Prihlásiť sa Prihlásiť sa Porovnať produkty
  1. Domov
  2. Trápi ma
  3. Chrípka a Prechladnutie

Chrípka a Prechladnutie

Chrípku a prechladnutie asi nemusíme dlho predstavovať. Tieto nepríjemné ochorenia nás stretnú v priemere 2-3krát ročne, a to predovšetkým počas zimných mesiacov. Ako tieto choroby liečiť a zabezpečiť, aby sa nám nabudúce vyhli oblúkom?

  • Vitamín D3 & K2, 1000 IU D3 / 25μg K2-MK7 1000 kvapiek 30 ml

    Trime Vitamín D3 & K2, 1000 IU D3 / 25μg K2-MK7 1000 kvapiek 30 ml
    Vstrebateľnosť , Bez aditív ,
    Trime
    Na kosti, kardiovaskulárny systém. 100% prírodný. Efektívna forma.
    Dostupnosť: Skladom

    43,58 €

    15,3 € / 10 ml

  • Energy Horčík malát a bioaktívny vitamín B6 90 kapsúl

    NaturLabs Energy Horčík malát a bioaktívny vitamín B6 90 kapsúl
    Vstrebateľnosť , Bez aditív ,
    NaturLabs
    Pre zdravie kostí, svalov aj psychickú rovnováhu. Energizujúci účinok.
    Dostupnosť: Skladom

    19,15 €

    0,21 € / 1 tableta

  • Ružový ibištek kvet bylinný čaj vreckový 50 g

    Dr. Popov Ružový ibištek kvet bylinný čaj vreckový 50 g
    Dr. Popov
    Doplnenie tekutín a solí pri potení (šport, horúčky). Na osvieženie.
    Dostupnosť: Skladom

    2,57 €

    0,53 € / 10 g

  • Železo chelátové a vitamín B9 60 kapsúl

    NaturLabs Železo chelátové a vitamín B9 60 kapsúl
    Vstrebateľnosť , Bez aditív ,
    NaturLabs
    Na normálnu tvorbu červených krviniek a hemoglobínu. S kyselinou listovou.
    Dostupnosť: Skladom

    10,86 €

    0,21 € / 1 tableta

  • Ashwagandha 90 kapsúl

    Jeme zdravo Ashwagandha 90 kapsúl
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených , Darček zadarmo ,
    Jeme zdravo
    Dodáva energiu, zlepšuje spánok. Zmierňuje pocity úzkosti a stresu.
    Dostupnosť: Skladom

    15,23 €

    0,21 € / 1 tableta

  • Zdravý Yuzu Tea 1000 g

    YuzuYuzu Zdravý Yuzu Tea 1000 g
    Bez aditív ,
    YuzuYuzu
    Nápoj z citrusov Yuzu a medu. Vysoký obsah vitamínu C a antioxidantov.
    Dostupnosť: Skladom

    16,1 €

    0,21 € / 10 g

  • Nasja olej – Starostlivosť o nos 30 ml

    Ecce Vita Nasja olej – Starostlivosť o nos 30 ml
    Prírodné ,
    Ecce Vita
    Starostlivosť o nos a nosné prieduchy. Na pokojný spánok. Podľa ajurvédy.
    Dostupnosť: Skladom

    7,93 €

    2,64 € / 10 ml

  • Dr. Formulated Probiotiká pre deti 5B – Jahoda medvedíky 60 ks

    Garden of Life Dr. Formulated Probiotiká pre deti 5B – Jahoda medvedíky 60 ks
    Vstrebateľnosť , Bez aditív ,
    Garden of Life
    Pre deti od 4 rokov. Podpora tráviaceho a imunitného systému. 5 miliárd CFU.
    Dostupnosť: Skladom

    26,17 €

    0,43 € / 1 želé

  • Ashwagandha Organic Indický ženšen extrakt 60 kapsúl

    Viridian Ashwagandha Organic Indický ženšen extrakt 60 kapsúl
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , BIO , % Zľava pre prihlásených ,
    Viridian
    Zdroj energie a antioxidant. Posilňuje imunitu, energiu a vitalitu.
    Dostupnosť: Skladom

    23,95 €

    0,43 € / 1 tableta

  • Protectis s vitamínom D 30 tabliet

    BioGaia Protectis s vitamínom D 30 tabliet
    BioGaia
    Podpora prirodzenej črevnej mikroflóry. Aj počas antibiotickej liečby.
    Dostupnosť: Skladom

    13,05 €

    0,43 € / 1 tableta

  • Acerola 90 kapsúl

    Mycomedica Acerola 90 kapsúl
    Výhodná cena , % Zľava pre prihlásených ,
    MycoMedica
    Podpora imunity najbohatším prírodným zdrojom vitamínu C.
    Dostupnosť: Skladom

    10,6 €

    0,11 € / 1 tableta

  • Ibalgin 400 mg 48 tabliet

    Ibalgin 400 mg 48 tabliet
    Ibalgin
    Používa sa pri bolesti hlavy, svalov, kĺbov, menštruačné bolesti. Znižuje aj horúčku.
    Dostupnosť: Skladom

    4,62 €

    0,09 € / 1 tableta

  • Plus Spray 20 ml

    Strepsils Plus Spray 20 ml
    Strepsils
    Strepsils sprej sa užíva pri zápale sliznice ústnej dutiny, ďasien a ako podporná liečba angíny.
    Dostupnosť: Skladom

    10,35 €

    5,16 € / 10 ml

  • Zell Immuferin 400 tabliet

    Adler Pharma Zell Immuferin 400 tabliet
    Bez aditív , % Zľava pre prihlásených , Darček zadarmo ,
    Adler Pharma

    Udržanie zdravého imunitného systému. Vhodný aj po dlhšom vírusovom ochorení.

    Dostupnosť: Skladom

    23,56 €

    0,11 € / 1 tableta

  • Liposomal Vitamin C 500 mg 90 kapsúl

    Vitalpoint Premium Liposomal Vitamin C 500 mg 90 kapsúl
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,
    Vitalpoint Premium

    Prémiový lipozomálny vitamín C s viac ako 90% vstrebateľnosťou a čistým zložením.

    Dostupnosť: Skladom

    26,13 €

    0,32 € / 1 tableta

  • Zinok Chelát 60 kapsúl

    GreenFood Nutrition Zinok Chelát 60 kapsúl
    Vstrebateľnosť ,
    GreenFood Nutrition
    Na imunitu. Pooperačné stavy. Potlačenie akné, ekzémov, lupienky.
    Dostupnosť: Skladom

    4,31 €

    0,11 € / 1 tableta

  • Vitamín D3 & K2 1000 IU v BIO MCT oleji 30 ml

    Vitalpoint Premium Vitamín D3 & K2 1000 IU v BIO MCT oleji 30 ml
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,
    Vitalpoint Premium

    Prémiový vitamín D s vysokou vstrebateľnosťou a čistým zložením. Na imunitu, kosti aj zuby.

    Dostupnosť: Skladom

    28,32 €

    9,46 € / 10 ml

  • Otrivin Menthol 1mg/ml sprej 10ml

    Otrivin Menthol 1mg/ml sprej 10ml
    Otrivin
    Používa sa na obnovenie priechodnosti upchatého nosa spôsobeného prechladnutím alebo alergickou nádchou.
    Dostupnosť: Skladom

    5,74 €

    5,72 € / 10 ml

Zvolenému výberu neodpovedá žiadny produkt.

Čo je chrípka a prechladnutie?

Zo zdravotného pohľadu ide o vírusové ochorenia dýchacích ciest, ktorých príznaky sú veľmi podobné:

  • nádcha
  • bolesť v krku
  • bolesť hlavy
  • kašeľ
  • zvýšená teplota alebo horúčka

Pri chrípke sa tiež často objavuje zimnica, celková únava a slabosť a bolesť svalov.

Na pozore by mali byť hlavne rodičia malých detí, seniori, dlhodobo chorí alebo osoby s oslabenou imunitou. Tí majú totiž priebeh chrípky všeobecne komplikovanejší.

Chrípka vs. prechladnutie – ako ich rozpoznať?

Chrípka aj prechladnutie so svojimi príznakmi zase toľko nelíšia. Hlavný rozdiel je ale v intenzite choroby av jeho priebehu. Zatiaľ čo symptómy prechladnutia prichádzajú postupne, chrípka udrie veľmi prudko a všetky príznaky prídu naraz. Väčšinou vás teda už 1. deň choroba doslova „upúta na lôžko“. :-) Pri prechladnutí väčšina z nás zvládne fungovať normálne, aj tak by sme sa ale mali šetriť a dať organizmu čas na regeneráciu.

Ako liečiť chrípku prechladnutia?

Základom pre liečbu chrípky a prechladnutia je hlavne:

1. Dostatok odpočinku

Pri chrípke zrejme nebudete mať vôbec silu z postele vyliezť, pri prechladnutí možno áno. Aj tak by ste ale akékoľvek fyzické aktivity mali obmedziť, inak si môžete trvanie choroby ešte predĺžiť.

2. Dostatočný pitný režim

Dobre vám urobí napríklad zázvorový, skorocelový alebo lipový čaj.

3. Pestrá strava

Vo chvíli, keď je naša imunita oslabená, je zdravá strava nesmierne dôležitá. Stavte na potraviny bohaté na vitamíny a minerály, nezabudnite ani na „tekutý liek“ v podobe poctivého vývaru. :-)

4. Voľnopredajné lieky

Jednotlivé lieky sme pre vás zoradili do kategórií podľa príznakov, aby ste mohli nakúpiť presne to, čo potrebujete:

Ako na to, aby sa nám chrípka a prechladnutie vyhli oblúkom?

  • Správna hygiena – Umývajte si často a starostlivo ruky, pravidelne dezinfikujte predmety dennej potreby (mobil, peňaženku...) a vyhýbajte sa chorým ľuďom (napr. v hromadnej doprave) . Kýchajte a kašlite do ohybu lakťa, zamedzíte tak šíreniu nákazy.
  • Pobyt na čerstvom vzduchu – Ako sa hovorí, nie je zlého počasia, len zlého oblečenia. Doprajte si dostatok času stráveného v prírode, aj keď práve nesvieti slniečko – telo, ktoré je zvyknuté na striedanie teplôt, je totiž odolnejšie.
  • Pestrá strava – Sme to, čo jeme. A ak chceme byť zdraví, mali by sme sa tak aj stravovať. Obmedzte fast foody a snažte sa vyhýbať priemyselne spracovaným potravinám.
  • Dostatok spánku – Doprajte telu dostatok spánku a času na regeneráciu. Ideálne by ste mali chodiť spať a vstávať vždy v rovnakom čase (aj cez víkend), pokiaľ je to možné.
  • Posilnite imunitu doplnky stravy – Telu prospeje doplnenie najmä vitamínu C, vitamínu D, zinku, rybieho tuku, probiotík a betaglukánov. Tieto látky posilnia vašu imunitu a pomôžu zaistiť, aby vaše budúce prechladnutie odišlo o pár dní skôr (alebo aby neprišlo vôbec). :-)
Späť hore