Prihlásiť sa Prihlásiť sa Porovnať produkty
  1. Domov
  2. Blog
  3. Vše
  4. Kožné a nechtové plesne: Ako ich rozpoznať, liečiť a predchádzať im?

Kožné a nechtové plesne: Ako ich rozpoznať, liečiť a predchádzať im?

Bára Chajlazová
Bára Chajlazová

Publikováno

Kožné a nechtové plesne patria medzi najčastejšie kožné problémy, ktoré si často prinášame z verejných spŕch alebo bazénov. Naučte sa, ako plesne rozpoznať, efektívne liečiť a ako im v budúcnosti predchádzať.

Čo spôsobuje kožné a nechtové plesne?

Pleseň na koži či nechtoch najčastejšie spôsobujú dermatofyty – huby, ktoré sa živia keratínom obsiahnutým v našej koži, vlasoch a nechtoch. Na vine však môžu byť napr. kvasinky či iné huby.

Ako sa plesňové infekcie prenášajú?

Ako mnohí z nás vedia z našich domácností, pleseň si doslova libuje vo vlhkom prostredí. Inak tomu nie je ani u kožnej či nechtovej plesne. Aj táto pleseň má rada vlhko, preto si ju najčastejšie prinesieme z verejných spŕch, šatní alebo napríklad z kúpaliska. 

Kožná či nechtová pleseň sa šíri priamym kontaktom s plesňou – ide najmä o kontakt s nakazenou osobou (či zvieraťom) alebo infikovaným predmetom (napr. oblečením či obuvou).

Kožná pleseň: Ako ju rozpoznať a liečiť?

Príznaky kožnej mykózy

Pleseň na koži väčšinou spoznáte podľa nasledujúcich symptómov:

  • škvrny na koži (môžu byť tmavšie alebo svetlejšie oproti farbe kože),
  • svrbenie, pálenie,
  • šupiny, praskanie kože,
  • podráždenie pokožky.

Vyskytuje sa najmä na tých častiach tela, ktoré sa rýchlo zaparujú – napr. medzi prstami na nohách, pod prsiami, v oblasti genitálií.

Vyššie riziko kožnej mykózy majú osoby s oslabenou imunitou a cukrovkou či obézni jedinci. Na pozore by sa mali mať aj osoby, ktoré trápi nadmerné potenie, zvýšená vlhkosť môže tiež viesť k rozšíreniu plesne.

Nepravidelné škvrny na koži môžu byť príznakom kožnej mykózy. Zdroj fotky: NHS

Pleseň medzi prstami na nohách môže byť veľmi bolestivá. Zdroj fotky: NHS

Ako liečiť kožnú pleseň?

Pri liečbe plesne na koži sa osvedčili voľne dostupné antimykotiká vo forme mastí, krémov či roztokov, v ktorých najčastejšie nájdete účinnú látku klotrimazol. Staviť môžete napr. na:

Ak sa stav vašej pokožky po užívaní prípravkov proti plesni nezlepšuje, navštívte kožného lekára. Doktor vám môže predpísať perorálne antimykotiká alebo iné lieky na predpis.

Ako predchádzať kožnej plesni?

Liečba plesne na koži môže byť zdĺhavá a problematická. Ak sa s ňou už v budúcnosti nechcete potýkať, stavte na tieto základné pravidlá:

  • Pokožku udržujte čistú a po každom umývaní ju dôkladne osušte (nezabudnite na priestor medzi prstami, podpazušie a pod.).
  • Často meňte oblečenie a obuv. Spotené oblečenie či topánky po tréningu sú ideálnym prostredím pre pleseň, preto sa ihneď po cvičení prezlečte.
  • Topánky nechajte vždy dostatočne vyschnúť.
  • V spoločných sprchách alebo na bazéne vždy noste žabky.
  • Nesdieľajte osobné predmety, ako sú uteráky, ponožky, kliešte či nožnice na nechty.
  • Stavte na bavlnené ponožky a priedušné, dobre padnúce topánky. V tesnej, nepriedušnej obuvi sa nohy ľahko spotia a sú tak náchylnejšie na mykózu.

Hovorí sa, že čistota je pol zdravia. To áno, ale nemali by sme zabudnúť ani na dôkladné osúšenie. To je v prevencii kožnej plesne absolútne kľúčové.

Pleseň nechtov: Príznaky, liečba a prevencia

Nechtová mykóza (onychomykóza) patrí k pomerne častým problémom, ktorého sa nemusí byť ľahké zbaviť. Prioritne postihuje nechty na nohách, vyskytnúť sa však môže aj na rukách.

Príznaky nechtovej mykózy

Pleseň na nechtoch spoznáte podľa nasledujúcich príznakov:

  • zmena farby nechtu – necht môže mať bielu, žltú, čiernu alebo nazelenalú farbu,
  • deformácia nechtu – necht zhrubne, stráca svoj normálny tvar a textúru, zkrúti sa,
  • lámavosť, krehkosť nechtu,
  • strata lesku,
  • bolesť postihnutého nechtu.

Nechtová kožtička v okolí postihnutého nechtu môže byť bolestivá, svrbivá či začervenaná.

Nechtová mykóza sa objavuje najmä na nohách a prejavuje sa napr. zmenou farby a štruktúry nechtu, ako vidíte na obrázku vyššie.

Čo ak nechty zelenajú?

Ak preferujete umelé nechty, dávajte si pozor na ich odchlípenie. Pod umelým nechtom sa totiž môže držať vlhkosť a na vašich nechtoch sa môže vytvoriť zelená škvrna. Zelenému zafarbeniu sa často prezýva „žabinec” a za jeho vznik nestojí pleseň, ale baktéria Pseudomonas.

Zelená škvrna väčšinou nie je dôvodom na paniku, dôležité je však umelý necht čo najskôr odstrániť. Povrch nechtu opilujte a vydezinfikujte. Pri liečbe sa môže osvedčiť aj obyčajný ocot – zrieďte ho vodou v pomere 1:1 a 2x denne v ňom necht namáčajte.

Zelené škvrny na nechtoch nemusia hneď znamenať pleseň. Ide o pomerne častý problém, s ktorým sa môžete stretnúť napr. po návšteve nechtového salónu.

Ale pozor!

Tzv. žabinec sa môže objaviť aj u tých, ktorí umelým nechtom neholdujú. Vlhkosť sa totiž môže držať aj medzi nechtovým lôžkom a nechtovou platničkou prírodných nechtov.

Ako liečiť pleseň nechtov

Pleseň na nechtoch možno vo väčšine prípadov efektívne liečiť voľne dostupnými antimykotickými prípravkami – stretnúť sa môžete predovšetkým so špeciálnymi lakmi na nechty či krémami. Stavte napr. na:

Ak pleseň nechtov po dostatočne dlhom užívaní antimykotík neodrastá, prípadne sa zhoršuje alebo šíri na ostatné nechty, navštívte kožného lekára.

Ako predchádzať plesni nechtov?

Prevencia je základ – inak tomu nie je ani u plesne nechtov. Ak ste pleseň nechtov zažili, asi viete, že liečba môže byť zdĺhavá. Dodržujte teda niekoľko základných pravidiel, aby sa vám nechtová mykóza v budúcnosti vyhla oblúkom:

  • Ruky a nohy udržujte čisté a po každom umývaní ich dôkladne osušte.
  • Stavte na bavlnené ponožky a priedušné, dobre padnúce topánky. V tesnej, nepriedušnej obuvi sa nohy ľahko spotia a sú tak náchylnejšie na mykózu.
  • Pravidelne si zastrihujte nechty. Čím dlhšie nechty, tým väčší priestor má pleseň na rast.
  • Topánky nechajte vždy dostatočne vyschnúť.
  • Nesdieľajte osobné predmety, ako sú uteráky, ponožky, kliešte či nožnice na nechty.
  • V spoločných sprchách a na bazéne noste žabky.
  • Pri úprave nechtov používajte jednorazové pilníky, prípadne ich dôkladne dezinfikujte.
  • Pravidelne dezinfikujte obuv. Ak ste sa už v minulosti s nechtovou mykózou potýkali, najbezpečnejšie je používané topánky nahradiť novými.

Nad zdravím našich nechtov s najväčšou pravdepodobnosťou veľmi nepremýšľate. Aj ony si však zaslúžia rovnakú pozornosť ako naša pokožka, nezabúdajte na ne.

Záverom

Kožná aj nechtová mykóza môže byť veľmi nepríjemná a zbaviť sa jej môže trvať aj mesiace. Nezabúdajte preto najmä v nadchádzajúcich teplých mesiacoch dbať na dodržiavanie preventívnych odporúčaní. Pevne veríme, že s našimi tipmi si užijete teplé počasie bez akýchkoľvek kožných problémov. :-)

Autor článku

Bára Chajlazová

Ve Vitalpointu jsem známá jako nadšenec do skin care. :-) Zaměřuji se hlavně na dermokosmetiku a kožní problémy. Sama trpím periorální dermatitidou a věřím, že dermoproblémy bychom měli léčit jak zvenčí, tak zevnitř. Ve článcích se opírám nejen o podložené studie, ale čerpám i z vlastních zkušeností.