26. 11. 2020

Nezávislý test KLOUBNÍ VÝŽIVY

Klouby patří k dlouhodobě nejnamáhavějším částem těla. Používáme je dnes a denně při chůzi a samozřejmě i při sportu či jakýchkoliv pohybových aktivitách. S postupujícím věkem dochází k přirozenému opotřebovávání a také k postupnému snižování schopnosti regenerace. Chrupavka, podpůrná pojivová část kloubů, přirozeně ubývá, a tak se mnoho lidí dostane do stavu, kdy potřebuje nějakou formu vnější pomoci. Nejen z toho důvodu se různé typy kloubní výživy staly doslova bestsellery mezi doplňky stravy.

Co jsme hodnotili?

Srovnali jsme pro vás 9 komplexních preparátů, které obsahují účinné látky, podporující zdravé kosti a klouby. Všechny přípravky mají společné to, že obsahují buď glukosamin a nebo kolagen. Mimo tyto základní podpůrné látky jsou často doplněny synergicky působícími sloučeninami, které podporují celkové vstřebávání a účinnost látek kloubů a chrupavkám vlastním a mají příznivý vliv na zdraví kostí a kloubů.

U přípravků jsme hodnotili:

Počet účinných látek
Celkovou vstřebatelnost a efektivitu přípravku
Čistotu produktu
Cenu za denní dávku

Kdo hodnotil?

RNDr. Míša Bebová, která vystudovala obor biochemie na Univerzitě Karlově. Její poznatky z oboru jí umožnily porovnat všechny doplňky stravy z pohledu jejich složení, nikoliv reklamy. Nahlíží tak do této problematiky z té nejzákladnější úrovně - úrovně metabolismu a základních chemických procesů v našem organismu.

Jak to dopadlo?

	Geladrink Forte Hyal 360 kps	Alavis Maxima Triple Blend Extra silný 700g	Walmark Proenzi Intensive 120 tablet	GreenFood Nutrition Kloubní výživa s vitamínem C 60 kps	Viridian Joint Complex 90 kps	Garden of Life FYI - Ultra 120 kps	Solgar 7 - Revoluční kloubní výživa 30 kps	Cemio Kamzík 60 kps
Počet účinných látek	11	6	9	8	9	8	8	3
Vstřebatelnost a efektivita produktu (+ až ++++)	++++	+++	++++	+++	+++	+++	+++	++
Čistota složení (+ až ++++)	++++	+++	++	+++	++++	++++	+++	++
Cena za balení	772 Kč	1129 kč	725 Kč	178 Kč	605 Kč	1260 Kč	980 Kč	403 Kč
Počet tablet v balení/ml	360	700 g	120	60	90	120	30	60
Přibližná cena za denní dávku	26 Kč	8 Kč	12 Kč	6 Kč	20 Kč	42 Kč	33 Kč	7 Kč
Jak dlouho vydrží	1 měsíc	5 měsíců	2 měsíce	1 měsíc	1 měsíc	1 měsíc	1 měsíc	2 měsíce

8. místo

Těsně za ním se na 8. místě umístil přípravek společnosti Cemio – Kamzík. Tento preparát obsahuje 2 typy kolagenu I a II a je doplněn o vitamín C v množství 20 % DDD na dávku.

Neobsahuje jiné synergicky působící látky a je navíc doplněn větším množstvím pomocných látek včetně čtyřech typů barviv.

7., 6., 5. a 4. místo

Na dalších 4 místech (7., 6., 5. a 4.) se umístily velmi podobné přípravky od renomovaných značek Solgar, Garden of Life, Viridian a GreenFood Nutrition.

Všechny produkty obsahují 8 nebo 9 účinných látek, z nichž vždy minimálně polovina z nich jsou synergicky působící rostlinné výtažky, které podporují vstřebávání a využitelnost účinných látek glukosaminu a kolagenu a celkově pozitivně působí na zdraví kloubů a kostí. Jedná se hlavně o výtažky z kurkumy, rostliny boswellia serrata, zázvoru, vrby bílé a pepře.

Na 7. místě je z důvodu největšího zastoupení přídatných látek umístěn přípravek Solgar 7.

Z důvodu vyšší ceny na dávku je na 6. místo umístěn přípravek od Garden of Life FYI - Ultra.

5. místo patří přípravku Viridian Joint Complex, který vyniká svou čistotou.

4. místo patří přípravku GreenFood nutrition Kloubní výživa s vitamínem C, který má v porovnání s ostatními velmi příznivou cenu denní dávky 6 Kč a vítězí v poměru „cena-výkon".

3. místo

Na 3. místě se umístil Walmark Proenzi Intensive, který sice obsahuje největší množství přídatných látek z celé recenze, nicméně obsahuje tři účinné látky v kombinaci: glukosamin, chondroitin i kolagen II. typu. Ty jsou doplněny o synergicky působící látky včetně rostlinných podpůrných sloučenin.

2. místo

Na 2. místě se umístil Alavis, který se proslavil hlavně doplňky stravy pro zvířata. Nyní přichází s produktem určenými přímo pro lidské klouby - Alavis Maxima Triple Blend.

Tento přípravek obsahuje 5 účinných látek: kolagen I a II, chondroitin, glukosamin a MSM, doplněné o vitamín C. Cena za denní dávku je příznivá – 8 Kč. Jde o silný preparát s malým zastoupením přídatných látek.

1. místo - VÍTĚZ

A konečně 1. místo recenze, které patří Geladrinku Forte Hyal. Jedná se o nejkomplexnější přípravek celé recenze vysoké čistoty a efektivity. Obsahuje jak kolagen v podobě příznivých kolagenních peptidů, tak chondroitin a glukosamin, spolu s MSM a navíc ještě s kyselinou hyaluronovou ve formě hyaluronanu sodného.

Cena za denní dávku je vyšší v porovnání s ostatními, u tohoto přípravku je to však pochopitelné.

RNDr. Michaela Bebová

Vystudovala na UK v Praze obor biochemie. Výživě a zdravému životnímu stylu se věnuje již přes 15 let. Studium biochemie ji umožňuje nahlížet do problematiky zdravé stravy z té nejzákladnější úrovně – z úrovně metabolismu. Bojuje proti mediálním bublinám, trendům a dezinformacím a snaží se jít cestou zdravého selského rozumu. Lektoruje, přednáší, píše. www.biochemicka.cz

Související

27.
11.
2020

Novinky

Nezávislý test MULTIVITAMÍNŮ PRO DĚTI

S biochemičkou jsme oddělili kvalitní multivitamíny od těch méně kvalitních. A tohle jsou výsledky. celý článek

26.
11.
2020

Novinky