoriedka a Svetlík lekársky pre kondíciu zraku 90 kapsúl
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,
    Viridian
    Na zrak a oči. Vysoko kvalitné a čisté zloženie pre náročných.
    Dostupnosť: Skladom do 2 dní

    36,6 €

    0,43 € / 1 tableta

  • Iridium očné kvapky A 10 ml

    Iridium očné kvapky A 10 ml
    -20% ,
    Iridium A
    Umelé slzy pre pacientov s chronickou lokálnou očnou liečbou, napr. pri glaukóme.
    Dostupnosť: Skladom

    Bežná cena: 13,04 €

    10,41 €

    10,43 € / 10 ml

  • EvoTears Omega očné kvapky 3 ml

    EvoTears Omega očné kvapky 3 ml
    -14% ,
    EvoTears
    Inovácia v terapii suchého oka. Na podráždené oči, začervenané viečka.
    Dostupnosť: Skladom

    Bežná cena: 20,96 €

    17,99 €

    59,96 € / 10 ml

  • Omega 3 rybí olej ovocná príchuť 250 ml

    Mollers Omega 3 rybí olej ovocná príchuť 250 ml
    Mollers
    Na srdce, mozog, zrak, kosti, zuby. Z divoko žijúcich rýb z Nórska.
    Dostupnosť: Skladom

    15,49 €

    0,64 € / 10 ml

  • Omega 3 rybí olej Forte 67 kapsúl

    MedPharma Omega 3 rybí olej Forte 67 kapsúl
    MedPharma
    Omega 3 rybí olej na udržanie normálnej činnosti srdca.
    Dostupnosť: Skladom

    12,26 €

    0,21 € / 1 tableta

  • Omega 3 rybí olej Forte 130+65 kapsúl promo balenie

    Walmark Omega 3 rybí olej Forte 130+65 kapsúl promo balenie
    Walmark
    Výživový doplnok obsahujúci vysokú dávku omega-3 pôsobiaci blahodárne na zdravé srdce, mozog a zrak.
    Dostupnosť: Skladom

    21,77 €

    0,11 € / 1 tableta

  • EV Omega-3 60 kapsúl

    Ecce Vita EV Omega-3 60 kapsúl
    Vstrebateľnosť ,
    Ecce Vita
    Na mozog, zrak a srdce. Ochrana buniek pred oxidatívnym stresom.
    Dostupnosť: Skladom

    15,27 €

    0,21 € / 1 tableta

  • Omega-3 DHA: EPA 500mg - olej z morských rias 60 vegan kapsúl

    Veganicity Omega-3 DHA: EPA 500mg - olej z morských rias 60 vegan kapsúl
    Veganicity

    Na udržanie normálnej funkcie mozgu, zraku, srdca a krvného tlaku.

    Dostupnosť: Skladom

    20,41 €

    0,32 € / 1 tableta

  • Women Multivitamín – Multivitamín pre ženy 90 rastlinných kapsúl

    BrainMax Women Multivitamín – Multivitamín pre ženy 90 rastlinných kapsúl
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,
    BrainMax
    Pre hormonálnu rovnováhu, plodnosť, optimalizáciu ženského cyklu aj imunitu.
    Dostupnosť: Skladom

    43,58 €

    0,53 € / 1 tableta

  • Omega 3 - Rybí olej 150 ml

    Arctic Blue Omega 3 - Rybí olej 150 ml
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,
    Arctic Blue
    Pre normálnu činnosť mozgu, bystrý zrak a zdravé srdce.
    Dostupnosť: Skladom

    20,9 €

    1,38 € / 10 ml

Zvolenému výberu neodpovedá žiadny produkt.

Prečo starať o zdravie očí?

Mali by sme mať stále na pamäti, že oko je veľmi citlivé na kvalitu aj zmeny vonkajšieho prostredia, je veľmi namáhané (je označované za najpohyblivejší ľudský orgán) a na druhej strane je ľahko zraniteľné. Nesprávna starostlivosť, preťaženie očí alebo zranenie môže mať za následok vážne očné ťažkosti. Starostlivosť o zrak by sa preto mala stať trvalou súčasťou nášho zdravotného povedomia.

Aké očné ťažkosti nás môžu postihnúť?

Zdravie očí sa neoplatí podceňovať. V každodennom živote na ne totiž čaká kopu nástrah, ktoré môžu stavu našich očí poriadne zavarovať. Aké problémy najčastejšie postihujú naše oči?

  • syndróm suchého oka,
  • zápal spojiviek,
  • jačmenné zrno,
  • očná migréna.

Naše oči tiež môžu postihnúť rôzne očné vady. Niektoré sa môžu prejaviť už v detstve, v mnohých prípadoch nás postihnú s pribúdajúcim vekom:

  • krátkozrakosť či ďalekozrakosť,
  • astigmatizmus,
  • šedý zákal,
  • zelený zákal,
  • vekom podmienená makulárna degenerácia,
  • odlepenie sietnice...

Ako starať o zdravie očí?

1. Nezabúdajte na pravidelné očné prehliadky

Oči máme len jedny, a tak by sme nemali zabúdať na pravidelné prehliadky u odborníka. Ak cítite zmeny videnia, zverte sa do starostlivosti očného lekára. Hoci vám ťažkosti môžu pripadať triviálne, nemusí to tak byť a na vine môže byť aj vážnejší problém.

2. Doprajte očiam odpočinok

Nemyslíme tým zrovna šlofíka, aj keď aj ten je pre zdravie očí (aj zdravie celkovo) veľmi dôležitý. :-) Ak trávite veľa času za monitorom, možno sa vám stáva, že zabúdate dostatočne mrkať. Oko je tak unavené a vysychá. Dodržiavajte preto pravidlo 20:20:20 – každých 20 minút sa 20 sekúnd dívajte na niečo vo vzdialenosti 20 m.

3. Noste slnečné okuliare

Slnečné okuliare nás chránia pred UV žiarením, ktoré môže vážne poškodiť zrak. Slnečné okuliare s UV ochranou získate aj veľmi lacno s cenovkou už okolo sto korún.

4. Voľte kvalitné očné kvapky

Očné kvapky a masti pomôžu s mnohými viac či menej vážnymi problémami. Poradia si s podráždením, suchosťou a únavou očí, ale aj s prejavmi alergických reakcií či očných infekcií. Nezabudnite dodržiavať dávkovanie uvedené v pribalenom letáku produktu a v prípade vážnejších ťažkostí neváhajte s návštevou očného lekára.

5. Dbajte na pestru stravu (či kvalitné doplnky stravy)

Zrak môžeme podporiť aj správnym jedálničkom! A nie, rozhodne nie je treba zjesť kilo mrkvy denne... :-)

Medzi najlepšie látky pre podporu zdravia očí patria:

  • Luteín – vaječné žĺtky, pečeň, ryby, mäso, mlieko, orechy, fazule, kukurica, kapusta a špenát,
  • Omega-3 (rybí tuk) – tučné ryby (makrela, losos, sardinky....), vlašské orechy, semienka (ľanové, konopné, chia), oleje (kokosový, olivový),
  • Beta karotén (vitamín A) – mrkva, rajčiny, papriky, žltá a listová zelenina, žlté ovocie,
  • Vitamín E – obilné klíčky, sójové bôby, rastlinné oleje, orechy, vajíčka, strukoviny, rastlinné oleje, ružičková kapusta, listová zelenina, celozrnné obilniny, špenát,
  • Vitamín C – citrusové plody, rajčiny, papriky, jahody, listová a krížovitá zelenina, zemiaky, kveták, šípky, kapusta, petržlen, rakytník,
  • Selén – cesnak, cibuľa, celozrnná pšenica, para orechy, morské ryby, obličky, vajíčka,
  • Zinok – mäso, vnútornosti (predovšetkým pečeň), obilné klíčky, vajíčka, mlieko a morskí živočíchy (najmä ústrice).
Späť hore