Víte, že průměrný Evropan sní zhruba polovinu doporučené denní dávky vlákniny? Pokud se ani vám z nějakého důvodu nedaří přijmout vlákniny dostatek, vsaďte na doplňky stravy. Vysvětlíme, podle čeho vlákninu vybírat a jaký je rozdíl mezi psylliem a inulinem.
Vláknina je trochu opomíjenou složkou potravy. Všichni tušíme, že ji naše tělo potřebuje a že bychom ji měli přijímat v dostatečném množství. Málokdo však dokáže vysvětlit, proč tomu tak je.
Nejsou probiotika jako probiotika a různé problémy řeší různé kmeny bakterií. Náš přehledný průvodce poradí, které laktobacily jsou vhodné na imunitu, průjem, syndrom dráždivého tračníku nebo atopický ekzém.
Která probiotika jsou nejlepší při kvasinkové infekci, bakteriální vaginóze, zánětu močových cest nebo v období těhotenství a kojení? Náš přehledný průvodce poradí, které kmeny bakterií vybrat.
Průjem čas od času potrápí každého z nás. Poradíme, jaké léky přinesou okamžitou úlevu, jak se poprat s průjmem u dětí a jak se vyhnout střevní chřipce.
Různé kmeny bakterií v probioticích pomohou s různými problémy. Náš návod poradí, jak vybrat ten správný probiotický kmen na průjem, atopický ekzém nebo koliku.
Koláčky nám pomáhají s fungováním webu. Díky nim víme, jak naše stránky používáte a můžeme je zlepšovat. Můžete je odmítnout zde, ale budeme rádi za jejich přijetí, abychom se mohli stále zdokonalovat.