Únava - články, sprievodcovia, porovnanie
-
Únava, stres a nadváha: Česi prezradili, čo ich najviac trápi
Aké sú najčastejšie trápenia Čechov naprieč vekovými kategóriami? Okrem iného aj na to sa zameral náš aprílový prieskum. Spýtali sme sa viac ako 1000 ľudí, aký problém, či už estetický alebo zdravotný, opakovane alebo momentálne rieši. A aký je výsledok?
20. mája 2025
-
Ashwagandha – aké má účinky a ako si vybrať tú správnu?
Ashwagandha (ašvaganda) je prírodný adaptogén známy svojimi pozitívnymi účinkami na telo aj myseľ. Pomáha zvládať stres, zlepšuje kvalitu spánku, podporuje plodnosť a celkové zdravie. Aké sú jej účinky podľa vedeckých štúdií a ako ju správne užívať?
19. marca 2025
-
Železo – benefity, dávkovanie, kedy užívať
Prečo je železo dôležité, koľko ho užívať a ako spoznáte, že trpíte nedostatkom? Všetko, čo potrebujete vedieť o železe, vysvetlí skúsená lekárnica.
13. februára 2025
-
Železo v potravinách – ako ho prirodzene doplniť?
V ktorých potravinách je najviac železa a ako ho doplniť pri nedostatku? Prezrite si prehľadnú tabuľku s obsahom železa v potravinách.
12. februára 2025
-
Maca peruánska – druhy, účinky, použitie
Maca peruánska je známa svojimi účinkami na podporu libida, pamäte i energie. Poradíme, pre koho je a nie je maca vhodná, ako ju užívať aj ako si z nej vytvoriť lahodné „macaccino". :-)
1. februára 2024
-
Ako spoznať kvalitný vitamín B12? Podľa týchto 3 pravidiel
Vitamín B12 je dôležitý pre našu psychickú kondíciu aj krvotvorbu. Ako vybrať ten najkvalitnejší? Nechajte si poradiť od odborníka.
28. novembra 2023
-
CBD konopné oleje CBD Star – recenzia a skúsenosti
Otestovali sme konopné oleje značky CBD Star. Skutočne fungujú, alebo ide len o šikovný marketingový ťah? To prezradíme v našom článku.
22. novembra 2023
