Nezávislý test Doplňků stravy na imunitu

Nezávislý test Doplňků stravy na imunitu

RNDr. Michaela Bebová

Který doplněk stravy pro podporu imunity je nejlepší? A proč? Srovnává z pohledu složení biochemička.

Mimo všem známý vitamín C působí podpůrně na náš imunitní systém řada látek. Jsou to další vitamíny jako například vitamín D, který je náležitě doceňovaný ve vztahu k imunitě až několik posledních let. Jsou to také některé minerální látky jako je zinek a selen, ale také specificky působící látky jako jsou betaglukany. Betaglukany jsou polysacharidy, které dokáží v těle působit jako imunomodulátory, tzn., že umí podpořit imunitní systém v jeho správné a promptní imunitní odpovědi. Všechny tyto látky tedy nejčastěji najdeme v doplňcích stravy pro podporu imunitního systému. Přípravky s obsahem betaglukanů jsou všeobecně více ceněné, než ty, které obsahují jen vitamíny či minerální látky.

Co jsme porovnávali?

Srovnali jsme pro vás 8 preparátů různých kombinací látek. Dívali jsme se jsme počet účinných látek, celkovou vstřebatelnost a efektivitu přípravku a samozřejmě i počet aditiv. V potaz jsem vzali i cenu za denní dávku. Nutno podotknout, že každý přípravek může mít nějaký vliv na imunitní systém a žádný z nich není propadákem.

Kdo hodnotil? 

RNDr. Míša Bebová, která vystudovala obor biochemie na Univerzitě Karlově. Její poznatky z oboru jí umožnily porovnat všechny doplňky stravy z pohledu jejich složení, nikoliv reklamy. Nahlíží tak do této problematiky z té nejzákladnější úrovně - úrovně metabolismu a základních chemických procesů v našem organismu.

 

Viridian Beta Glukan

Viridian Beta Glukan 30 kapslí

Apotex

Apotex Betaglukan IMU 200 mg 120 tobolek

Biomin

Biomin Imuno Protect 60 tobolek

Spektrum

Walmark Spektrum Imunita 90 tablet

Pharma nord

Pharma Nord Bioaktivní Selen + Zinek Forte 60 tablet

Imunoglukan

Imunoglukan 100 mg P4H 60 kapslí

Multimin

MultiMun 90 tablet

Imunit

5PreveMax Imunit nukleotidy + betaklukan 30 tablet

Počet účinných látek 4 3 3 23 6 2 4 2
Organicky vázané látky/ dobře vstřebatelné vitamíny

ano

ano

ano

částečně

ano

částečně

částečně

částečně

Počet aditiv 0 0 0 8 7 3 7 3
Cena za balení** 499 Kč 635 Kč 299 Kč 408 Kč 345 Kč 647 Kč 366 Kč 203 Kč
Počet tablet / ml 30 120 60 90 60 60 90 30
Přibližná cena za denní dávku**  17 Kč 5 Kč 5 Kč 5 Kč 6 Kč 11-33 Kč 4 Kč 7-14 Kč
Jak dlouho vydrží* 1 měsíc 3 měsíce 2 měsíce 3 měsíce 1 měsíc 20 dní - 2 měsíce 3 měsíce 14 dní - měsíce

*Hodnoty se liší dle vámi zvoleného dávkování.
** Přibližná cena v den uveřejnění článku.

Tip č. 1: Viridian Betaglukan 30 kapslí

Doplněk stravy značky Viridian obsahuje 3 základní látky pro podporu imunity: betaglukany, vitamín D, vitamín C a zinek a to v dobře využitelných formách. Neobsahuje žádná aditiva. Pořizovací cena a denní dávka jsou však vyšší – 499 Kč a 17 Kč/den.

Výhody

  • Doplněk stravy je bez aditiv
  • Je vhodný pro vegany
  • Obsahuje přírodní betaglukany ve vysoké dávce 250 mg/kapsli
  • Vitamín D ve vysokém množství 1000 IU/kapsli
  • Zinek ve 100% denní doporučené dávce

Nevýhody

  • Vyšší cena za denní dávku v porovnání s ostatními produkty 17 Kč

Tip č. 2: Apotex Betaglukan IMU 200 MG 120 tobolek

Doplněk stravy značky Apotex obsahuje kvasničné betaglukany a denní dávku vitamínu D (200 IU). Je doplněn o rozpustnou vlákninu inulin. Cena za denní dávku je velmi příznivá – 4 Kč a balení vystačí na 3 měsíce. Doplněk neobsahuje žádná aditiva.

Výhody

  • Obsahuje 200 mg přírodního betaglukanu na kapsli
  • Velmi nízká cena za denní dávku 4 Kč
  • Neobsahuje žádná aditiva

Nevýhody

  • Neobsahuje více látek na podporu imunity jako např. vitamín C nebo zinek

Tip č. 3: Biomin Imuno Protect 60 tobolek

Doplněk stravy značky Biomin obsahuje základní vitamíny a minerály, které pomáhají posilovat imunitu: vitamín C, vitamín D a zinek. Vitamín D je zde v množství 1000 IU (500 % DDD) a zinek dokonce v množství odpovídající 250 % DDD. Doplněk je bez aditiv a má příznivou cenu na denní dávku 5 Kč.

Výhody 

  • Doplněk je bez aditiv
  • Obsahuje vysoké dávky zinku a vitamínu D
  • Velmi příznivá cena na denní dávku 6 Kč

Nevýhody

  • Neobsahuje betaglukany

 

Poznámka:

Uvedená recenze je, co se týče parametrů Hodnocení vstřebatelnosti a efektivity produktu a Čistoty složení, subjektivní, avšak zcela nezávislá a založená na odborných znalostech RNDr. Michaely Bebové z oboru biochemie a výživového poradenství. U ostatních parametrů se jedná o objektivní porovnání údajů mezi jednotlivými přípravky, které nám dodal výrobce/distributor. Nejedná se však o laboratorní testování.

 

RNDr. Michaela Bebová
autor článku

Vystudovala jsem na UK v Praze obor Biochemie. Výživě a zdravému životnímu stylu se věnuji již přes 15 let. Studium biochemie mi umožňuje nahlížet do problematiky zdravé stravy z té nejzákladnější úrovně – z úrovně metabolismu. Bojuji proti mediálním bublinám, trendům a dezinformacím a snažím se jít cestou zdravého selského rozumu. Lektoruji, přednáším, píši na www.biochemicka.cz.

Související články