Prihlásiť sa Prihlásiť sa Porovnať produkty
  1. Domov
  2. Trápi ma
  3. Chrípka a Prechladnutie

Chrípka a Prechladnutie

Chrípku a prechladnutie asi nemusíme dlho predstavovať. Tieto nepríjemné ochorenia nás stretnú v priemere 2-3krát ročne, a to predovšetkým počas zimných mesiacov. Ako tieto choroby liečiť a zabezpečiť, aby sa nám nabudúce vyhli oblúkom?

  • Tymianová masť Kuriatko 30 ml

    Medarek Tymianová masť Kuriatko 30 ml
    Prírodné ,
    Medarek
    Na podporu pri prechladnutí pre deti od 3 mesiacov do 3 rokov.
    Dostupnosť: Skladom

    9,81 €

    3,25 € / 10 ml

  • Vitamín C 1000 mg so šípkami a predĺženým účinkom 107 tabliet

    MedPharma Vitamín C 1000 mg so šípkami a predĺženým účinkom 107 tabliet
    MedPharma
    Vitamín C prispieva k normálnej funkcii obranyschopnosti organizmu a zníženiu miery únavy a vyčerpania. S predĺženým účinkom pre ešte lepšiu vstrebateľnosť.
    Dostupnosť: Skladom

    9,38 €

    0,11 € / 1 tableta

  • Zdravý Yuzu Tea 500 g

    YuzuYuzu Zdravý Yuzu Tea 500 g
    Bez aditív ,
    YuzuYuzu
    Nápoj z citrusov Yuzu a medu. Vysoký obsah vitamínu C a antioxidantov.
    Dostupnosť: Skladom

    9,55 €

    0,21 € / 10 g

  • Vitamín B12 v lipozomálnej forme 120 kapsúl

    NaturLabs Vitamín B12 v lipozomálnej forme 120 kapsúl
    Vstrebateľnosť , Bez aditív ,
    NaturLabs

    Vysoko vstrebateľný. Pre správnu činnosť psychiky a optimálny stav krvi.

    Dostupnosť: Skladom

    25,73 €

    0,21 € / 1 tableta

  • Methyl Folate - Kyselina listová v aktívnej forme 100 rastlinných kapsúl

    BrainMax Methyl Folate - Kyselina listová v aktívnej forme 100 rastlinných kapsúl
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,
    BrainMax
    Podpora imunity, krvotvorby aj zdravého vývoja plodu v tehotenstve.
    Dostupnosť: Skladom

    16,97 €

    0,21 € / 1 tableta

  • B-Komplex B12 High Twelwe 90 kapsúl

    Viridian B-Komplex B12 High Twelwe 90 kapsúl
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , Výhodná cena ,
    Viridian
    Na potlačenie únavy, úzkosti a depresie. Podpora spánku, metabolizmu.
    Dostupnosť: Skladom

    17,4 €

    0,21 € / 1 tableta

  • Minami Nutrition Omega-3 prenatálna - s príchuťou citróna 60 kapsúl

    Garden of Life Minami Nutrition Omega-3 prenatálna - s príchuťou citróna 60 kapsúl
    Vstrebateľnosť , Bez aditív ,
    Garden of Life
    Prenatálna podpora mozgu, srdca a celkového vývoja plodu.
    Dostupnosť: Skladom

    45,06 €

    0,74 € / 1 tableta

  • Minami Platinum Omega-3 rybí olej - s príchuťou pomaranča 30 kapsúl

    Garden of Life Minami Platinum Omega-3 rybí olej - s príchuťou pomaranča 30 kapsúl
    Vstrebateľnosť , Bez aditív ,
    Garden of Life
    Podpora svalov, zdravého stavu kostí, zubov a imunitného systému.
    Dostupnosť: Skladom

    33,68 €

    1,17 € / 1 tableta

  • Acylpyrin 10 tabliet

    Acylpyrin 10 tabliet
    Acylpyrin
    Užívajte na zníženie horúčky a na úľavu od bolesti pri chrípke a prechladnutí, na potlačenie miernej až stredne silnej bolesti (napr. hlavy, zubov, bolesti v chrbte a bolesti pri menštruácii).
    Dostupnosť: Skladom

    1,85 €

    0,19 € / 1 tableta

  • Lemon 3 mg 20 pastiliek

    Tantum Verde Lemon 3 mg 20 pastiliek
    Tantum Verde
    Pastilky majú protizápalové, dezinfekčné a bolesť tlmiace účinky. Sú účinné pri liečbe zápalov a opuchov v ústnej dutine a hltane, pri zápaloch ďasien, mandlí, paradentóze, prípadne počas liečby po ošetrení zubov
    Dostupnosť: Skladom

    7,31 €

    0,38 € / 1 tableta

  • Nosové kvapky 0,05% pre dospelých a deti od 8 rokov 10ml

    Nasivin Nosové kvapky 0,05% pre dospelých a deti od 8 rokov 10ml
    Nasivin
    Nasivin nosové kvapky znižujú prekrvenie nosovej sliznice, tým uľahčujú dýchanie nosom a zlepšujú uvoľnenie.
    Dostupnosť: Skladom

    3,97 €

    3,94 € / 10 ml

  • Tymianová masť Zajačik 50 ml

    Medarek Tymianová masť Zajačik 50 ml
    Prírodné ,
    Medarek
    Na podporu pri prechladnutí pre deti od 3 do 12 rokov.
    Dostupnosť: Skladom

    13,14 €

    2,64 € / 10 ml

  • Schüsslerove soli – Nr. 21 Zincum chloratum D12 400 tabliet

    Adler Pharma Schüsslerove soli – Nr. 21 Zincum chloratum D12 400 tabliet
    % Zľava pre prihlásených , Darček zadarmo ,
    Adler Pharma

    Doplnková soľ vhodná na pokožku, vlasy, nechty a imunitu.

    Dostupnosť: Skladom

    16,1 €

  • Vitamín D3 extra 5600 IU 30 kapsúl

    Biomin Vitamín D3 extra 5600 IU 30 kapsúl
    Bez aditív ,
    Biomin
    Na kosti, zuby, svaly, imunitu a odozvu zápalu. Dávkovanie 1x týždenne.
    Dostupnosť: Skladom

    11,29 €

    0,43 € / 1 tableta

  • Omega 3 90 kapsúl

    Reflex Omega 3 90 kapsúl
    Vstrebateľnosť , Výhodná cena ,
    Reflex
    Vysoký obsah EPA a DHA. Bez obsahu ťažkých kovov.
    Dostupnosť: Skladom

    9,38 €

    0,11 € / 1 tableta

  • Vitamín C 120 kapsúl

    WoldoHealth Vitamín C 120 kapsúl
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,
    Woldohealth
    Prírodný extrakt z aceroly na zlepšenie imunity. Čisté zloženie.
    Dostupnosť: Skladom

    16,97 €

    0,11 € / 1 tableta

  • Slnečný elixír Vitamín D3 & K2 MK7 30 ml

    Naturtreu Slnečný elixír Vitamín D3 & K2 MK7 30 ml
    Vstrebateľnosť , Bez aditív ,
    Naturtreu
    Vegánsky. Intenzívna kôra. Iba 1* za 20 dní.
    Dostupnosť: Skladom

    47,07 €

    15,73 € / 10 ml

  • Lipový čaj liečivý 20 nálevových sáčkov

    Megafyt Lipový čaj liečivý 20 nálevových sáčkov
    Megafyt
    Na horné cesty dýchacie, suchý a dráždivý kašeľ. Od 1 roku.
    Dostupnosť: Skladom

    2,31 €

    0,09 € / 1 sáček

Zvolenému výberu neodpovedá žiadny produkt.

Čo je chrípka a prechladnutie?

Zo zdravotného pohľadu ide o vírusové ochorenia dýchacích ciest, ktorých príznaky sú veľmi podobné:

  • nádcha
  • bolesť v krku
  • bolesť hlavy
  • kašeľ
  • zvýšená teplota alebo horúčka

Pri chrípke sa tiež často objavuje zimnica, celková únava a slabosť a bolesť svalov.

Na pozore by mali byť hlavne rodičia malých detí, seniori, dlhodobo chorí alebo osoby s oslabenou imunitou. Tí majú totiž priebeh chrípky všeobecne komplikovanejší.

Chrípka vs. prechladnutie – ako ich rozpoznať?

Chrípka aj prechladnutie so svojimi príznakmi zase toľko nelíšia. Hlavný rozdiel je ale v intenzite choroby av jeho priebehu. Zatiaľ čo symptómy prechladnutia prichádzajú postupne, chrípka udrie veľmi prudko a všetky príznaky prídu naraz. Väčšinou vás teda už 1. deň choroba doslova „upúta na lôžko“. :-) Pri prechladnutí väčšina z nás zvládne fungovať normálne, aj tak by sme sa ale mali šetriť a dať organizmu čas na regeneráciu.

Ako liečiť chrípku prechladnutia?

Základom pre liečbu chrípky a prechladnutia je hlavne:

1. Dostatok odpočinku

Pri chrípke zrejme nebudete mať vôbec silu z postele vyliezť, pri prechladnutí možno áno. Aj tak by ste ale akékoľvek fyzické aktivity mali obmedziť, inak si môžete trvanie choroby ešte predĺžiť.

2. Dostatočný pitný režim

Dobre vám urobí napríklad zázvorový, skorocelový alebo lipový čaj.

3. Pestrá strava

Vo chvíli, keď je naša imunita oslabená, je zdravá strava nesmierne dôležitá. Stavte na potraviny bohaté na vitamíny a minerály, nezabudnite ani na „tekutý liek“ v podobe poctivého vývaru. :-)

4. Voľnopredajné lieky

Jednotlivé lieky sme pre vás zoradili do kategórií podľa príznakov, aby ste mohli nakúpiť presne to, čo potrebujete:

Ako na to, aby sa nám chrípka a prechladnutie vyhli oblúkom?

  • Správna hygiena – Umývajte si často a starostlivo ruky, pravidelne dezinfikujte predmety dennej potreby (mobil, peňaženku...) a vyhýbajte sa chorým ľuďom (napr. v hromadnej doprave) . Kýchajte a kašlite do ohybu lakťa, zamedzíte tak šíreniu nákazy.
  • Pobyt na čerstvom vzduchu – Ako sa hovorí, nie je zlého počasia, len zlého oblečenia. Doprajte si dostatok času stráveného v prírode, aj keď práve nesvieti slniečko – telo, ktoré je zvyknuté na striedanie teplôt, je totiž odolnejšie.
  • Pestrá strava – Sme to, čo jeme. A ak chceme byť zdraví, mali by sme sa tak aj stravovať. Obmedzte fast foody a snažte sa vyhýbať priemyselne spracovaným potravinám.
  • Dostatok spánku – Doprajte telu dostatok spánku a času na regeneráciu. Ideálne by ste mali chodiť spať a vstávať vždy v rovnakom čase (aj cez víkend), pokiaľ je to možné.
  • Posilnite imunitu doplnky stravy – Telu prospeje doplnenie najmä vitamínu C, vitamínu D, zinku, rybieho tuku, probiotík a betaglukánov. Tieto látky posilnia vašu imunitu a pomôžu zaistiť, aby vaše budúce prechladnutie odišlo o pár dní skôr (alebo aby neprišlo vôbec). :-)
Späť hore