Co vás v článku čeká?
- Jak se projevuje atopický ekzém a jak s příznaky pomůže vhodný krém?
- Jak vybrat nejlepší krém na atopický ekzém?
- Srovnání: 9 nejoblíbenějších krémů na atopický ekzém
- Jak správně používat krém na atopický ekzém?
- Kdy použít mast na atopický ekzém?
- Tipy: Nejlepší masti na atopický ekzém
- Jak komplexně léčit atopický ekzém?
Jak se projevuje atopický ekzém a jak s příznaky pomůže vhodný krém?
Atopický ekzém (atopická dermatitida, atopie) je celosvětově nejběžnější zánětlivé kožní onemocnění týkající se porušené vnější vrstvy pokožky, tzv. epidermální bariéry. Tato část chrání dolní vrstvy před ztrátou velkého množství vody a zabraňuje pronikání bakterií skrz naši pokožku. Atopie způsobuje mezery v této vrstvě, to narušuje celý systém a dochází tak k vysoušení a náchylnosti k zanícení a infekci pokožky.
Mezi hlavní příznaky patří:
- suchost kůže,
- šupinatění a praskání,
- svědění
- či skvrny a hrbolky na kůži.
Ačkoliv k léčbě atopie je třeba přistupovat komplexně, se zmírněním příznaků pomůže i vhodně zvolená kosmetika. V tomto článku vám poradíme, jak vybrat ten nejlepší krém či mast pro atopickou pokožku.
Atopický ekzém se může projevovat na všech částech těla. (Zdroj fotek: National Eczema Association, Medical News Today)
Jak vybrat nejlepší krém na atopický ekzém?
Najít ten správný krém může být oříšek. To, co funguje jednomu, nemusí sedět druhému. Pokožku máme každý jinou. Stejně tak máme i jinou fázi ekzému – v klidové fázi mohu tolerovat krémy, které mi během vzplanutí dělají problém.
Níže jsem vypíchla podstatné body, podle kterých najdete ideální krém či mast na ekzém:
Ve zkratce – podle čeho vybírat krém na atopický ekzém?
- Obsah dráždivých složek a alergenů – může jít např. o parfemace, lanolin, ureu či jiné látky.
- Konzistence – lehčí se hodí na nošení přes den a na léto, hutnější a mastnější na noc a přes zimu.
- Fáze ekzému – během fáze hojení, kdy je pokožka více vysušená, oceníte spíše těžší a mastnější krémy.
- Účinek – ne každý krém umí to samé, pokud tedy od krému čekáte např. úlevu od svědění, přesvědčte se, že takový účinek nabízí.
1. Obsah dráždivých složek a alergenů
Pokud víte, že jste na nějakou ingredienci citliví, zkontrolujte si složení krému. Mezi nejčastější alergeny a dráždivé složky v kosmetice patří:
- Parfemace – dejte si pozor na skryté parfemace, které nejsou cítit. Vybírejte krémy, které mají na etiketě ,,neparfemováno’'.
- Esenciální oleje – najdete je zpravidla v přírodní kosmetice, kde jsou přidávány například k provonění krému.
- Močovina (urea) – je hydratační, ale může dráždit atopický ekzém a porušit vnější vrstvu pokožky.
- Lanolin – lanolin je vyráběn z ovčí vlny a má anti-age vlastnosti. U atopické pokožky může způsobit alergickou reakci a dráždit ji. Někdo tuto látku může snášet naopak velmi dobře.
- Retinoidy – objevují se v krémech proti vráskám, někdy mohou dráždit.
- Propylenglykoly – nachází se v mnoha hydratačních krémech, mohou způsobovat alergické reakce.
- Ethanoly – forma alkoholu, která je přítomna v gelech. Látky jsou velmi vysušující.
Tento parametr v tabulce srovnání sledujeme za vás – najdete ho ve 2. řádku.
2. Lehčí nebo těžší konzistence
Budete používat krém na léto nebo na zimu? Na léto je lepší lehčí konzistence, zatímco v zimě jsou ideální hutnější krémy. Stejně tak přes den je ideální lehčí krém a na noc hutnější. Najdete ve 4. řádku tabulky.
3. Fáze ekzému
Najděte si krém, který vám bude vyhovovat podle fáze ekzému. Během akutního vzplanutí budete tolerovat jiné krémy než v období hojení, kdy je pokožka více vysušená. V období hojení jsou lepší variantou hutnější a mastnější krémy. Najdete ve 4. řádku tabulky.
4. Účinek
Bojujete primárně se svěděním? Pak sáhněte po takovém krému, který ho zmírňuje. Ne všechny krémy mají tento účinek. Najdete v 1. řádku tabulky.
Srovnání: 9 nejoblíbenějších krémů na atopický ekzém
Připravili jsme pro vás tabulku TOP 9 tělových hydratačních krémů na atopický ekzém, pro které se zákazníci opakovaně vrací do naší lékárny.*
|
|
|
|
4. Eucerin AtopiControl Tělové mléko pro suchou a svědící pokožku 400 ml |
|
|
7. Eco by Sonya Přírodní tělové mléko – Coconut Body Milk 375 ml |
|
|
|
| Deklarovaný účinek | – Výživa – Zklidnění – Proti svědění – Obnova lipidů |
– Hydratace – Ochrana |
– Zklidnění – Hydratace – Výživa – Proti svědění |
– Výživa – Zklidnění – Proti svědění – Prodloužení doby mezi vzplanutími |
– Výživa – Zklidnění – Proti svědění – Proti návratu obtíží |
– Výživa – Zklidnění – Proti svědění – Hydratace |
– Výživa – Zklidnění |
– Protizánětlivé – Proti svědění – Hydratace |
– Snižuje pnutí – Proti svědění – Zabraňuje vysušení pokožky |
| Parfemace/alergeny | – | – | – | – | – | – | – | – | Parfum, Linalool, Citronellol, Hexyl Cinnamal |
| Účinné látky | – Lipigenium™ (biolipidy) – Skin Barrier Therapy – D.A.F patent |
– Glycerol |
– I-modulia® – Cer-omega (komplex lipidů) – Termální voda Avene |
– Ceramidy – Licochalcon A – Omega oleje |
– Niacinamid – Bambucké máslo – Technologie AP+M |
– Extrakt z výhonků ovsa Rhealba® – Filaxerine® – Vitamín B3 |
– Aloe vera |
– Ceramidy – Glycerin – Sodium Hyaluronate |
– Saflorový olej |
| Textura | Těžší | Lehčí | Lehčí | Těžší | Těžší | Lehčí | Lehčí | Lehčí | Lehčí |
| Přibližná cena na 100 ml | 129 Kč | 80 Kč | 162 Kč | 197 Kč | 179 Kč | 171 Kč | 237 Kč | 363 Kč | 168 Kč |
| Vhodný pro děti | ano | ano | ano | ano | ano | ano | ano | ano | ne |
| Hodnocení na Heuréce* | 97 % (63 recenzí) | 96 % (73 recenzí) | 96 % (26 recenzí) | 98 % (37 recenzí) | 94 % (103 recenzí) | 97 % (79 recenzí) | 96 % (13 recenzí) | 91 % (23 recenzí) | 93 % (106 recenzí) |
| Klinické studie | ano | ano | ano | ano | ano | ano | ne | ano | ne |
* Uváděno ke dni aktualizace článku, tedy k 12. 6. 2025
1. Bioderma Atoderm Intensive Baume
Nejprodávanější krém v naší lékárně je Atoderm Intensive Baume od Biodermy. Je určen na suchou, podrážděnou až atopickou pokožku. Zklidňuje, intenzivně vyživuje, obnovuje a působí proti svědění. Navíc se okamžitě absorbuje. Má nelepivou a nemastnou texturu, takže oblečení atopiků je jakž takž uchráněno. :-)
Účinné látky
- Technologie Lipigenium – efektivně obnovuje kožní bariéru, která chrání pokožku před vnějším prostředím.
- Skin barrier therapy – udržuje bakterie vyskytující se na povrchu pokožky v přirozené rovnováze.
- D.A.F patent – zvyšuje práh tolerance citlivé atopické pokožky.
Klinické studie
V klinické studii, která hodnotila okamžité výsledky, 95 % pacientů potvrdilo okamžité zklidnění svědění a podráždění. 9 z 10 atopiků se přestalo škrábat.*
Navíc v klinické studii, která hodnotila trvalé výsledky, 76 % pacientů potvrdilo, že nemělo vzplanutí ekzému po dobu 6 měsíců.**
* Uživatelský test na 20 dobrovolnících ve věku od 19 do 65 let se suchou až velmi suchou a citlivou/poškozenou pokožkou po dobu 7 dnů.
** Klinická studie na 130 pacientech ve věku 6 měsíců až 15 let s mírnou atopickou dermatitidou, dvakrát denně po dobu šesti měsíců.
2. Dexeryl Zvláčňující krém
Dexeryl krém je další z velmi oblíbených krémů pro atopiky. Je již zahrnut mezi zdravotnické prostředky. Hydratuje a chrání všechny typy suché kůže, které mají sklon k různým problémům, jako je atopický ekzém, ichtyóza a další. Vytváří dlouhodobý ochranný film, který nemastí. Lze se tedy bez problému namazat ráno a ihned se obléknout.
Krém jsme pro vás otestovali přímo na atopické kůži – mrkněte na recenzi. :-)
Účinné látky
- Glycerol – hydratační účinek glycerolu zajišťuje udržení optimální vlhkosti kůže.
- Vazelína a tekutý parafín – zabraňují odpařování a působí tak proti dehydrataci kůže. Zároveň působí jako bariéra proti poškození vlivem vnějších podmínek.
Klinické studie
U zdravotnických prostředků není možné dle legislativy sdělovat výsledky klinické studie.
3. Avène XeraCalm A.D. Relipidační krém
Třetí nejoblíbenější krém pro atopiky je Relipidační krém z řady Xeracalm A.D. od Avène. Krém je určen pro suchou pokožku se sklonem ke svědění a atopii. Zklidňuje, vyživuje, hydratuje a chrání pokožku proti svědění. Je navíc nekomedogenní, takže je ideální i pro atopiky se sklonem k akné.
Účinné látky
- I-modulia – snižuje svědění způsobené suchostí kůže, zklidňuje zarudnutí/podráždění v důsledku přecitlivělosti kůže a umožňuje kůži znovu se sama chránit.
- Cer-Omega – obnovuje/vyživuje kůži a posiluje ochranný hydrolipidický film.
- Termální voda Avene – zklidňuje, snižuje pocity diskomfortu a zjemňuje kůži.
Klinické studie
Podle klinické studie byla průměrná doba vymizení svědění 5 dní.*
Navíc se potvrdilo u 50 % pacientů zmírnění suchosti již po 7 dnech.*
U 59 % pacientů se zlepšil spánek již po 7 dnech.**
* Průměrná doba vymizení svědění.
** Fáze IV studie, 1711 osob – Francie a přidružená území a Itálie – 75 % pacientů používalo 1–2× denně po dobu 7 dní pouze péči XeraCalm A.D k ošetření pruritické xerózy.
4. Eucerin AtopiControl Tělové mléko pro suchou a svědící pokožku
Čtvrtý nejoblíbenější krém na atopický ekzém u nás je tělové mléko AtopiControl od Eucerinu. Toto neparfémované mléko je určeno pro osoby se suchou a atopickou pokožkou, kterou vyživí, zklidní a zároveň působí proti svědění. Klinická studie také prokázala, že při pravidelném používání krému dochází k prodloužení doby mezi vzplanutími.
Účinné látky
- Ceramidy – posilují kožní bariéru a chrání kůži před vysycháním.
- Licochalcon A – zklidňuje a napomáhá zmírnění zánětu.
- Omega oleje – pomáhají vyživit a zjemnit hrubou a suchou kůži.
Klinické studie
Podle klinické studie došlo ke snížení četnosti akutních vzplanutí o 60 %.*
*Studie zahrnovala 26 pacientů s mírným až středně těžkým atopickým ekzémem. Pacienti aplikovali AtopiControl Tělové mléko nebo srovnatelný přípravek 2x denně po dobu až 12 týdnů, nebo dokud nedošlo ke vzplanutí trvajícímu 3 dny.
5. La Roche Posay Lipikar Baume AP+M
Pátý nejoblíbenější produkt je Lipikar Baume AP+M od La Roche-Posay. Vyživuje, zklidňuje, působí proti svědění a navrací rovnováhu kožnímu mikrobiomu. Textura je nemastná a krém se rychle vstřebává do pokožky.
Účinné látky
- Niacinamid – je zklidňující látka, která zmírňuje svědění a obnovuje kožní bariéru.
- Bambucké máslo – obnovuje hydrolipidický film pokožky.
- Technologie AP+M – komplex aktivních látek, které obnovují rovnováhu kožního mikrobiomu.
Klinické studie
Účinnost Lipikaru je prokázána 7 klinickými studiemi. U 82 % pacientů během měsíčního používání Lipikaru Baume AP+M nedošlo k relapsu (zhoršení) atopického ekzému.*
*Klinická studie provedená na 100 subjektech
6. A-Derma Exomega Control Emolienční krém
Šestou příčku oblíbenosti obsadil Emolienční krém Exomega Control od přírodní značky A-Derma. Krém okamžitě zmírňuje nepříjemné pocity kůže, podráždění, suchost a snižuje svědění. Krém má nelepivou a nemastnou texturu.
Tento krém není vhodný pro atopiky s celiakií nebo alergií na lepek.
Účinné látky
- Extrakt z výhonků ovsa Rhealba® – pečuje o suchou pokožku se sklonem k atopickému ekzému, snižuje její podráždění a chrání její jemnost.
- Filaxerine® (10 HDA, pupalkový olej) – obnovuje kožní bariéru.
- Vitamín B3 – posiluje bariérový efekt na kůži.
Klinické studie
Klinická studie potvrdila u 95 % osob zmírnění svědění a u všech osob prodloužila období mezi vzplanutími.*
*Klinická studie u 94 osob používajících přípravek Exomega Control (mléko, krém, balzám). Průměrné výsledky ze tří textur po 22 dnech.
7. Eco by Sonya Přírodní tělové mléko – Coconut Body Milk
Sedmým nejoblíbenějším produktem našich zákazníků je přírodní tělové mléko Eco by Sonya. Je ideální pro ty, kteří preferují čistě přírodní a veganské složení. Zklidňuje, hydratuje a zvláčňuje vysušenou pokožku. Je navíc vhodný pro celou rodinu (včetně miminek od narození).
Účinné látky
- Aloe vera – hydratuje a zklidňuje.
- Glycerin – hydratační účinek glycerinu zajišťuje udržení optimální vlhkosti kůže.
- Rostlinné oleje (avokádový, kokosový) – zvláčňují a zklidňují vysušenou a svědící pokožku.
- Vitamín E – antioxidant, podporuje regeneraci pokožky.
8. Protopan Body Lotion Promašťovací mléko
Osmé místo obsadil Body Lotion od Protopanu, který je určen na atopickou a suchou pokožku. Pokožku zklidňuje, regeneruje, promašťuje, působí protizánětlivě a zmírňuje svědění. Textura je velmi jemná. Mléko má airless obal, kde píst vytlačuje mléko na základě podtlaku. Nedochází tak ke žluknutí a možné kontaminaci.
Negativně hodnocena je poměrně vysoká cena za velmi malé množství krému (150 ml), které atopikovi při pravidelném mazání celého těla vydrží maximálně několik dní.
Účinné látky
- Ceramidy – jsou nezbytné pro udržení správné hladiny kožní vlhkosti. Tvoří ochrannou vrstvu pokožky.
- Glycerin – hydratuje a zjemňuje/změkčuje pokožku.
- Sodium Hyaluronate – je schopný přitáhnout velké množství vody, zajišťuje tedy pokožce potřebnou hydrataci.
9. Linola Lotion
Na devátém místě je Linola Lotion 200 ml. Normalizuje obsah lipidů, zabraňuje vysušování, pnutí a svědění suché pokožky. Krém se snadno roztírá a rychle se vstřebává.
Množství krému je poměrně málo. Při pravidelném promazávání atopikovi nevydrží dlouho. Krém navíc obsahuje parfemace a alergeny, na které může mít atopická pokožka negativní reakci.
Účinné látky
- Olej ze světlice barvířské – napomáhá obnově kožní bariéry.
* Pořadí je určeno podle prodejnosti krému v naší lékárně k datu vydání tohoto článku
Jak správně používat krém na atopický ekzém?
1. Jak zjistit, který krém na atopický ekzém je pro vás vhodný?
Po namazání nás pokožka nesmí pálit, zarudnout, svědit a zbytečně se vysoušet. Před použitím jakéhokoliv nového krému je dobré udělat test snášenlivosti:
- Nový krém aplikujte na malé místo na zápěstí.
- Místo nemyjte vodou.
- Pokud se do 48 hodin neobjeví reakce, krém je pro vás vhodný a můžete jej začít používat.
2. Kolik hydratačního krému mazat na pokožku?
Asi už jste si někdy všimli, že některé krémy vaši pokožku dostatečně nehydratují. Příčinou ale nemusí být vždy pouze složení krému, ale i použité množství.
Níže najdete doporučení dermatologů, které udává minimální množství krému, které byste měli použít za 1 týden (množství je pouze orientační, vždy záleží na konkrétním stavu pokožky):
| Věková kategorie | Minimální množství krému na 1 týden |
| Kojenec | 100 g |
| Malé dítě | 150–250 g |
| Dospělý | 500 g |
3. Jak často pokožku mazat hydratačním krémem?
Pokud není pokožka příliš vysušená, můžeme mazat 2x denně. Během vzplanutí ekzému a při větší suchosti musíme mazat častěji. Obecně je doporučováno každé 2 hodiny při velkém vzplanutí ekzému.
4. Jak kombinovat hydratační krém s kortikosteroidními mastmi?
- Nejprve naneste hydratační krém na celé tělo.
- Nechte ho 15 minut vstřebat do pokožky.
- Následně aplikujte protizánětlivou mast na ložiska ekzému.
Kdy použít mast na atopický ekzém?
Samotný hydratační krém občas atopické pokožce nemusí stačit. Důvodů je více – ekzém je ve fázi hojení, kdy je pokožka velmi vysušená, případně hledáme hutnější a mastnější produkt na zimu či na noc.
Masti nejlépe uzamykají vlhkost v pokožce a od klasických hydratačních krémů či tělových mlék se liší:
Vysoce hydratačním účinkem – dokáží vytvořit ochranný film, který pokožku dlouhodobě a důkladně hydratuje (jsou tedy více hydratační než tělové krémy na atopický ekzém).
Dlouhodobým efektem – krém na pokožce zůstává velmi dlouhou dobu (oproti krémům) a pomaleji se vstřebává.
Jsou ale velmi mastné a proto je někteří nemusí dobře snášet.
Nejlepší masti na atopický ekzém bez předpisu
Na trhu najdete hned několik druhů mastí na atopický ekzém bez předpisu – spousta z nich má specifické účinky a je určena spíše pro lokální použití (např. zinková mast na místa, která mokvají). Mezi nejoblíbenější masti, pro které se naši zákazníci pravidelně vracejí, patří tyto produkty:
- Medarek Zinková mast BIO 50 ml – nejoblíbenější přírodní zinková mast pro celou rodinu, včetně dětí od narození a těhotných a kojících. 100% přírodní složení na kvasinky, opruzeniny, kopřivku aj. Najdete ji také v menším balení po 30 ml či větších baleních po 100 ml a 250 ml.
- Infadolan mast 100 g – vhodná k urychlení hojení, obnově a promazávání suché atopické pokožky. Pozor, obsahuje lanolin, který některým atopikům nemusí vyhovovat.
- Ichtoxyl mast 30 g – mast s ichtamolem, působí protisvědivě, protizánětlivě, snižuje tvorbu mazu, má mírný dezinfekční účinek.
- Sensicutan krém 80 g – má výrazně protizánětlivé, protisvědivé, hydratační a regenerační účinky.
- Hydrocortison Léčiva 1% mast 10 g – mast s kortikoidy bez předpisu na zánětlivá a alergická kožní onemocnění. Má mírnější účinek.
V případě, že se ekzém nelepší (nebo horší), dermatolog vám může předepsat kortikosteroidní masti či tzv. imunomodulátory. Jde o účinné léky na atopický ekzém, které účinkují rychle a velmi efektivně. Mají svá pro i proti, o kterých jsme se rozepsali v tomto článku.
Jak komplexně léčit atopický ekzém?
Výběr správného krému či masti na atopický ekzém je bohužel jen jedním dílkem skládačky. Pomůže nám do jisté míry dostat pod kontrolu svědění a suchost kůže, neřeší však příčinu. Proto je nutné zvolit celostní přístup k léčbě atopie, kterým lze dostat ekzém do fáze remise – tedy dlouhodobého zklidnění.
Co by měla zahrnovat celostní léčba atopického ekzému? Naše blogové články vám pomohou zjistit, co vše je třeba vědět:
- ... které spouštěče jsou zodpovědné za vzplanutí ekzému (včetně potravinových spouštěčů).
- ... co jíst a nejíst, abychom podpořili střevní mikrobiom a zdraví pokožky.
- ... jaké užívat doplňky stravy tam, kde strava nestačí.
- ... jak zvládat svědění atopického ekzému.
- ... jak správně pečovat o pokožku (a to i na slunci).
- ... na jaké lékaře se obrátit. S léčbou vám totiž může pomoci nejen dermatolog, ale také alergolog, gastroenterolog a další.
- ... jak správně používat masti s kortikoidy, abychom předešli nežádoucím účinkům.
- ... jak poznat, že za zhoršením ekzému je ve skutečnosti kožní infekce.
- ... jak pracovat s psychikou, která má na stav pokožky velký vliv.
Zveřejněno: 4. 7. 2022
Aktualizováno: 12. 6. 2025
Čerpáme z nezávislých a důvěryhodných zdrojů. Přesvědčte se:
https://dermnetnz.org/topics/atopic-dermatitis
https://www.aad.org/public/diseases/eczema/types/atopic-dermatitis/causes
https://nationaleczema.org/blog/8-skincare-ingredients-to-avoid/
https://www.pediatriepropraxi.cz/pdfs/ped/2017/01/08.pdf
Autor článku
PharmDr. Hana ChudobováVystudovala jsem klinickou farmacii na Farmaceutické fakultě Univerzity Karlovy v Hradci Králové. Zanedlouho poté jsem začala provozovat svoji vlastní lékárnu, kterou mám až do současnosti. Za tu dobu jsem si rozšířila odborný rozhled nejen řadou certifikovaných kurzů o poradenství ve farmacii, ale především denodenní prací s pacienty, kteří se za mnou vrací již přes 30 let. V praxi využívám své znalosti a zkušenosti s pacienty společně s poznatky současné medicíny. Farmacii mám ráda, přináší mi radost a dlouhodobé uspokojení.