Nezávislý test Probiotik pro dospělé 2023

1. místo - Wild and Coco Probiotika Superhuman 30 kapslí

Na 1. místě se umístila probiotika značky Wild and Coco a to z důvodu, že jim možná až na vysokou cenu nelze nic vytknout. Neobsahují žádná aditiva a obsahují hned 2. nejvyšší počet kmenů bakterií – 28. Obsahují 30 miliard CFU na kapsli, což je nadstandartní množství v porovnání s ostatními doplňky v tabulce. Doplněk je také vhodný pro vegany.

Výhody:

• Nadprůměrný počet CFU
• Nadprůměrný počet probiotických kmenů
• Odolnost vůči nízkému pH žaludku, do střev tedy doputují aktivní a funkční
• Bez aditiv a běžných alergenů
• Vhodné pro vegany a osoby s laktózovou intolerancí

Potencionální nevýhody:

• Vyšší cena (33 – 100 Kč/den podle zvoleného dávkování). Doporučuje se začít s 1 tabletou/den a poté navyšovat.
• Nutnost skladovat do 20 °C

2. místo - Garden of Life RAW Probiotika - Dokonalá péče - 100 miliard CFU 30 kapslí

Produkty značky Garden of Life patří k nejkvalitnějším doplňkům stravy vůbec. Probiotika Dokonalá péče obsahují 100 miliard CFU, což je nejvyšší počet CFU v tabulce a diverzita 34 kmenů, která je taktéž nejvyšší, sílu tohoto produktu jen utvrzuje. S cenou 45 Kč za kapsli a zároveň denní dávku patří mezi nejdražší produkty.

Doplněk obsahuje trávicí enzymy, prebiotika a neobsahuje žádná aditiva. Jako nevýhodu z pohledu konzumenta vidím fakt, že probiotika obsahují mléčnou složku, jelikož je prebiotikum derivováno z bulharského jogurtového koncentrátu. Doplněk stravy tedy není vhodný pro vegany.

Výhody:

• Nejvyšší počet CFU (v porovnání s ostatními probiotiky z tabulky)
• Nejvyšší počet probiotických kmenů (v porovnání s ostatními probiotiky z tabulky)
• Raw probiotika z whole-food fermentovaných potravin (pouze přírodní suroviny)
• Bez aditiv
• Navíc s trávicími enzymy pro lepší vstřebatelnost do organismu
• Není třeba uchovávat v lednici

Potencionální nevýhody:

• Obsahuje mléčné složky (probiotická směs pochází z bulharského koncentrátu), takže nejsou vhodné pro vegany a lidi s laktózovou intolerancí
• Vyšší cena (45 Kč/den)

3. místo - Smidge Sensitive probiotika 20 mg

Probiotika Smidge patří k nejkvalitnějším produktům na trhu a jsou výbornou volbou pro jedince s citlivým trávením, kteří trpí histaminovou či laktózovou intolerancí a klasické doplňky stravy by jim mohly činit obtíže stejně jako pro lidi s nejrůznějšími výživovými dietami či nutričními protokoly.

Neobsahují sice takový počet CFU a kmenů, jako jiné doplňky v tabulce, avšak probiotické kmeny jsou pečlivě vybrány a pravidelně testovány na účinnost (dle výrobce) tak, aby splňovaly výše zmíněná kritéria. Neobsahují prebiotika ani jinou vlákninou složku. Výhodou může být i prášková forma. Prášek jednoduše zapracujete do svého oblíbeného jídla nebo upravíte pohodlně dávkování.

Výhody:

• Maximální účinnost – probiotické bakterie jsou mrazem sušené
• Pro jedince s velmi citlivým trávením, dietami GAPS, paleo, keto, bez lepku/sóji/mléka, při intoleranci histaminu, vegany i vegetariány
• Velmi čisté složení – 0 aditiv
• Dlouho vydrží (cca přes 2 roky)
• Příznivá cena za denní dávku (3 Kč/den)

Potencionální nevýhody:

• Relativně menší počet CFU a kmenů v porovnání s ostatními
• Nutnost skladovat v lednici, při pokojové teplotě lze uchovat až po dobu 2 týdnů (např. při cestování) – obecně lépe se vám bude převážet jeho varianta v kapslích https://vitalpoint.cz/smidge-sensitive-probiotika-kapsle-60-kapsli
• Vyšší pořizovací cena (2 920 Kč)

4. místo - Dr. Mercola Probiotika 70 mld. CFU 90 kapslí

Probiotika značky Dr. Mercola patří taktéž mezi TOP probiotika. Obsahují 70 miliard CFU na dávku při obsahu 10 kmenů. Patří mezi produkty s vyšší cenou, jako jedny z mála ale obsahují množství rovnou na 3 měsíce, takže i když jsou počáteční náklady vyšší, částka 28 Kč/den je v porovnání s ostatními velmi příznivá. Probiotika jsou ve speciálních kapslích se zpožděným uvolňováním.

Výhody:

• Nadprůměrný počet CFU
• Vysoká účinnost produktu - vysoká odolnost probiotik vůči trávicím šťávám díky speciálním kapslím
• Vhodné i pro citlivé jedince, neobsahuje bakterie produkující histamin
• Vydrží 3 měsíce (nejdéle z porovnávaných probiotik)

Potencionální nevýhody:

• Nutnost skladovat v lednici
• Vyšší pořizovací cena

5. místo - Advance Probio 24 60 kapslí

Advance Probio patří mezi doplňky stravy s dobrým poměrem cena ku výkon. Ve 3 kapslích, obsahují 33 miliard CFU, přičemž denní doporučená dávka je 1 až 3 kapsle. Doplněk neobsahuje žádná aditiva, mléčné proteiny ani laktózu. Obsahuje však želatinu, takže není vhodný pro vegany.

Výhody:

• Velmi dobrý poměr kvality ku ceny (8 – 25 Kč/denní dávka)
• Bez aditiv, mléčných proteinů i laktózy – vhodné pro osoby s laktózovou intolerancí
• Není nutné skladovat v lednici

Potencionální nevýhody:

• Obsahují želatinu – doplněk není vhodný pro vegany
• Obsahují inulin (z čekanky) – doplněk není vhodný pro osoby s velmi citlivým trávením

6. místo - Ecce Vita Probiomix – Probiotika 30 kapslí

Probiotika Probiomix od Ecce Vita obsahují 10 kmenů a nadstandartních 30 miliard CFU na kapsli a jsou posílená přidáním fruktooligosacharidů a inulinu. Mimo oxid křemičitý neobsahují žádná aditiva a obsahují i kmeny z řad půdních bakterií.

Výhody

• Nadprůměrný počet CFU
• Enterosolventní kapsle (prochází žaludkem bez vlivu na jeho sliznici a rozpouští se až ve střevě) pro lepší účinnost
• Obsahují i kmeny z řad půdních bakterií
• Nižší pořizovací cena

Potencionální nevýhody:

• Obsahují inulin (z čekanky) – doplněk není vhodný pro osoby s velmi citlivým trávením
• Nutnost skladovat v lednici

7. místo - BrainMax Probiotic Complex (Probiotika) 60 enterosolventních kapslí

Probiotika Brainmax obsahují 12 kmenů a 25 miliard CFU na dávku (2 kapsle). Neobsahují žádná aditiva a patřím mezi cenově dostupnější co do počátečních výdajů.

Výhody:

• Enterosolventní kapsle (prochází žaludkem bez vlivu na jeho sliznici a rozpouští se až ve střevě) pro lepší účinnost
• Bez aditiv
• Nižší pořizovací cena

Potencionální nevýhody:

• Obsahují inulin (z čekanky) – doplněk není vhodný pro osoby s velmi citlivým trávením
• Nutnost skladovat v lednici