Čo vás v článku čaká?
- Ako sa prejavuje atopický ekzém a ako s príznakmi pomôže vhodný krém?
- Ako vybrať najlepší krém na atopický ekzém?
- Porovnanie: 9 najobľúbenejších krémov na atopický ekzém
- Ako správne používať krém na atopický ekzém?
- Kedy použiť masť na atopický ekzém?
- Tipy: Najlepšie masti na atopický ekzém
- Ako komplexne liečiť atopický ekzém?
Ako sa prejavuje atopický ekzém a ako s príznakmi pomôže vhodný krém?
Atopický ekzém (atopická dermatitída, atopia) je celosvetovo najbežnejšie zápalové kožné ochorenie týkajúce sa narušenej vonkajšej vrstvy pokožky, tzv. epidermálnej bariéry. Táto vrstva chráni spodné vrstvy pred stratou veľkého množstva vody a zabraňuje prenikaniu baktérií cez našu pokožku. Atopia spôsobuje medzery v tejto vrstve, čo narúša celý systém a dochádza tak k vysušeniu a náchylnosti na zápaly a infekcie pokožky.
Medzi hlavné príznaky patria:
- suchosť pokožky,
- šupinatenie a praskanie,
- svrbenie
- alebo škvrny a hrbolčeky na pokožke.
Hoci k liečbe atopie je potrebné pristupovať komplexne, pri zmiernení príznakov pomôže aj vhodne zvolená kozmetika. V tomto článku vám poradíme, ako vybrať ten najlepší krém či masť pre atopickú pokožku.
Atopický ekzém sa môže prejavovať na všetkých častiach tela. (Zdroj fotiek: National Eczema Association, Medical News Today)
Ako vybrať najlepší krém na atopický ekzém?
Nájsť ten správny krém môže byť oriešok. To, čo funguje jednému, nemusí vyhovovať druhému. Pokožku máme každý inú. Rovnako tak máme aj inú fázu ekzému – v pokojovej fáze môžem znášať krémy, ktoré mi počas vzplanutia robia problém.
Nižšie som vybrala podstatné body, podľa ktorých nájdete ideálny krém či masť na ekzém:
V skratke – podľa čoho vyberať krém na atopický ekzém?
- Obsah dráždivých zložiek a alergénov – môže ísť napr. o parfumácie, lanolín, ureu či iné látky.
- Konzistencia – ľahšie sa hodia na denné nosenie a na leto, hutnejšie a mastnejšie na noc a počas zimy.
- Fáza ekzému – počas fázy hojenia, keď je pokožka viac vysušená, oceníte skôr ťažšie a mastnejšie krémy.
- Účinok – nie každý krém ponúka to isté, ak teda očakávate napr. úľavu od svrbenia, uistite sa, že má takýto účinok.
1. Obsah dráždivých zložiek a alergénov
Ak viete, že ste na nejakú ingredienciu citliví, skontrolujte si zloženie krému. Medzi najčastejšie alergény a dráždivé zložky v kozmetike patria:
- Parfumácie – dajte si pozor na skryté parfumácie, ktoré nie sú cítiť. Vyberajte krémy, ktoré majú na etikete „neparfumované“.
- Esenciálne oleje – nájdete ich spravidla v prírodnej kozmetike, kde sa pridávajú napríklad na prevoňanie krému.
- Močovina (urea) – je hydratačná, ale môže dráždiť atopický ekzém a narušiť vonkajšiu vrstvu pokožky.
- Lanolín – lanolín sa vyrába z ovčej vlny a má anti-age vlastnosti. Pri atopickej pokožke môže spôsobiť alergickú reakciu a podráždiť ju. Niektorí však túto látku znášajú veľmi dobre.
- Retinoidy – objavujú sa v krémoch proti vráskam, niekedy môžu dráždiť.
- Propylénglykoly – nachádzajú sa v mnohých hydratačných krémoch, môžu spôsobovať alergické reakcie.
- Etanoly – forma alkoholu, ktorá je prítomná v géloch. Tieto látky sú veľmi vysušujúce.
Tento parameter v porovnávacej tabuľke sledujeme za vás – nájdete ho v 2. riadku.
2. Ľahšia alebo ťažšia konzistencia
Budete používať krém v lete alebo v zime? Na leto je vhodnejšia ľahšia konzistencia, zatiaľ čo v zime sú ideálne hutnejšie krémy. Rovnako tak cez deň je ideálny ľahší krém a na noc hutnejší. Nájdete v 4. riadku tabuľky.
3. Fáza ekzému
Nájdite si krém, ktorý vám bude vyhovovať podľa fázy ekzému. Počas akútneho vzplanutia budete tolerovať iné krémy než v období hojenia, keď je pokožka viac vysušená. V období hojenia sú lepšou voľbou hutnejšie a mastnejšie krémy. Nájdete v 4. riadku tabuľky.
4. Účinok
Trápite sa primárne so svrbením? Potom siahnite po takom kréme, ktorý svrbenie zmierňuje. Nie všetky krémy tento účinok majú. Nájdete v 1. riadku tabuľky.
Porovnanie: 9 najobľúbenejších krémov na atopický ekzém
Pripravili sme pre vás tabuľku TOP 9 telových hydratačných krémov na atopický ekzém, po ktoré sa zákazníci opakovane vracajú do našej lekárne.*
|
|
|
|
4. Eucerin AtopiControl Telové mlieko pre suchú a svrbivú pokožku 400 ml |
|
|
7. Eco by Sonya Prírodné telové mlieko – Coconut Body Milk 375 ml |
|
|
|
| Deklarovaný účinok | – Výživa – Upokojenie – Proti svrbeniu – Obnova lipidov |
– Hydratácia – Ochrana |
– Upokojenie – Hydratácia – Výživa – Proti svrbeniu |
– Výživa – Upokojenie – Proti svrbeniu – Predĺženie obdobia medzi vzplanutiami |
– Výživa – Upokojenie – Proti svrbeniu – Proti návratu ťažkostí |
– Výživa – Upokojenie – Proti svrbeniu – Hydratácia |
– Výživa – Upokojenie |
– Protizápalové – Proti svrbeniu – Hydratácia |
– Znižuje pnutie – Proti svrbeniu – Zabránenie vysušeniu pokožky |
| Parfumácia/alergény | – | – | – | – | – | – | – | – | Parfum, Linalool, Citronellol, Hexyl Cinnamal |
| Účinné látky | – Lipigenium™ (biolipidy) – Skin Barrier Therapy – D.A.F patent |
– Glycerol |
– I-modulia® – Cer-omega (komplex lipidov) – Termálna voda Avene |
– Ceramidy – Licochalcon A – Omega oleje |
– Niacinamid – Bambucké maslo – Technológia AP+M |
– Extrakt z výhonkov ovsa Rhealba® – Filaxerine® – Vitamín B3 |
– Aloe vera |
– Ceramidy – Glycerín – Sodium Hyaluronate |
– Šafranový olej |
| Textúra | Hustejšia | Ľahšia | Ľahšia | Hustejšia | Hustejšia | Ľahšia | Ľahšia | Ľahšia | Ľahšia |
| Približná cena za 100 ml | 5,4 € | 2,6 € | 6,6 € | 8 € | 7,3 € | 7 € | 9,7 € | 14,9 € | 7 € |
| Vhodný pre deti | áno | áno | áno | áno | áno | áno | áno | áno | nie |
| Hodnotenie na Heuréke* | 97 % (63 recenzií) | 96 % (73 recenzií) | 96 % (26 recenzií) | 98 % (37 recenzií) | 94 % (103 recenzií) | 97 % (79 recenzií) | 96 % (13 recenzií) | 91 % (23 recenzií) | 93 % (106 recenzií) |
| Klinické štúdie | áno | áno | áno | áno | áno | áno | nie | áno | nie |
* Uvádzané k dátumu aktualizácie článku, teda k 12. 6. 2025
1. Bioderma Atoderm Intensive Baume
Najpredávanejší krém v našej lekárni je Atoderm Intensive Baume od Biodermy. Je určený na suchú, podráždenú až atopickú pokožku. Upokojuje, intenzívne vyživuje, obnovuje a pôsobí proti svrbeniu. Navyše sa okamžite vstrebáva. Má nelepkavú a nemastnú textúru, takže oblečenie atopikov je ako-tak chránené. :-)
Účinné látky
- Technológia Lipigenium – efektívne obnovuje kožnú bariéru, ktorá chráni pokožku pred vonkajším prostredím.
- Skin barrier therapy – udržiava baktérie vyskytujúce sa na povrchu pokožky v prirodzenej rovnováhe.
- D.A.F patent – zvyšuje prah tolerancie citlivej atopickej pokožky.
Klinické štúdie
V klinickej štúdii, ktorá hodnotila okamžité výsledky, 95 % pacientov potvrdilo okamžité upokojenie svrbenia a podráždenia. 9 z 10 atopikov sa prestalo škriabať.*
Navyše v klinickej štúdii, ktorá hodnotila trvalé výsledky, 76 % pacientov potvrdilo, že nemali vzplanutie ekzému po dobu 6 mesiacov.**
* Používateľský test na 20 dobrovoľníkoch vo veku od 19 do 65 rokov so suchou až veľmi suchou a citlivou/poškodenou pokožkou po dobu 7 dní.
** Klinická štúdia na 130 pacientoch vo veku 6 mesiacov až 15 rokov s miernou atopickou dermatitídou, dvakrát denne po dobu šiestich mesiacov.
2. Dexeryl Zvláčňujúci krém
Dexeryl krém je ďalší z veľmi obľúbených krémov pre atopikov. Už je zaradený medzi zdravotnícke pomôcky. Hydratuje a chráni všetky typy suchej pokožky, ktoré majú sklon k rôznym problémom, ako je atopický ekzém, ichtyóza a ďalšie. Vytvára dlhodobý ochranný film, ktorý nemastí. Môžete sa teda bez problémov natrieť ráno a hneď sa obliecť.
Krém sme pre vás otestovali priamo na atopickej koži – mrknite na recenziu. :-)
Účinné látky
- Glycerol – hydratačný účinok glycerolu zabezpečuje udržanie optimálnej vlhkosti pokožky.
- Vazelína a tekutý parafín – zabraňujú odparovaniu a pôsobia tak proti dehydratácii pokožky. Zároveň pôsobia ako bariéra proti poškodeniu vplyvom vonkajších podmienok.
Klinické štúdie
Pri zdravotníckych pomôckach nie je podľa legislatívy možné uvádzať výsledky klinických štúdií.
3. Avène XeraCalm A.D. Relipidačný krém
Tretí najobľúbenejší krém pre atopikov je Relipidačný krém z radu Xeracalm A.D. od Avène. Krém je určený pre suchú pokožku so sklonom k svrbeniu a atopii. Upokojuje, vyživuje, hydratuje a chráni pokožku proti svrbeniu. Je navyše nekomedogénny, takže je ideálny aj pre atopikov so sklonom k akné.
Účinné látky
- I-modulia – znižuje svrbenie spôsobené suchosťou pokožky, upokojuje začervenanie/podráždenie v dôsledku precitlivenosti pokožky a umožňuje pokožke opäť sa sama chrániť.
- Cer-Omega – obnovuje/vyživuje pokožku a posilňuje ochranný hydrolipidický film.
- Termálna voda Avène – upokojuje, zmierňuje pocity diskomfortu a zjemňuje pokožku.
Klinické štúdie
Podľa klinickej štúdie bola priemerná doba vymiznutia svrbenia 5 dní.*
Navyše sa potvrdilo u 50 % pacientov zmiernenie suchosti už po 7 dňoch.*
U 59 % pacientov sa zlepšil spánok už po 7 dňoch.**
* Priemerná doba vymiznutia svrbenia.
** Fáza IV štúdie, 1711 osôb – Francúzsko a pridružené územia a Taliansko – 75 % pacientov používalo 1–2× denne počas 7 dní iba starostlivosť XeraCalm A.D na ošetrenie pruritickej xerózy.
4. Eucerin AtopiControl Telové mlieko pre suchú a svrbiacu pokožku
Štvrtý najobľúbenejší krém na atopický ekzém u nás je telové mlieko AtopiControl od Eucerinu. Toto neparfumované mlieko je určené pre osoby so suchou a atopickou pokožkou, ktorú vyživuje, upokojuje a zároveň pôsobí proti svrbeniu. Klinická štúdia tiež preukázala, že pri pravidelnom používaní mlieka dochádza k predĺženiu doby medzi vzplanutiami ekzému.
Účinné látky
- Ceramidy – posilňujú kožnú bariéru a chránia pokožku pred vysúšaním.
- Licochalcon A – upokojuje a pomáha zmierniť zápal.
- Omega oleje – pomáhajú vyživiť a zjemniť drsnú a suchú pokožku.
Klinické štúdie
Podľa klinickej štúdie došlo k zníženiu frekvencie akútnych vzplanutí o 60 %.*
*Štúdia zahŕňala 26 pacientov s miernym až stredne ťažkým atopickým ekzémom. Pacienti aplikovali AtopiControl telové mlieko alebo porovnateľný prípravok 2× denne po dobu až 12 týždňov, alebo kým nedošlo k vzplanutiu trvajúcemu 3 dni.
5. La Roche Posay Lipikar Baume AP+M
Piaty najobľúbenejší produkt je Lipikar Baume AP+M od La Roche-Posay. Vyživuje, upokojuje, pôsobí proti svrbeniu a obnovuje rovnováhu kožného mikrobiómu. Textúra nie je mastná a krém sa rýchlo vstrebáva do pokožky.
Účinné látky
- Niacínamid – je upokojujúca látka, ktorá zmierňuje svrbenie a obnovuje kožnú bariéru.
- Bambucké maslo – obnovuje hydrolipidický film pokožky.
- Technológia AP+M – komplex aktívnych látok, ktoré obnovujú rovnováhu kožného mikrobiómu.
Klinické štúdie
Účinnosť Lipikaru je preukázaná 7 klinickými štúdiami. U 82 % pacientov počas mesačného používania Lipikaru Baume AP+M nedošlo k relapsu (zhoršeniu) atopického ekzému.*
*Klinická štúdia vykonaná na 100 subjektoch
6. A-Derma Exomega Control Emolienčný krém
Šieste miesto v obľúbenosti obsadil Emolienčný krém Exomega Control od prírodnej značky A-Derma. Krém okamžite zmierňuje nepríjemné pocity pokožky, podráždenie, suchosť a znižuje svrbenie. Krém má nelepivú a nemastnú textúru.
Tento krém nie je vhodný pre atopikov s celiakiou alebo alergiou na lepok.
Účinné látky
- Extrakt z výhonkov ovsa Rhealba® – stará sa o suchú pokožku so sklonom k atopickému ekzému, zmierňuje jej podráždenie a chráni jej jemnosť.
- Filaxerine® (10 HDA, pupalkový olej) – obnovuje kožnú bariéru.
- Vitamín B3 – posilňuje bariérový efekt na pokožke.
Klinické štúdie
Klinická štúdia potvrdila u 95 % osôb zmiernenie svrbenia a u všetkých osôb predĺženie obdobia medzi vzplanutiami.*
*Klinická štúdia u 94 osôb používajúcich prípravok Exomega Control (mlieko, krém, balzam). Priemerné výsledky z troch textúr po 22 dňoch.
7. Eco by Sonya Prírodné telové mlieko – Coconut Body Milk
Siedmym najobľúbenejším produktom našich zákazníkov je prírodné telové mlieko Eco by Sonya. Je ideálne pre tých, ktorí uprednostňujú čisto prírodné a vegánske zloženie. Upokojuje, hydratuje a zvláčňuje vysušenú pokožku. Je navyše vhodné pre celú rodinu (vrátane bábätiek od narodenia).
Účinné látky
- Aloe vera – hydratuje a upokojuje.
- Glycerín – hydratačný účinok glycerínu zabezpečuje udržanie optimálnej vlhkosti pokožky.
- Rastlinné oleje (avokádový, kokosový) – zvláčňujú a upokojujú vysušenú a svrbivú pokožku.
- Vitamín E – antioxidant, podporuje regeneráciu pokožky.
8. Protopan Body Lotion Premasťovacie mlieko
Ôsme miesto obsadilo telové mlieko od Protopanu, ktoré je určené na atopickú a suchú pokožku. Pokožku upokojuje, regeneruje, premasťuje, pôsobí protizápalovo a zmierňuje svrbenie. Textúra je veľmi jemná. Mlieko má airless obal, v ktorom piest vytláča mlieko na základe podtlaku. Nedochádza tak k žltnutiu ani možnej kontaminácii.
Negatívne hodnotená je pomerne vysoká cena za veľmi malé množstvo krému (150 ml), ktoré atopikovi pri pravidelnom natieraní celého tela vydrží maximálne niekoľko dní.
Účinné látky
- Ceramidy – sú nevyhnutné na udržanie správnej úrovne hydratácie pokožky. Tvoria ochrannú vrstvu kože.
- Glycerín – hydratuje a zjemňuje/zmäkčuje pokožku.
- Sodium Hyaluronate – je schopný viazať veľké množstvo vody, čím zabezpečuje potrebnú hydratáciu pokožky.
9. Linola Lotion
Na deviatom mieste sa umiestnil Linola Lotion 200 ml. Normalizuje obsah lipidov, zabraňuje vysúšaniu, napätiu a svrbeniu suchej pokožky. Krém sa ľahko rozotiera a rýchlo sa vstrebáva.
Množstvo krému je pomerne malé. Pri pravidelnom premazávaní atopikovi dlho nevydrží. Krém navyše obsahuje parfumáciu a alergény, na ktoré môže atopická pokožka negatívne reagovať.
Účinné látky
- Olej zo svetlice farbiarskej – napomáha obnove kožnej bariéry.
* Poradie je určené podľa predajnosti krému v našej lekárni k dátumu vydania tohto článku
Ako správne používať krém na atopický ekzém?
1. Ako zistiť, ktorý krém na atopický ekzém je pre vás vhodný?
Po nanesení nás pokožka nesmie páliť, sčervenať, svrbieť ani sa zbytočne vysušovať. Pred použitím akéhokoľvek nového krému je dobré vykonať test znášanlivosti:
- Nový krém aplikujte na malé miesto na zápästí.
- Miesto neumývajte vodou.
- Ak sa do 48 hodín neobjaví reakcia, krém je pre vás vhodný a môžete ho začať používať.
2. Koľko hydratačného krému nanášať na pokožku?
Možno ste si už niekedy všimli, že niektoré krémy vašu pokožku dostatočne nehydratujú. Príčinou však nemusí byť len zloženie krému, ale aj množstvo, ktoré použijete.
Nižšie nájdete odporúčanie dermatológov, ktoré uvádza minimálne množstvo krému, ktoré by ste mali použiť za 1 týždeň (množstvo je len orientačné, vždy závisí od konkrétneho stavu pokožky):
| Veková kategória | Minimálne množstvo krému na 1 týždeň |
| Dojča | 100 g |
| Malé dieťa | 150–250 g |
| Dospelý | 500 g |
3. Ako často pokožku natierať hydratačným krémom?
Ak nie je pokožka príliš suchá, môžeme ju natierať 2× denne. Počas vzplanutia ekzému a pri väčšej suchosti je potrebné natierať častejšie. Vo všeobecnosti sa odporúča každé 2 hodiny pri silnom vzplanutí ekzému.
4. Ako kombinovať hydratačný krém s kortikosteroidnými masťami?
- Najskôr naneste hydratačný krém na celé telo.
- Nechajte ho 15 minút vstrebať do pokožky.
- Následne aplikujte protizápalovú masť na ložiská ekzému.
Kedy použiť masť na atopický ekzém?
Samotný hydratačný krém niekedy atopickej pokožke nemusí stačiť. Dôvodov je viac – ekzém je vo fáze hojenia, keď je pokožka veľmi vysušená, prípadne hľadáme hustejší a mastnejší produkt na zimu alebo na noc.
Masti najlepšie uzamykajú vlhkosť v pokožke a od klasických hydratačných krémov či telových mliek sa líšia:
Vysokým hydratačným účinkom – dokážu vytvoriť ochranný film, ktorý pokožku dlhodobo a dôkladne hydratuje (sú teda hydratačnejšie ako telové krémy na atopický ekzém).
Dlhodobým účinkom – krém zostáva na pokožke veľmi dlho (v porovnaní s krémami) a pomalšie sa vstrebáva.
Sú však veľmi mastné a preto ich niektorí nemusia dobre znášať.
Najlepšie masti na atopický ekzém bez predpisu
Na trhu nájdete hneď niekoľko druhov mastí na atopický ekzém bez predpisu – mnohé z nich majú špecifické účinky a sú určené skôr na lokálne použitie (napr. zinková masť na miesta, ktoré mokvajú). Medzi najobľúbenejšie masti, ku ktorým sa naši zákazníci pravidelne vracajú, patria tieto produkty:
- Medarek Zinková masť BIO 50 ml – najobľúbenejšia prírodná zinková masť pre celú rodinu, vrátane detí od narodenia a tehotných a dojčiacich. 100 % prírodné zloženie – na kvasinky, zapareniny, žihľavku a pod. Dostupná aj v menšom balení po 30 ml alebo vo väčších baleniach po 100 ml a 250 ml.
- Infadolan masť 100 g – vhodná na urýchlenie hojenia, obnovu a premastenie suchej atopickej pokožky. Pozor, obsahuje lanolín, ktorý nemusí každému atopikovi vyhovovať.
- Ichtoxyl masť 30 g – masť s ichtamolom, pôsobí proti svrbeniu, protizápalovo, znižuje tvorbu mazu, má mierny dezinfekčný účinok.
- Sensicutan krém 80 g – má výrazné protizápalové, protisvrbiace, hydratačné a regeneračné účinky.
- Hydrocortison Léčiva 1 % masť 10 g – masť s kortikoidmi bez predpisu na zápalové a alergické kožné ochorenia. Má miernejší účinok.
V prípade, že sa ekzém nezlepšuje (alebo zhoršuje), dermatológ vám môže predpísať kortikosteroidné masti alebo tzv. imunomodulátory. Ide o účinné lieky na atopický ekzém, ktoré účinkujú rýchlo a veľmi efektívne. Majú svoje pre aj proti, o ktorých sme písali v tomto článku.
Ako komplexne liečiť atopický ekzém?
Výber správneho krému či masti na atopický ekzém je, žiaľ, len jedným dielikom skladačky. Pomôže nám do istej miery dostať pod kontrolu svrbenie a suchosť kože, nerieši však príčinu. Preto je nevyhnutné zvoliť celostný prístup k liečbe atopie, ktorým možno ekzém dostať do fázy remisie – teda dlhodobého upokojenia.
Čo by mala zahŕňať celostná liečba atopického ekzému? Naše blogové články vám pomôžu zistiť, čo všetko je potrebné vedieť:
- ... ktoré spúšťače sú zodpovedné za vzplanutie ekzému (vrátane potravinových spúšťačov).
- ... čo jesť a nejesť, aby sme podporili črevný mikrobióm a zdravie pokožky.
- ... aké užívať výživové doplnky tam, kde strava nestačí.
- ... ako zvládať svrbenie pri atopickom ekzéme.
- ... ako správne ošetrovať pokožku (a to aj na slnku).
- ... na ktorých lekárov sa obrátiť. S liečbou vám totiž môže pomôcť nielen dermatológ, ale aj alergológ, gastroenterológ a ďalší.
- ... ako správne používať kortikoidné masti, aby sme predišli nežiaducim účinkom.
- ... ako spoznať, že za zhoršením ekzému je v skutočnosti kožná infekcia.
- ... ako pracovať s psychikou, ktorá má na stav pokožky veľký vplyv.
Zverejnené: 4. 7. 2022
Aktualizované: 12. 6. 2025
Čerpáme z nezávislých a dôveryhodných zdrojov. Presvedčte sa sami:
https://dermnetnz.org/topics/atopic-dermatitis
https://www.aad.org/public/diseases/eczema/types/atopic-dermatitis/causes
https://nationaleczema.org/blog/8-skincare-ingredients-to-avoid/
https://www.pediatriepropraxi.cz/pdfs/ped/2017/01/08.pdf
Autor článku
PharmDr. Hana ChudobováVystudovala jsem klinickou farmacii na Farmaceutické fakultě Univerzity Karlovy v Hradci Králové. Zanedlouho poté jsem začala provozovat svoji vlastní lékárnu, kterou mám až do současnosti. Za tu dobu jsem si rozšířila odborný rozhled nejen řadou certifikovaných kurzů o poradenství ve farmacii, ale především denodenní prací s pacienty, kteří se za mnou vrací již přes 30 let. V praxi využívám své znalosti a zkušenosti s pacienty společně s poznatky současné medicíny. Farmacii mám ráda, přináší mi radost a dlouhodobé uspokojení.