Nezávislý test Vitamínů C pro děti

Jak nám vitamín C pomáhá?

Vitamín C, nejčastěji se vyskytující jako kyselina askorbová, je věhlasným vitamínem a to zejména pro svou schopnost podporovat imunitní systém a posilovat tělo v boji proti virům a bakteriím. To je ale jen část jeho funkce.

Mimo to má také vliv na vstřebatelnost některých látek, např. železa, je důležitý pro tvorbu a využití kolagenu a celkově působí v našem těle jako antioxidant. Na podzim a v zimě je dobré zařadit mimo potraviny bohaté na vitamín C také kvalitní doplněk stravy.

 

Jaká kritéria jsou pro nás důležitá?

Pokud chceme vybrat opravdovou kvalitu, vyplatí se ohlídat si základní kritéria kvality. Rozebrali jsme je již v článku 2 jednoduché tipy, jak poznat kvalitní vitamín C.

U vitamínů C jsme hodnotili: 

1. Celkovou vstřebatelnost (jak tělo dokáže efektivně přípravek vstřebat)
2. Podporu vstřebatelnosti (zda přípravek obsahuje např. bioflavanoidy nebo tabletu s prodlouženým uvolňováním, které napomáhají vstřebatelnosti)
3. Čistotu produktu (kolik produkt obsahuje aditiv)
4. Cenu za 1g vitamínu C 

 

Inspirujte se odborníkem

Vybrala jsem 9 nejprodávanějších doplňků stravy s vitamínem C pro děti za rok 2022 na Vitalpoint lékárně (pořadí je čistě náhodné) a označila své tipy:

*V závislosti na zvoleném dávkování
**Přibližná cena v den uveřejnění článku

Které z produktů bych doporučila?

Tip č. 1: Garden of Life Mykind Organics Vitamín C ve spreji s příchutí pomeranče a mandarinky 58 ml

Produkt od firmy Garden of Life Mykind Organics Vitamín C s příchutí pomeranče a mandarinky, který je ve formě spreje a vyznačuje se tím, že je vitamín C získáván z celých potravin. Jde tedy o maximálně přírodní povahu vitamínu C. Obsahuje bioflavonoidy, které podporují vstřebávání a využitelnost a neobsahuje žádná aditiva typu zahušťovadel, protispékavých látek či konzervantů. Příchuť pomeranče a mandarinky je přírodní a je doplněna stévií.

Tip č. 2: Viridian Viridikid Vitamín C v kapkách pro děti Organic 50ml

Na druhém místě se umístil produkt značky Viridian – Viridikid Vitamín C v kapkách pro děti Organic který je na bázi výtažku z tropické třešně aceroly v bio kvalitě. Vitamín C je tedy zcela přírodního původu a je zde zastoupen prostřednictvím standardizovaného výtažku z této rostliny. Doplněk neobsahuje žádná aditiva a je vhodný již pro kojence od 6 měsíců.

Tip č. 3: Lipo C Askor Junior Lipozomální vitamín C tekutý 110 ml

Posledním produktem v kategorii TOP je produkt Lipo C Askor Junior Lipozomální vitamín C tekutý, který obsahuje vitamín C ve velmi dobře vstřebatelné, lipozomální podobě a je navíc doplněný o bioflavonoidy a extrakt ze šípků. V produktu je několik aditiv včetně nezbytného konzervanty, sorbanu draselného, který je alergren. Kapičky jsou vhodné pro děti od 3 let a vystačí podle dávkování na měsíc a skoro 4 měsíce. Cena za 1 g vitamínu C zde vychází příznivěji než u prvních dvou produktů a to na 64 Kč. Součástí balení jsou indikátorové proužky ke stanovení fyziologické hladiny vitamínu C v těle, které slouží jako ukazatel antioxidační kapacity tělních systémů.

 

Tip č. 4: Adelle Davis Lipozomální vitamín C 200 ml

Lipozomální vitamín C od Adelle Davis, který je v tekuté podobě a je vhodný jak pro děti od 3 let tak pro dospělé. Je bez příchutě, obsahuje jen nezbytný konzervant a má nejpříznivější cenu na 1 g vitamínu C a to 17 Kč. Lahvička vystačí pro dospělého na 20 dní, pro děti 3–6 let na necelé 3 měsíce.

 

 

Poznámka:

Uvedená recenze je, co se týče parametrů Hodnocení vstřebatelnosti a efektivity produktu a Čistoty složení, čistě subjektivní, avšak zcela nezávislá a založená na odborných znalostech RNDr. Michaely Bebové z oboru biochemie a výživového poradenství. U ostatních parametrů se jedná o objektivní porovnání údajů mezi jednotlivými přípravky, které nám dodal výrobce/distributor. Nejedná se však o přesné laboratorní testování.