Přihlásit se Přihlásit se Porovnání produktů
Prejsť do košíka
  1. Úvod
  2. Blog
  3. Maminky a děti
  4. Co jsou betaglukany, jaké mají účinky a jak vybrat ty nejlepší?

Co jsou betaglukany, jaké mají účinky a jak vybrat ty nejlepší?

PharmDr. Hana Chudobová
PharmDr. Hana Chudobová

Publikováno

Betaglukany jsou přírodní polysacharidy, které najdeme v ovesných vločkách či houbách. Stimulují funkci imunity a spousta lidí na ně na podzim a v zimě nedá dopustit. Poradíme, jak vybrat ten nejlepší betaglukan pro vás i vaše děti.

Co jsou betaglukany?

Betaglukany jsou přírodní polysacharidy složené z jednoduchých cukrů (molekul glukózy), které jsou stavební součástí buněčných stěn mořských řas, hub, pekařských a pivovarských kvasinek. Jsou známé především pozitivními účinky na imunitu.

  • Betaglukan BIOcell 90 kapslí

    MycoMedica Betaglukan BIOcell 90 kapslí
    Výhodná cena ,

    Značka: MycoMedica

    Pomáhá udržovat normální hladinu cholesterolu v krvi.

    Dostupnost: Skladem

    260 Kč

    2,9 Kč / 1 tableta

  • MycoGlukan sirup 200 ml

    MycoMedica MycoGlukan sirup 200 ml
    Výhodná cena ,

    Značka: MycoMedica

    Pro děti od 3 let. Pro silnou imunitu, celkovou vitalitu a zdravý růst.

    Dostupnost: Skladem

    178 Kč

    8,9 Kč / 10 ml

  • Betaglucan - Betaglukany s Camu Camu 90 veganských kapslí

    Natios Betaglucan - Betaglukany s Camu Camu 90 veganských kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv ,

    Značka: Natios

    Podpora imunitního systému a antioxidační ochrana.

    Cena pro Vitalpoint klub 371 Kč

    Dostupnost: Skladem

    399 Kč

    4,4 Kč / 1 tableta

  • Glukánek sirup pro děti 150 ml

    Glukánek sirup pro děti 150 ml
    Vstřebatelnost ,

    Značka: Glukánek

    Betaglukan s garantovanou čistotou minimálně 80%. Navíc je vhodný pro děti od jednoho roku a pro diabetiky.

    Dostupnost: Skladem

    256 Kč

    17,1 Kč / 10 ml

  • Beta Glukan 30 kapslí

    Viridian Beta Glukan 30 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv ,

    Značka: Viridian

    Na posílení imunity a jako prevence onemocnění dýchacích cest.

    Dostupnost: Skladem

    409 Kč

    13,6 Kč / 1 tableta

  • Imunoglukan P4H sirup 250 ml

    Pleuran Imunoglukan P4H sirup 250 ml

    Značka: Imunoglukan

    Imunoglukan P4H® je doplněk stravy pro dlouhodobé užívání. Obsahuje Imunoglukan® ve vhodné kombinaci s vitaminem C, který přispívá k normální funkci imunitního systému. Tekutá forma byla vyvinuta speciálně pro děti a dospělé upřednostňující tekuté formy přípravků.

    Dostupnost: Skladem

    443 Kč

    17,7 Kč / 10 ml

  • Betaglukan junior 100mg 30 tobolek

    Betaglukan junior 100mg 30 tobolek

    Značka: Betaglukan

    Přípravek obsahuje přírodní betaglukany, vitamín C, zinek. Je vhodný k posílení imunitního systému.

    Dostupnost: Skladem

    264 Kč

    8,8 Kč / 1 tableta

  • Betaglukan IMU 200 MG 120 tobolek

    Betaglukan IMU 200 MG 120 tobolek
    Vstřebatelnost ,

    Značka: Betaglukan

    Přípravek obsahuje přírodní betaglukany, vlákninu inulín a vitamin D. Je vhodný k posílení imunitního systému.

    Dostupnost: Skladem

    635 Kč

    5,3 Kč / 1 tableta

  • Betaglukan Trio Komplex Forte 30 kapslí

    Terezia Betaglukan Trio Komplex Forte 30 kapslí

    Značka: Terezia

    Trojkombinace betaglukanů z hub, kvasnic a ovsa v té nejvyšší kvalitě.

    Dostupnost: Skladem

    199 Kč

    6,6 Kč / 1 tableta

  • Imunit nukleotidy + betaglukan 30 tablet

    5PreveMax Imunit nukleotidy + betaglukan 30 tablet

    Značka: 5PreveMax

    Pro bleskové posílení imunity. 5 účinných látek v tabletě Imunit 5PreveMax stimuluje slizniční imunitu v dutině ústní a krku. Tím dochází k posílení imunitního systému již po 5 minutách od užití.

    Dostupnost: Skladem

    203 Kč

    6,8 Kč / 1 tableta

  • Imunoglukan 100mg P4H 60 kapslí

    Pleuran Imunoglukan 100mg P4H 60 kapslí

    Značka: Imunoglukan

    Doplněk stravy obsahující Imunoglukan ve vhodné kombinaci s vitaminem C pro dlouhodobou podporu normálního imunitního systému. 

    Dostupnost: Skladem

    647 Kč

    10,8 Kč / 1 tableta

  • Beta-1,3/1,6-D-Glukan 100 mg 90 rostlinných kapslí

    Now Foods Beta-1,3/1,6-D-Glukan 100 mg 90 rostlinných kapslí
    Výhodná cena ,

    Značka: Now Foods

    Podporuje normální aktivitu imunitních buněk. S obsahem houby Maitake.

    Dostupnost: Skladem

    269 Kč

    3 Kč / 1 tableta

  • Beta Glukan Forte vitamín C a zinek 60 kapslí

    Pharma Activ Beta Glukan Forte vitamín C a zinek 60 kapslí
    Vstřebatelnost ,

    Značka: Pharma Activ

    Doplněk stravy s vitamínem C a Zinkem pro obranyschopnost organismu. 

    Dostupnost: Skladem

    324 Kč

    5,4 Kč / 1 tableta

  • Betaglukan forte 250mg 30 tobolek

    Betaglukan forte 250mg 30 tobolek
    Vstřebatelnost ,

    Značka: Betaglukan

    Přípravek obsahuje přírodní betaglukany, vlákninu inulín a vitamin D. Je vhodný k posílení imunitního systému.

    Dostupnost: Skladem

    280 Kč

    9,3 Kč / 1 tableta

  • Betaglukan IMU 200 MG 60 tobolek

    Betaglukan IMU 200 MG 60 tobolek
    Vstřebatelnost ,

    Značka: Betaglukan

    Přípravek obsahuje přírodní betaglukany, vlákninu inulín a vitamin D. Je vhodný k posílení imunitního systému.

    Dostupnost: Skladem

    423 Kč

    7,1 Kč / 1 tableta

  • B17 Apricarc s meruňkovým olejem 150 + 30 kapslí

    Terezia B17 Apricarc s meruňkovým olejem 150 + 30 kapslí

    Značka: Terezia

    Na imunitu, srdce. Při únavě. Z kontrolovaných českých pěstíren.

    Dostupnost: Skladem

    1 020 Kč

    5,7 Kč / 1 tableta

  •  

Jaké mají betaglukany účinky?

Betaglukany jsou nejvýznamnějšími přírodními modulátory imunity. Tedy velmi jednoduše řečeno – dokáží dostat imunitu do pohotovosti a zvyšovat její efektivitu. Proto je většina lidí vyhledává právě při oslabené imunitě.

Benefity betaglukanů však u podpory imunity nekončí. Klinické studie zkoumaly možný příznivý vliv betaglukanů:

Co opravdu funguje na imunitu?

Přečtěte si článek biochemičky a odbornice na výživu RNDr. Michaely Bebové a podpořte svou imunitu co nejefektivněji.

V jakých potravinách jsou betaglukany?

Mezi potraviny bohaté na betaglukany patří:

  • oves a ovesné vločky,
  • ječmen,
  • pivovarské a pekařské kvasnice,
  • houby (hlíva ústřičná, maitake, coriolus, shiitake),
  • a mořské řasy (kelp).

Betaglukany najdeme také v dalších obilovinách, jako je žito, pšenice či rýže, avšak v mnohem nižším množství než v ovsu a ječmeni.

Infografika: Betaglukany v potravinách

Dávkování betaglukanů

Při dlouhodobém užívání betaglukanů za účelem podpory imunity postačí 100–200 mg denně. V náročnějším období (např. ve stresu či chřipkové sezóně) je určitě vhodné zvýšit příjem na 500 mg denně.

Kdy a jak dlouho se může betaglukan užívat?

Betaglukan se doporučuje užívat na lačno, ideálně ráno, alespoň 30 minut před snídaní.

Betaglukany bývají dobře tolerovány i při delším užívání (3 měsíce a déle). Betaglukan můžete užívat pravidelně dlouhodobě během roku, nebo nárazově v náročnějším období (stres, chřipková sezóna…).

Tip na další počtení

Pokud chcete podpořit svou imunitu přírodními doplňky stravy, omrkněte náš článek o kolostrech. I ty jsou na poli doplňků stravy na podporu imunity velice oblíbené. :-)

Je možné užívat betaglukan v těhotenství?

Obecně se nedoporučuje užívat doplňky stravy s betaglukany během těhotenství. V současné době zatím neexistuje dostatek studií, které by potvrdily bezpečnost jejich užívání.

Mohou betaglukan užívat děti?

Určitě ano. Samozřejmě vždy volte takový produkt, který je pro děti přímo určen. Z naší nabídky betaglukanů pro děti jde například o:

Jak podpořit imunitu dětí?

Biochemička Michaela Bebová radí, jak podpořit imunitu dětí třeba před nástupem do školky či do školy nebo v náročných zimních měsících. Přečtěte si její tipy.

S čím betaglukan nekombinovat?

Ačkoliv je betaglukan obecně dobře snášen, nedoporučuje se je kombinovat s těmito léky:

  • imunosupresiva (léky potlačující funkci imunitního systému),
  • antihypertenziva (léky na vysoký krevní tlak),
  • léky na cukrovku.

Pokud užíváte nějaké léky, před užitím doplňku stravy s betaglukany se pro jistotu informujte u svého lékaře ohledně možné interakce.

Jak vybrat ten nejlepší betaglukan?

Jak určitě víte, není doplněk stravy jako doplněk stravy. U betaglukanů tomu není jinak. Jednotlivé produkty se podstatně liší svou kvalitou, proto je dobré pečlivě číst složení a vybrat ten nejlepší a nejúčinnější.

Kritéria, která by měl kvalitní doplněk stravy s betaglukanem splňovat, jsem pro vás shrnula do tohoto stručného taháčku. Níže si o jednotlivých bodech počtete detailněji.

Ve zkratce: Co by měl splňovat kvalitní betaglukan?

Hlavní kritéria kvality
  1. Čisté složení = minimum aditiv (konzervanty, aromata, barviva aj.). Čím čistší složení, tím lépe.
  2. Betaglukany jsou přírodního původu (např. z hlívy ústřičné či z kvasinek) ve formě extraktu standardizovaného na 80–90 %.

Bonusové kritérium

V doplňku stravy je obsažen také vitamín C či resveratrol pro posílení účinku.

1. Čisté složení = minimum aditiv (konzervanty, aromata, barviva…)

Čím čistší složení bez zbytečných přídatných látek, tím lépe. Aditiva v podobě různých konzervantů, barviv či aromat našemu tělu nijak neprospívají, proto by jich v kapsli mělo být co nejméně. V ideálním případě by výrobek neměl obsahovat aditiva žádná.

Náš tip

Čistotu složení na Vitalpointu sledujeme na vás. Stačí, když si v kategorii zakliknete filtr „Bez aditiv“, a už vybíráte jen z těch nejčistších produktů. :-)

2. Betaglukany jsou přírodního původu ve formě standardizovaného extraktu

Betaglukany by měly být přírodního původu a ve formě extraktu standardizovaného alespoň na 80–90 %. Pocházet mohou např. z hlívy ústřičné či z kvasinek, výjimečně z bakterií nebo řas. Na základě posledních studií se zdají být nejefektivnější právě betaglukany izolované z kvasinek (pekařských nebo pivovarských kvasnic).

BONUS: V doplňku stravy je také vitamín C a/či resveratrol

Betaglukan je vhodné kombinovat s antioxidanty, jako je vitamín C nebo resveratrol. S betaglukany totiž v synergii a jejich účinek zesilují.

Tipy na nejlepší betaglukany pro dospělé a děti

Níže jsme pro vás vybrali betaglukany, které splňují všechna kritéria pro kvalitní doplněk stravy (včetně bonusu – obsah vitamínu C/resveratrolu):

Produkty níže splňují většinu kritérií:

Betaglukany pro děti

Níže najdete několik tipů na kvalitní betaglukany pro děti. Nutno zmínit, že u doplňků stravy pro děti je obecně nutno počítat s nějakými přídatnými látkami, jako jsou aromata či sladidla. Bez nich by je většina dětí nepozřela, proto musíme být ke složení trochu shovívavější. :-)

Jaký je rozdíl mezi Imunoglukanem a betaglukanem?

Často k nám do lékárny chodíte s dotazem, zda je lepší koupit Imunoglukan, nebo betaglukan. Imunoglukan je konkrétní značka doplňků stravy s betaglukany, nejedná se o jiný druh betaglukanů. Pokud tedy chcete vyzkoušet sílu betaglukanů, můžete sáhnout i po produktech jiných značek, které najdete v této kategorii. :-)

Autor článku

PharmDr. Hana Chudobová

Vystudovala jsem klinickou farmacii na Farmaceutické fakultě Univerzity Karlovy v Hradci Králové. Zanedlouho poté jsem začala provozovat svoji vlastní lékárnu, kterou mám až do současnosti. Za tu dobu jsem si rozšířila odborný rozhled nejen řadou certifikovaných kurzů o poradenství ve farmacii, ale především denodenní prací s pacienty, kteří se za mnou vrací již přes 30 let. V praxi využívám své znalosti a zkušenosti s pacienty společně s poznatky současné medicíny. Farmacii mám ráda, přináší mi radost a dlouhodobé uspokojení.

Nový seznam