Aký opaľovací krém pre deti a bábätká? Sprievodca pre rodičov

Teplé jarné a letné dni lákajú von, pri bábätkách a malých deťoch je však na mieste extrémna opatrnosť. Detská pokožka je oveľa citlivejšia než pokožka dospelých, a preto si vyžaduje osobitnú starostlivosť a ochranu pred slnkom. Nielen kvôli riziku spálenia, ale aj kvôli dlhodobým dopadom UV žiarenia na zdravie pokožky. 

Podľa Americkej akadémie dermatológie môže len jediné spálenie pokožky v detstve alebo dospievaní až zdvojnásobiť riziko vzniku rakoviny kože v dospelosti.

Kedy môže bábätko na slnko?

Do 6 mesiacov by sa bábätká vôbec nemali vystavovať priamemu slnečnému žiareniu. Ich pokožka je extrémne citlivá a náchylná na podráždenie.

Odborníci odporúčajú zabezpečiť fyzickú ochranu pred slnkom – teda tieň. Vyhľadávajte tienisté miesta (pod stromom, slnečníkom), prípadne tieň dieťaťu zabezpečte „umelo“ (zakryte kočík látkou, kúpte si plážový stan).

Ako chrániť deti pred spálením od slnka?

Opaľovací krém nie je jediným spôsobom, ako dieťa chrániť pred slnkom. Nepohodlnému spáleniu a poškodeniu pokožky od slniečka sa dá vyhnúť množstvom spôsobov:

1. Vyhýbajte sa slniečku medzi 10.–15. hodinou, kedy sú slnečné lúče najsilnejšie. Bábätká do 6 mesiacov by sa priamemu slnečnému žiareniu nemali vystavovať vôbec.

2. Zdržujte sa v tieni. Vyhľadávajte tienisté miesta, kúpte si plážový stan či slnečník…

3. Chráňte pokožku oblečením. Pohodlné tričko s dlhými rukávmi, nohavice a klobúčik tiež chránia pred spálením. Na trhu nájdete aj oblečenie s UV ochranou (ponúka napr. Decathlon).

4. Nezabudnite na slnečné okuliare s označením UV400. Tieto pomôžu ochrániť citlivú pokožku okolia očí pred spálením, ako aj pred poškodením očí spôsobeným UV žiarením.  

5. Pravidelne dieťa natierajte opaľovacím krémom. Nižšie vám poradíme, ako vybrať ten najlepší.

Čo deťom pri mori nesmie chýbať? Klobúčik, slnečné okuliare, ochranné oblečenie a opaľovací krém nanesený na odkryté miesta. Snažte sa tiež čo najviac zdržiavať v tieni.

Ako vybrať opaľovací krém pre deti?

Idete na dovolenku k moru, chystáte sa do aquaparku alebo plánujete dlhšiu návštevu ZOO? Nezáleží na tom, kam máte namierené, nemali by ste zabúdať na opaľovací prípravok. Ten najlepší opaľovací krém pre deti a bábätká vyberiete podľa nasledujúcich kritérií:

1. Je vhodný pre deti či bábätká

Detská pokožka je oveľa citlivejšia než pokožka dospelého človeka. Nikdy na dieťa nepoužívajte svoj opaľovací krém, ak nie je priamo označený ako vhodný pre deti

Opaľovací krém by mal byť určený priamo pre bábätká či staršie deti, aby rešpektoval ich citlivú a krehkú pokožku.

2. Vysoký ochranný faktor – SPF 50

Pre deti vždy odporúčame vybrať ten opaľovací krém s najvyššou možnou ochranou – teda ochranný faktor SPF 50.

3. Širokospektrálna ochrana

Širokospektrálny opaľovací krém dieťa chráni nielen pred UVB, ale aj pred UVA žiarením. Chráni ako pred spálením spôsobeným UVB žiarením, tak aj pred dlhodobým poškodením pokožky, ktoré spôsobuje UVA žiarenie.

Ako spoznať, že je opaľovací krém širokospektrálny?

• Ochranu pred UVB žiarením nám prezradí SPF.

• Ak krém chráni aj pred UVA, spoznáme to podľa označenia UVA v kruhu na obale krému, ako je vidieť na obrázku nižšie.

4. Vodoodolnosť

Ochrana pred slnkom je veľmi dôležitá aj vo vode, slnečné lúče sa totiž silno odrážajú od jej hladiny. 

Je však dôležité pamätať, že po styku s vodou jeho účinnosť klesá. Preto aj vodoodolný krém znovu aplikujte po každom kúpaní.

5. Minerálny filter

Opaľovacie krémy obsahujú buď chemický, alebo minerálny ochranný filter. U minerálnych opaľovacích krémov je menšia pravdepodobnosť podráždenia pokožky a alergických reakcií, preto sú pre citlivú pokožku detí ideálne. Vhodné sú aj pre deti či dospelých trpiacich atopickým ekzémom alebo inými kožnými ochoreniami.

Najlepšie opaľovacie krémy pre bábätká

V našej ponuke nájdete celú radu veľmi kvalitných opaľovacích krémov pre bábätká.

Opaľovacie krémy pre bábätká mladšie ako 6 mesiacov

Odborníci všeobecne neodporúčajú používať opaľovací krém u bábätiek mladších ako 6 mesiacov. Ich pokožka je totiž extrémne citlivá a náchylná k podráždeniu. Ak je to možné, dieťa po túto dobu vôbec nevystavujte priamemu slnečnému žiareniu.

Pred použitím opaľovacieho krému u detí mladších ako 6 mesiacov sa radšej poraďte s pediatrom.

Z našej ponuky môžete siahnuť napr. po týchto opaľovacích krémoch:

• Bioderma Photoderm Pediatrics mineral SPF 50+ 50 g – minerálny opaľovací krém pre bábätká od narodenia

• Eucerin Sun Detský gél-krém na opaľovanie SPF 50+ 200 ml – opaľovací krém pre bábätká od 3 mesiacov

Opaľovacie krémy pre bábätká staršie ako 6 mesiacov

Nižšie nájdete veľmi kvalitné opaľovacie krémy pre dojčatá od 6 mesiacov od popredných dermokozmetických firiem:

• Bioderma Photoderm Mineral Fluid SPF 50+ Tuba 75 g – minerálny opaľovací krém pre deti od 6 mesiacov

• La Roche-Posay Anthelios Dermo-pediatrics Bebe mlieko pre dojčatá SPF 50+ 50 ml – pre bábätká od 6 mesiacov

• Avène Sun Intense Protect Ultra vodoodolný fluid SPF 50+ 150 ml – pre bábätká od 6 mesiacov

• Bioderma Photoderm Pediatrics mlieko na opaľovanie pre deti SPF 50+ 100 ml – pre bábätká od 12 mesiacov

• Bioderma Photoderm Pediatrics sprej SPF 50+ 200 ml – pre bábätká od 12 mesiacov

Najlepšie opaľovacie krémy pre deti

Nižšie sme pre vás vybrali TOP minerálne opaľovacie krémy pre deti:

• Bioderma Photoderm Pediatrics mineral SPF 50+ 50 g (pre deti od narodenia)

• Bioderma Photoderm Mineral Fluid SPF 50+ Tuba 75 g

• Avene Sun Minerálne mlieko SPF 50+ 100 ml

Preferujete prírodnú kozmetiku? Vyskúšajte tieto prírodné minerálne opaľovacie krémy pre deti:

• Wooden Spoon Opaľovacie telové mlieko Baby & Family Mango SPF 50 100 ml

• Lavera Opaľovacie mlieko SPF 50 pre deti BIO 100 ml

• Weleda Sun Detský krém na opaľovanie SPF 50 Sensitive 50 ml

• Eco by Sonya Prírodný opaľovací krém Glory Veil SPF 50+ 150 ml

Ako často a kedy mazať dieťa opaľovacím krémom?

Írska národná zdravotná služba (HSE) odporúča aplikovať opaľovací krém približne 20 minút pred tým, než vyjdete von. Krém používajte vždy, keď s dieťaťom trávite čas vonku, aj keď je obloha zamračená. Oblaky totiž tiež prepúšťajú nebezpečné UV žiarenie.

Veľmi dôležité je tiež opakované nanášanie opaľovacieho krému. Krém sa na pokožke neudrží celý deň – ľahko sa zotrie pri kúpaní, počas hrania alebo keď si deti strkajú ruky do úst.

Dieťa by ste mali znova natrieť krémom:

• každé 2 hodiny,
• ihneď po kúpaní v mori alebo bazéne (aj pri použití vodeodolných opaľovacích krémov),
• po osuší pokožky uterákom,
• po silnom potení.

Koľko opaľovacieho krému bábätká a deti potrebujú?

S opaľovacím krémom nešetrite – naneste ho rovnomerne a v dostatočnej vrstve. Príliš tenká vrstva by nemusela poskytnúť potrebnú ochranu.

Konkrétne množstvo krému závisí na veku a výške dieťaťa – orientovať sa môžete podľa nasledujúcich odporúčaní:

• Bábätká a menšie deti – na každú časť tela (ruka, noha, trup, chrbát…) aplikujte silnú vrstvu krému, ktorá zodpovedá dĺžke vášho ukazováčka. V oblasti krku a tváre je vhodné naniesť viac krému (1,5–2 dĺžky prsta).

• Staršie deti – na každú časť tela (ruka, noha, trup, chrbát…) aplikujte silnú vrstvu krému, ktorá zodpovedá dĺžke vášho ukazováčka a prostredníka. V oblasti krku a tváre je vhodné naniesť viac krému (2,5–3 dĺžky prsta).

Krém dôkladne rozotrite a v prípade potreby naneste väčšie množstvo.

Požadované množstvo opaľovacieho krému pohodlne odmeriate nanesením prípravku na dĺžku prsta.

Nezabúdajte opaľovacím krémom natrieť aj tieto často opomínané časti tela:

• uši,
• pery,
• za krkom,
• pod bradou,
• cestička vo vlasoch,
• zadná strana nôh,
• nárt a prsty na nohách.

Pri opakovanej aplikácii opaľovacieho prípravku vonku nezabudnite natrieť aj pokožku okolo plaviek či plienky. Práve na okrajoch oblečenia sa často na krém zabúda a pokožka sa môže ľahko spáliť.

Péče o pokožku detí po opaľovaní

Ochranu pred slniečkom máte v malíčku, čo ale použiť po opaľovaní? Po pobyte na slnku a dovádzaní na pláži vyžaduje detská pokožka upokojenie a hydratáciu. To dosiahneme jemným umývaním a krémami či sprejmi po opaľovaní.

1. Jemný sprchový gél po opaľovaní

Po pobyte na slnku odstráňte zvyšky opaľovacieho krému, pot, soľ alebo chlór jemným umývacím gélom alebo olejom.

Vedľa nešlápnete s prírodným detským sprchovým gélom Wooden Spoon alebo sprchovými olejmi, ktoré sú vhodné aj pre veľmi suchú pokožku. Výborné sú napríklad sprchové oleje Dexeryl či Bioderma Atoderm.

2. Krémy a spreje po opaľovaní pre deti

Krémy a spreje po opaľovaní pomáhajú pokožku po pobyte na slnku upokojiť, hydratovať a príjemne schladiť. Vhodné sú prípravky s obsahom D-panthenolu, aloe vera alebo vitamínu E.

Vsadiť môžete napríklad na sprej Panthenol alebo krémy po opaľovaní určené pre deti:

• Panthenol spray 130 g

• Avène Sun Reparačné mlieko po opaľovaní 200 ml

• Ladival mlieko po opaľovaní pre detskú pokožku 200 ml

Ak dávate prednosť prírodnej kozmetike, môžete vyskúšať túto upokojujúcu starostlivosť po opaľovaní:

• Eco by Sonya Prírodné telové mlieko – Coconut Body Milk 375 ml (od narodenia)

• Wooden Spoon Detský organický olej po opaľovaní Baby & Family Organic 100 ml

• Bioregena Organické mlieko po opaľovaní BIO 125 ml

Záver

Pobyt na čerstvom vzduchu je pre deti dôležitý – ale so slnkom opatrne. Detská pokožka je extrémne citlivá a vyžaduje šetrnú, ale dôslednú ochranu. Kombinácia tieňa, vhodného oblečenia a kvalitného širokospektrálneho opaľovacieho krému s SPF 50+ je najlepšia cesta, ako predísť spáleniu aj dlhodobému poškodeniu pokožky. Nezabúdajte ani na následnú starostlivosť po opaľovaní – jemné umývanie, hydratáciu a upokojenie krehkej pokožky.

Prečítajte sa k zdraviu

Čerpáme z nezávislých a dôveryhodných zdrojov. Presvedčte sa:

https://www.aad.org/public/diseases/skin-cancer/prevent/sun-babies

https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/should-you-put-sunscreen-infants-not-usually

https://www2.hse.ie/babies-children/child-safety/outdoors/preventing-sunburn/