Imunita – články, sprievodcovia, porovnanie
-
Co jsou betaglukany, jaké mají účinky a jak vybrat ty nejlepší?
Betaglukany jsou přírodní polysacharidy, které najdeme v ovesných vločkách či houbách. Stimulují funkci imunity a spousta lidí na ně na podzim a v zimě nedá dopustit. Poradíme, jak vybrat ten nejlepší betaglukan pro vás i vaše děti.
13. januára 2026
-
Kompletný sprievodca zinkom
Prečo je zinok dôležitý, ako ho získať zo stravy a aké formy zinku v doplnkoch stravy sú tie najlepšie? Zodpovedá lekárnik s 30-ročnou praxou.
12. novembra 2025
-
Ako podporiť imunitu na jeseň a v zime?
Ak ste v období jesene a zimy neustále „na hromade“, možno je potrebné posilniť imunitu. Ako prirodzene podporiť imunitný systém? A ktoré výživové doplnky najviac prospejú vašej obranyschopnosti? To vám poradí biochemička a odborníčka na výživu Míša Bebová.
3. novembra 2025
-
2 jednoduché tipy, ako spoznať kvalitný vitamín C
Ako zistiť, ktorý vitamín C je ten najlepší? Podľa môjho návodu si vždy vyberiete kvalitný vitamín C na efektívnu podporu imunity.
22. októbra 2025
-
Nezávislý test vitamínov C
Vitamín C je dôležitý vitamín nielen v období chrípok. Viete, ktorý si vybrať? Biochemička vám odborne poradí.
14. októbra 2025
-
Nezávislý test Vitamínov D
Biochemička Míša nezávisle poradí, ako sama vyberá medzi rôznymi vitamínmi D. Nakuknite pod pokrievku odborníkovi.
4. septembra 2025
-
Ktorý vitamín D je ten najlepší? Podľa odborníkov.
Vitamín D je kľúčový pre zdravie. Ako však spoznať kvalitný doplnok stravy? Prinášame tipy od odborníkov a odporúčania najlepších produktov na trhu.
3. septembra 2025
-
Nezávislý test Horčíkov 2025 – recenzia a hodnotenie
Ako vyberá horčíky biochemik? No predsa podľa zloženia. Ukáže vám, na čo sa pri výbere zamerať.
9. júna 2025
-
Detox očami odborníka: Ako na správnu detoxikáciu organizmu?
Biochemička a odborníčka na výživu radí, ako podporiť detoxikačnú činnosť tela – na základe vedeckých štúdií, nie reklamy. Ktoré výživové doplnky na očistu organizmu stoja za to a ako
14. mája 2025
-
Nezávislý test Probiotík pre dospelých 2025
Porovnali sme najkupovanejšie probiotiká a poznáme víťazov. Hodnotené biochemičkou podľa zloženia, nie reklamy.
22. januára 2025
-
4 tipy, ako posilniť imunitu detí
Má vaše dieťa oslabenú imunitu? Zistite 4 osvedčené tipy, ako ju podporiť pomocou stravy, spánku, pohybu aj doplnkov stravy. Odporúčanie odborníka na najlepšie multivitamíny.
7. januára 2025
-
Chrípka deň po dni: Príznaky, trvanie a ako ju liečiť
Zistite, ako prebieha chrípka deň po dni. Príznaky, babské rady, liečba a kedy zájsť k lekárovi. Praktické rady od skúsených lekárnikov.
5. januára 2025
-
Vitamín C – Najčastejšie otázky a odpovede
Aké výhody má vitamín C, ako rozpoznať kvalitný doplnok stravy a aká je odporúčaná denná dávka? Odpovedá lekárnik s 30-ročnou praxou.
20. decembra 2024
-
Kolostrum alebo mledzivo – všetko, čo potrebujete vedieť
Doplnky stravy s kolostrom sa tešia čoraz väčšej obľube, najmä vďaka ich účinkom na imunitu. Prečítajte si, čo vlastne kolostrum je, aké má účinky a aký je rozdiel medzi kozím a kravským kolostrom.
1. novembra 2024
-
Nezávislý test Doplnkov stravy na imunitu 2025
Ktorý doplnok stravy na podporu imunity je najlepší? A prečo? Porovnáva z pohľadu zloženia biochemička.
21. októbra 2024
-
Ako vybrať tie najlepšie multivitamíny pre deti?
Multivitamíny pre deti väčšinou lákajú pestrými farbami a lahodnou príchuťou. Tieto vlastnosti však z nich nerobia kvalitný výrobok. Nechajte si poradiť od odborníka a zistite, čo by mal ten najkvalitnejší multivitamín pre deti skutočne spĺňať.
2. októbra 2024
-
Nezávislý test Multivitamínov pre deti
Spolu s biochemičkou hodnotíme zloženie multivitamínov pre deti. Nechajte si poradiť od odborníka a vyberte tie najkvalitnejšie na trhu.
26. septembra 2024
-
Ako spoznať kvalitný doplnok stravy? Podľa týchto 2 vlastností
Doplnkov stravy je more. Pokiaľ nie ste odborníkom, môžete sa medzi nimi ľahko utopiť. Našťastie máme záchranný kruh.
16. augusta 2024
-
Ako vybrať kvalitný doplnok stravy s Omega 3?
Viete, ako spoznať ten najlepší rybí olej? Aké množstvo účinných látok by mal obsahovať a ktoré formy sú najúčinnejšie? Čo by mal spĺňať dobrý doplnok stravy s omega 3 pre vegánov? Poradí nezávisle lekárnik.
21. júna 2024
-
Sprievodca probiotikami: Vhodné kmene na hnačku, akné či ekzém
Nie sú probiotiká ako probiotiká a rôzne problémy riešia rôzne kmene baktérií. Náš prehľadný sprievodca poradí, ktoré laktobacily sú vhodné na imunitu, hnačku, syndróm dráždivého čreva alebo atopický ekzém.
15. apríla 2024
-
Nezávislý test Zinku – hodnotenie a recenzia
Biochemička hodnotí doplnky stravy s obsahom zinku. Inšpirujte sa názormi odborníka a vyberte ten najkvalitnejší.
25. októbra 2023
-
Nezávislý test Omega 3 pre dospelých
Spolu s biochemičkou hodnotíme zloženie doplnkov stravy s omega 3. Nechajte si poradiť od odborníka a vyberte tie najkvalitnejšie na trhu.
25. októbra 2023
-
Nezávislý test Omega 3 pre tehotné
Omega 3 sú v tehotenstve dôležité nielen pre zdravie mamičky, ale aj dieťaťa. Ako vybrať ten najkvalitnejší doplnok stravy? Nechajte si poradiť od odborníka.
25. októbra 2023
-
Nezávislý test Omega 3 pre deti
Biochemička odborne radí, ako sa vyznať v mori doplnkov stravy s omega 3. Vyberte deťom tie najkvalitnejšie - na základe zloženia, nie reklamy.
25. októbra 2023
-
Nezávislý test Probiotík pre deti
Porovnali sme najobľúbenejšie probiotiká pre deti a poznáme víťazov. Hodnotené biochemičkou podľa zloženia.
24. októbra 2023
-
Nezávislý test Vitamínov C pre deti
Jeseň sa blíži as ňou aj chrípky a prechladnutie. Podporte imunitu svojich detí. Biochemička radí, ktoré vitamíny C sú tie najkvalitnejšie.
24. októbra 2023
-
Nezávislý test Probiotík pre tehotné
Biochemička hodnotí probiotiká pre tehotné podľa ich zloženia. Ktoré produkty patria k tým najkvalitnejším?
23. októbra 2023
-
Predlžujú Omega 3 život?
Nové štúdie tvrdia, že optimálna hladina Omega 3 môže súvisieť so zdravším a dlhším životom.
20. októbra 2023
-
Omega 3 – čo jesť, aby sme ich mali dostatok
Zdroje Omega 3 mastných kyselín v potravinách máme 2 - živočíšne a rastlinné. Každý z nich má svoje výhody aj nevýhody.
20. októbra 2023
-
Omega 3 a deti – benefity, vedľajšie účinky, dávkovanie
Všetko, čo potrebujete vedieť pre efektívne a bezpečné dopĺňanie Omega 3 deťom. Dôveryhodné informácie na základe štúdií.
20. októbra 2023
-
Antioxidanty – kľúč v boji proti oxidačnému stresu
Únava, predčasné starnutie alebo zábudlivosť môžu byť príznakmi oxidačného stresu. Chráňte sa pred ním s antioxidantmi.
20. októbra 2023
-
Probiotiká pre deti – ktoré kmene baktérií vybrať?
Rôzne kmene baktérií v probioticiach pomôžu s rôznymi problémami. Náš návod poradí, ako vybrať ten správny probiotický kmeň na hnačku, atopický ekzém alebo koliku.
19. októbra 2023
-
Omega 3 mastné kyseliny – Najčastejšie otázky a odpovede
Kardiovaskulárne a onkologické ochorenia, reumatoidná artritída, Alzheimerova choroba, demencia. Na to a ešte viac môže mať vplyv nedostatok hladiny Omega 3 v tele. Poznáme odpovede na najčastejšie otázky.
19. októbra 2023
-
Vitamín D – Najčastejšie otázky a odpovede
Čo vás najčastejšie zaujíma pri vitamíne D? Prestaňte hľadať, najdôležitejšie odpovede nájdete tu.
6. septembra 2023
