Vitamíny

Život nemůže existovat bez všech základních vitamínů. Pojďme se na ně tedy podívat blíže.

Co jsou to vitamíny?

Vitaminy jsou pro nás nezbytnými živinami důležitými pro správné fungování našeho těla a k udržení tělesných funkcí.

Jejich pravidelný příjem a množství v organismu jsou důležité pro:

Růst
Vitalitu organismu
Posílení imunitního systému

Lipozomálna B komplex 150 ml

Vstrebateľnosť , % Zľava pre prihlásených ,

Ekolife Natura

Na nervovú a hormonálnu sústavu, činnosť srdca. Vysoko funkčný.

Dostupnosť: Skladom

20,9 €

1,38 € / 10 ml
Multivitamín Pregnancy Formula - Multivitamín pre tehotné a dojčiace 120 kapsúl

Vstrebateľnosť , Bez aditív , Výhodná cena ,

Viridian

Na komplexnú podporu organizmu počas tehotenstva a dojčenia.

Dostupnosť: Skladom

29,19 €

0,21 € / 1 tableta
Vitamíny B6, B12 a kyselina listová 110 tabliet

-12% ,

Jamieson

Na krvotvorbu, imunitu, psychickú činnosť. Garantovaná čistota.

Dostupnosť: Skladom

Bežná cena: 8,51 €

7,5 €

0,11 € / 1 tableta
Ultimate Beauty Complex 60 kapsúl

Vstrebateľnosť , Bez aditív , Výhodná cena ,

Viridian

Čisté zloženie na podporu kože, vlasov a nechtov. 100% aktívnej zložky.

Dostupnosť: Skladom do 2 dní

14,35 €

0,21 € / 1 tableta
Vegan Multi - Multivitamín pre vegánov 30 kapsúl

Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,

Viridian

Komplexné a čisté zloženie na podporu pri vegánskej strave.

Dostupnosť: Skladom

17,4 €

0,53 € / 1 tableta
Extra C 950mg 90 kapsúl

Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,

Viridian

Efektívne doplnenie vitamínu C. Čisté zloženie pre náročných.

Dostupnosť: Skladom do 2 dní

34,85 €

0,43 € / 1 tableta
Plodnosť Booster pre mužov 150 kapsúl

Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,

Verra

Pre zlepšenie kvality a množstva spermií a ľahšiu cestu k počatiu.

Dostupnosť: Skladom

47,55 €

0,32 € / 1 tableta
Calm & Balance 30 kapsúl

Vstrebateľnosť , % Zľava pre prihlásených ,

Reflex

Formula na upokojenie, navodenie rovnováhy a zvládanie stresu.

Dostupnosť: Skladom do 2 dní

23,95 €

0,85 € / 1 tableta
B-komplex forte Zentiva 100 dražé

B-komplex

Prípravok obsahuje široké spektrum vitamínu B a je určený na doplnenie bežnej stravy.

Dostupnosť: Skladom

8,72 €

0,11 € / 1 tableta
Detský kompletný multinutrient 75 g

Vstrebateľnosť ,

BioCare

V práškovej podobe. Ochutený banánovou a vanilkovou príchuťou. Vegánsky.

Dostupnosť: Skladom

28,71 €

3,83 € / 10 g
B-komplex Forte 107 tabliet

MedPharma

B-Komplex je účinnou formou príjmu vitamínov skupiny B. Vitamíny B3, B5, B6, B12 prispievajú k zníženiu miery únavy a vyčerpania.

Dostupnosť: Skladom

5,2 €
Imuno Protect 60 kapsúl

Bez aditív ,

Biomin

Podpora imunity, pri únave a vyčerpaní. Z čisto prírodných zdrojov.

Dostupnosť: Skladom

15,23 €

0,21 € / 1 tableta
Vitamín Code Vitamín D3 a K2 – Malina citrón medvedíky 45 ks

Vstrebateľnosť , Bez aditív ,

Garden of Life

Na správnu funkciu imunitného systému. Pre zdravé kosti a zuby.

Dostupnosť: Skladom

26,96 €

0,64 € / 1 želé
Vitamín B9 Bioaktívny folát Quatrefolic - Kyselina listová 60 kapsúl

Vstrebateľnosť , Bez aditív ,

NaturLabs

Pre zdravý vývoj plodu v tehotenstve. Vysoko vstrebateľný.

Dostupnosť: Skladom

12,61 €

0,21 € / 1 tableta
Lysin 1000 mg so zinkom a vitamínom C 60 tabliet

-12% ,

Jamieson

Na imunitu, tvorbu kolagénu v pokožke a väzy. Garantovaná čistota.

Dostupnosť: Skladom

Bežná cena: 15,66 €

13,78 €

0,21 € / 1 tableta
Liquid Vitamín D3 2000 IU 50 ml

Vstrebateľnosť , Bez aditív , Výhodná cena ,

Viridian

Na imunitu, stav kostí a zubov, činnosť svalov. 100% aktívnej zložky.

Dostupnosť: Skladom

13,05 €

2,66 € / 10 ml
Triple Zinc + Vitamín C – Vitamín C so Zinkom 120 kapsúl

Vstrebateľnosť , Bez aditív , Výhodná cena ,

Puhdistamo

Na imunitu. Najlepšie využiteľná forma. Prémiová čistota.

Dostupnosť: Skladom do 2 dní

19,15 €

0,21 € / 1 tableta
Supermozog komplex 60 kapsúl

Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených , Darček zadarmo ,

Jeme zdravo

Na produktivitu, pozornosť a výkon. 8 prírodných a telu prirodzených látok.

Dostupnosť: Skladom

17,4 €

0,32 € / 1 tableta

Zvolenému výberu neodpovedá žiadny produkt.

Proč je důležitý jejich pravidelný příjem?

Až na pár vyjímek si je tělo neumí samo vyrobit a je závislé na jejich příjmu potravou. Proto je důležité, aby naše strava byla pestrá a vyvážená.

Pokud tomu tak není, je vhodné sáhnout po přípravcích ve formě doplňků stravy. To samé platí i při poruše vstřebávání vitamínů nebo jejich zvýšené spotřebě - v těhotenství nebo zvýšené fyzické námaze.

Jak dělíme vitamíny?

Rozpustné ve vodě (Vitamín C, B Komplex)
Rozpustné v tucích (Vitamíny A, D, E, K)

1. Vitamíny rozpustné ve vodě

Vitamíny rozpustné ve vodě si tělo ukládá jen v malém množství a vylučuje je močí. Proto je nutné tyto vitamíny doplňovat pravidelně. Patří sem vitamin C a vitaminy skupiny B.

Vitamín C

Vitamín C přispívá k normální činnosti imunitního systému, je důležitý pro správnou funkci a vývoji kostí, chrupavek, dásní a krevních cév, psychickou činnost, únava a vyčerpání.

Nedostatek se projevuje únavou a sníženou oddolností vůči nakažlivým nemocím.

B Komplex

Komplex vitamínů B – patří sem vitamíny B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 a B12. Každý z těchto vitamínů má specifickou funkci při metabolických procesech v našem těle, společně ovlivňují činnost nervové soustavy, svalovou činnost a mají příznivý vliv na stav sliznic a pokožky.

Nedostatek těchto vitamínů se projevuje únavou, větším sklonem k depresím, duševními chorobami, záněty sliznic a kůže.

V lékárně můžeme doporučit přípravky s jednotlivými vitamíny B ale i v kombinaci s dalšími vitamíny, minerály nebo přírodními látkami.

2. Vitamíny rozpustné v tucích

Vitamíny rozpustné v tucích se váží na tuky a přes střeva se dostávají do krevního oběhu. Pak se ukládají v játrech, kde slouží jako rezerva při jejich nedostatku. Díky hromadění v organismu se jimi můžeme předávkovat. Patří sem vitamíny A, D, E a K (tip pro lepší zapamatování: jejich písmenka složí dohromady slovo DEKA).

Vitamín A

Vitamín A se ukládá v játrech a přispívá k udržení normálního stavu zraku, pokožky a sliznice. Je jedním z vitamínů, kde je důležité dodržovat dávkování právě z důvodu předávkování.

Vitamín D

Vitamín D je vitamín, který si tělo díky slunečnímu záření dokáže vyrobit. Má vliv na správný růst kostí, svalů a zubů, na funkci imunitního systému. Přesto je dokázáno, že trpíme dlouhodobým nedostatkem.

Vitamín E

Vitamín E patří mezi antioxidanty, zamezuje hromadění škodlivých látek v těle.

Vitamín K

Vitamín K je důležitý pro krevní srážlivost a přispívá k normálnímu stavu kostí.

Hypovitaminóza a hypervitaminóza

S nedostatkem vitamínů (hypovitaminózou) se v lékárně setkáváme poměrně často. Pacienti mají problémy s vypadáváním vlasů, oslabenou imunitou,únavou, kvalitou kůže či vlasů.

Oproti tomu s předávkováním vitaminů (hypervitaminózou) se u nás téměř nesetkáme. Hypervitaminóza hrozí u vitamínů, které se ukládají v organismu – jsou to vitaminy rozpustné v tucích.

Multivitamínové přípravky

Vitamíny a minerály jsou společně obsaženy v multivitamínových přípravcích. Tyto neřeší deficit jednotlivého vitamínu, užívají se spíše v případě oslabení organismu k jeho posílení, nebo preventivně proti onemocnění.

Späť hore